183 Annika Sjöö – Så kommer du igång med träningen!

183 Annika Sjöö – Så kommer du igång med träningen!

Det här avsnittet har vi laddat med tips och pepp för att komma igång med sin träning! Vi har träffat dansaren, tränings- och hälsoprofilen Annika Sjöö, som nyligen kom ut med boken Träna Hemma. Vi pratar om flera olika sätt som kan öka din motivation att börja träna, vilket som är den bästa träningen och vi påminner om varför träning är så bra. Vi alla har nog varit med om att tappa våra träningsrutiner, det här avsnittet är till dig som vill komma igång med träningen igen.

Här hittar du Annikas hemsida: https://annikasjoo.se

För mer inspiration, tävlingar och erbjudanden, gå in på https://www.vitalista.se och anmäl dig till vårt nyhetsbrev.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episoder(314)

276 Kajsa Ingemarsson - Drömmar, mystik och magi!

276 Kajsa Ingemarsson - Drömmar, mystik och magi!

Veckans gäst är författaren Kajsa Ingemarsson, med bakgrund som komiker, programledare och inte minst har hon också arbetat på Säpos kontraspionage… Nu beskriver sig Kajsa mer som en mystiker som skri...

23 Feb 20241h 12min

275 Pontus Wasling - Uppfyll dina vildaste fantasier genom att klardrömma!

275 Pontus Wasling - Uppfyll dina vildaste fantasier genom att klardrömma!

Vi är fascinerade av både sömn och drömmar och i det här avsnittet pratar vi med läkaren, forskaren och författaren Pontus Wasling om klardrömmar eller sk. lucid dreaming. Pontus förklarar fenomenet k...

16 Feb 202454min

274 Daniel Larsson - Nästa nivå av biohacking - öka ditt fysiska och mentala välmående!

274 Daniel Larsson - Nästa nivå av biohacking - öka ditt fysiska och mentala välmående!

I det här avsnittet pratar vi med ingenjören och biohackaren Daniel Larsson som är en av grundarna till Biohacking Collective. Sedan biohacking blev ett begrepp för 10 år sedan har fler och fler upptä...

2 Feb 20241h 12min

273 Jeanette Hedström - Berättelsen om en nära döden-upplevelse och dess påverkan på livet!

273 Jeanette Hedström - Berättelsen om en nära döden-upplevelse och dess påverkan på livet!

I det här avsnittet pratar vi med Jeanette Hedström som var med om en nära döden-upplevelse i samband med en allvarlig bilolycka. Jeanettes berättelse är otroligt stark och gripande, men det som framf...

5 Jan 20241h 7min

272 Forskningsspaning med Hans Zingmark - Nära döden-upplevelser.

272 Forskningsspaning med Hans Zingmark - Nära döden-upplevelser.

I det här avsnittet forskningspanar vi med Hans Zingmark, som är läkare och specialist inom intern- och lungmedicin och är anställd som överläkare på lungkliniken i Halmstad. Nära döden-upplevelser be...

15 Des 20231h 1min

271 Natasha Campbell-McBride - Vegetarisk kost - bu eller bä för hälsan?

271 Natasha Campbell-McBride - Vegetarisk kost - bu eller bä för hälsan?

Det här är ett avsnitt där vår hälsocoachvän Häla El Sheemy Washbrook intervjuar Dr. Natasha Campbell-McBride. Natasha är läkare, neurolog, neurokirurg, nutritionist och författare. Hon är skaparen av...

1 Des 20231h 2min

270 Jörgen Andersson - Regenerativt lantbruk - När matproduktion skapar bästa förutsättningar för naturen och livet!

270 Jörgen Andersson - Regenerativt lantbruk - När matproduktion skapar bästa förutsättningar för naturen och livet!

I det här avsnittet pratar vi med den regenerativa lantbrukaren Jörgen Andersson som driver Fjällbete i Åredalen. Jörgen föreläser också för både barn och vuxna, och är en av lärarna på kursen Regener...

3 Nov 20231h 22min

269 Forskningsspaning med Peter Martin - Nya spännande upptäckter om glycin och NAC!

269 Forskningsspaning med Peter Martin - Nya spännande upptäckter om glycin och NAC!

I det här avsnittet forskningsspanar vi tillsammans med Peter Martin. Peter är läkaren och medicine doktorn som lämnade läkemedelsforskningen och startade Funmed, en läkarklinikkedja som arbetar med p...

20 Okt 20231h 4min

Populært innen Helse

lydartikler-fra-aftenposten
fastlegen
hvordan-har-du-det-mann
rss-gukild-johaug
psykodrama
leger-om-livet
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
rss-garne-damer
foreldreradet
morten-ramm-lar-kakla-ga-til-du-sovner
rss-lopedrommen
bak-fasaden-en-reise-i-livet-med-sykepleier-ine
rss-sunn-okonomi
hormonelle-frida
hjernesterk
g-punktet
klimaks
sinnsyn
helsetipspodden
rss-lavterskel