SOMMARSPECIAL 2022 #4: Så ska du tänka när du börjar bli trött
Hur ska man tänka när man börjar bli trött och löptekniken fallerar? Hur är det egentligen med markkontakttiden och vilken är denna veckas spaning? Det här plus en massa annat, som alltid! Spänn fast ...
22 Jul 202257min
FRÅGA EXPERTERNA: Tappat motivationen! Hur tränar jag för att inte tappa löparformen?
Maratonpoddens expertpanel besvarar dina frågor om träning, kost, idrottspsykologi, skador och annat. Den här gången besvarar proffstränaren Mattias Reck en fråga om hur man gör för att behålla sin fo...
20 Jul 202212min
#269: Martina Johansson, knepen som gör att du håller dig frisk längre
Hur kan man göra för att få finare hud och hår? Vilka är hennes bästa hacks för löpare och andra uthållighetsidrottare? Vilka är hennes bästa tips till kvinnor i klimakteriet? Och varför tycks hon ret...
15 Jul 20221h 18min
FRÅGA EXPERTERNA: Vilken puls bör jag ligga på när jag springer?
Maratonpoddens expertpanel besvarar dina frågor om träning, kost, idrottspsykologi, skador och annat. Den här gången besvarar Mikael Mattsson, medicine doktor i fysiologi, forskare och författare en f...
13 Jul 202210min
SOMMARSPECIAL 2022 #3: Fredrik säger exakt vad han tycker
Petra går igång på krigshjälteglorifieringen inom löpningen, Fredrik har problem med missuppfattningen om hur man sprider träningsglädje och så tar vi upp en lyssnarfråga från en tjej som alltid vill ...
8 Jul 20221h
FRÅGA EXPERTERNA: Kan raska promenader ersätta lugn löpning?
Maratonpoddens expertpanel besvarar dina frågor om träning, kost, idrottspsykologi, skador och annat. Den här gången besvarar proffstränaren Mattias Reck en fråga om ifall raska promenader kan ersätta...
6 Jul 20228min
#268: Emil Persson, springer aldrig så snabbt som när han är nydumpad
Har Emil Persson dejtat i löparskorna? Har han kommit i mål på en mara med blödande bröstvårtor? Och skulle han inte ens under pistolhot ställa sig på ett löpband i en löparskobutik för att prova ut d...
1 Jul 20221h 16min
FRÅGA EXPERTERNA: Kan träning i värme ge samma effekt som höghöjdsträning?
Maratonpoddens expertpanel besvarar dina frågor om träning, kost, idrottspsykologi, skador och annat. Den här gången besvarar Mikael Mattsson, medicine doktor i fysiologi, en fråga som handlar om trän...
29 Jun 202210min
