För lite energi? – med Linda Bakkman
SPORTPODDEN15 Okt 2024

För lite energi? – med Linda Bakkman

Vilka näringsmisstag gör de flesta idrottare? Hur kan rätt kost förbättra idrottsprestationen? Och hur kan vi göra bra matval enklare för våra barn?

I dagens avsnitt gästas vi av Linda Bakkman – författare, föreläsare, näringsfysiolog och doktor i medicin. Hon delar med sig av sina insikter kring näringens avgörande roll för idrottsprestationer och välmående. Linda pratar om utmaningarna som idrottare står inför, däribland hur skadliga kosttrender kan bli för unga talanger och varför rätt näring är lika viktig som träning. Vi pratar om varför socioekonomiska skillnader påverkar matvalen och vad vi alla kan lära oss av elitidrottarnas matvanor. Föräldrar till unga idrottare – missa inte Lindas tips om hur ni kan stötta era barn med rätt mat och varför planering är nyckeln till framgång!

Podden produceras av Svenska Epoch Times.
Ansvarig utgivare: Vasilios Zoupounidis

För endast 49 kronor får du nu möjlighet att prova på Svenska Epoch Times.

Klicka här: https://www.epochtimes.se/erbjudande

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episoder(52)

OS-feber med Tara Babulfath

OS-feber med Tara Babulfath

Hon åkte till Paris-OS som ett okänt namn utanför den inre kretsen.Hon kom hem som en stjärna.TV-intervjuerna och hyllningsceremonierna  har avlöst varandra för 18-åriga judokan Tara Babulfath..Men al...

21 Aug 202431min

VM brons -94 och Champions League guld – med Patrik Andersson

VM brons -94 och Champions League guld – med Patrik Andersson

Att vinna Champions League eller att ta VM-brons – vilket väger tyngst för Patrik? Vilka egenskaper gör en ledare framgångsrik, oavsett om det gäller idrott eller affärer?I dag i studion har vi med os...

14 Aug 202439min

Resan till OS guld – med Tara Babulfath

Resan till OS guld – med Tara Babulfath

Vad krävs det för att komma till toppen? Hur ser en vardag ut för en ung elitidrottare? Detta podcast-avsnitt kommer att gästas av ingen mindre än Tara Babulfath, den blott 18-åriga judotalangen som s...

24 Jul 202444min

OS Special

OS Special

Hur många medaljer tror ni Sverige kommer att ta i sommar-OS i Paris? Vilka svenska atleter har störst chans att ta guld i Paris 2024? Vilka är de mest minnesvärda OS-ögonblicken genom tiderna?Hej spo...

16 Jul 202428min

Pingislegendaren J-O Waldner

Pingislegendaren J-O Waldner

Vilka är hemligheterna bakom Jan-Ove Waldners framgångsrika karriär? Hur stor är Waldner i Kina? Hur firade han sitt OS-guld?Från OS-guld till VM-triumfer och bragdmedaljer. I vårt senaste avsnitt gäs...

2 Jul 20241h 8min

Hockeysnack – med Mats Sundin

Hockeysnack – med Mats Sundin

Idrottsmeriter och OS-guld 2006, personliga minnen och barndomsupplevelser, firandet med svenska fans, upphängningen av tröjan i taket, vikten av laganda och individuellt ansvar.Välkommen SPORTPODDEN ...

18 Jun 202444min

Från OS till hälsokämpe – med Carolina Klüft

Från OS till hälsokämpe – med Carolina Klüft

Hur kan vi vända den nedåtgående trenden för barns fysiska aktivitet? Vad innebär det för framtidens sjukvård att 15 procent av barnen i dag är överviktiga? Vilket är Carolina Klüfts bästa idrottsminn...

4 Jun 20241h 6min

Ge blod nu – med Cecilia Aldor Blodomloppet

Ge blod nu – med Cecilia Aldor Blodomloppet

Visste du att Sveriges största lopp är Blodomloppet och att Sverige behöver 1 påse blod i minuten?Sveriges största lopp, Blodomloppet som funnits i 30 år gästar podden denna vecka. Med oss i studion h...

28 Mai 202415min

Populært innen Helse

fastlegen
lydartikler-fra-aftenposten
hvordan-har-du-det-mann
rss-gukild-johaug
psykodrama
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
leger-om-livet
rss-garne-damer
foreldreradet
hjernesterk
bak-fasaden-en-reise-i-livet-med-sykepleier-ine
hormonelle-frida
g-punktet
morten-ramm-lar-kakla-ga-til-du-sovner
klimaks
rss-lopedrommen
helsetipspodden
rss-kull
sinnsyn
biohacking-girls-din-podcast-for-optimal-helse