28. Går det att äta sig lycklig?
Lyckopodden18 Jun 2016

28. Går det att äta sig lycklig?

I förra veckans avsnitt frågade vi oss om det går att läsa sig lycklig - nu maler vi ned böckerna till pappersmassa, tuggar ordentligt, sväljer dem och byter fokus till veckans ämne: Går det att äta sig lycklig? Vi lutar åt att svaret är nej - det krävs åtminstone näringsrika tankar också. Att maten spelar roll är ingen hemlighet. Men vad som många gånger avgör om vi är friska eller sjuka är vår självbild kring hälsa. Om vi stoppar i oss onyttig mat finns det en anledning till att vi stoppar i oss onyttig mat. Kanske bör den som vill leva ett hälsosammare liv inte först och främst fokusera på vad som stoppas i munnen - utan i stället börja med att ta reda på vad ens nuvarande beteende är ett symptom på?

Get bonus content on Patreon

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episoder(424)

343. Marika Smith - BUFFÉSEX: Framtidens nyckel till bättre sexliv

343. Marika Smith - BUFFÉSEX: Framtidens nyckel till bättre sexliv

Sexinspiratören Marika Smith gästar idag Lyckopodden för att berätta mer om sitt nya banbrytande koncept "buffetsex", som handlar om att bryta upp det klassiska sexmanuset och skapa nya sätt att njuta...

7 Okt 20241h 14min

342. Alexander Bard – Vägen till ett lyckligare samhälle: Biofeminism, kvinnors livscykler och mindre maskulina normer

342. Alexander Bard – Vägen till ett lyckligare samhälle: Biofeminism, kvinnors livscykler och mindre maskulina normer

Filosofen och författaren Alexander Bard är tillbaka i Lyckopodden för att dyka in i viktiga samhällsfrågor kring hur vi kan skapa ett lyckligare samhälle. Med sina erfarenheter från psykoanalys och f...

30 Sep 20241h 8min

341. Magdalena Bluhme – Att läka trauman: Om komplex PTSD och känslomässig försummelse

341. Magdalena Bluhme – Att läka trauman: Om komplex PTSD och känslomässig försummelse

Trauma specialisten och den leg. psykoterapeuten, Magdalena Bluhme, gästar idag Lyckopodden för att sätta ljus på ett vanligt trauma som det pratas för lite om idag - Känslomässig försummelse. I över ...

23 Sep 20241h 5min

340. Jonathan Ljungqvist – Från prestationsångest till framgång: Så förändrade priming hans liv

340. Jonathan Ljungqvist – Från prestationsångest till framgång: Så förändrade priming hans liv

Entreprenören och coachen Jonathan Ljungqvist hjälper andra att förbättra sina presentationer och pitchar. Idag gästar han Lyckopodden för att berätta hur meditationstekniken priming förbättrat hans l...

16 Sep 20241h 6min

339. Christofer Järlesjö - Från vision till verklighet: Så skapar vi lyckliga medarbetare

339. Christofer Järlesjö - Från vision till verklighet: Så skapar vi lyckliga medarbetare

VD:n för en av Sveriges bästa arbetsplatser, Christopher Järlesjö, gästar idag Lyckopodden för att avslöja varför välmående är hans bästa framgångsrecept. Han har i över sju års tid utvecklat IT-bolag...

9 Sep 202457min

338. Veronica Löwenbok - Kropp och knopp i harmoni: Så reglerar du ditt nervsystem

338. Veronica Löwenbok - Kropp och knopp i harmoni: Så reglerar du ditt nervsystem

Experten på nervsystemsreglering, Veronica Löwenbok, gästar idag Lyckopodden för att lära dig mer om hur du kan reglera ditt nervsystem för att uppnå ett mer harmoniskt liv. Med bakgrund inom folkhäls...

2 Sep 20241h 3min

337. Doctor Diamantis - Om kinesisk medicin, stagnerade känslor & egots betydelse

337. Doctor Diamantis - Om kinesisk medicin, stagnerade känslor & egots betydelse

FAVORIT I REPRIS♥ Patreon:https://www.patreon.com/lyckopodden ♥ Doctor Diamantis Koukouvinos, den populära läkaren inom kinesisk medicin, gästar idag Lyckopodden för tredje gången för att prata om hol...

26 Aug 20241h 22min

336. Clara Lidström - Vägen tillbaka från utmattningen

336. Clara Lidström - Vägen tillbaka från utmattningen

FAVORIT I REPRIS♥ Patreon:https://www.patreon.com/lyckopodden ♥ Bloggdrottningen Clara “Underbara Clara” Lidström är en av Sveriges största influencers. Hon började blogga redan 2006 och skriver om al...

19 Aug 20241h 2min

Populært innen Helse

fastlegen
rss-gukild-johaug
lydartikler-fra-aftenposten
hvordan-har-du-det-mann
psykodrama
leger-om-livet
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
foreldreradet
bak-fasaden-en-reise-i-livet-med-sykepleier-ine
rss-garne-damer
rss-lopedrommen
hjernesterk
morten-ramm-lar-kakla-ga-til-du-sovner
g-punktet
biohacking-girls-din-podcast-for-optimal-helse
hormonelle-frida
klimaks
treningsprat
rss-sunn-okonomi
helsetipspodden