28. Går det att äta sig lycklig?
Lyckopodden18 Jun 2016

28. Går det att äta sig lycklig?

I förra veckans avsnitt frågade vi oss om det går att läsa sig lycklig - nu maler vi ned böckerna till pappersmassa, tuggar ordentligt, sväljer dem och byter fokus till veckans ämne: Går det att äta sig lycklig? Vi lutar åt att svaret är nej - det krävs åtminstone näringsrika tankar också. Att maten spelar roll är ingen hemlighet. Men vad som många gånger avgör om vi är friska eller sjuka är vår självbild kring hälsa. Om vi stoppar i oss onyttig mat finns det en anledning till att vi stoppar i oss onyttig mat. Kanske bör den som vill leva ett hälsosammare liv inte först och främst fokusera på vad som stoppas i munnen - utan i stället börja med att ta reda på vad ens nuvarande beteende är ett symptom på?

Get bonus content on Patreon

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episoder(412)

195. Jesper Aasa - Läkaren om hur du övervinner fysisk smärta

195. Jesper Aasa - Läkaren om hur du övervinner fysisk smärta

Hindrar fysiska besvär dig från att uppleva mental lycka? Då är det här avsnittet något för dig! Oavsett om du har ont i ländrygg, höft, axlar eller nacke så vet veckans gäst, grundare och CEO till de...

6 Des 202154min

194. Maria Stadell - Så lär du dig att lyssna mer på din intuition

194. Maria Stadell - Så lär du dig att lyssna mer på din intuition

Författaren och kreatören Maria Stadell gästar Lyckopodden och guidar dig till hur du kan börja lyssna mer på din inre röst. Under flera år har Maria varit sökande efter sitt autentiska jag, och för d...

29 Nov 202156min

193. Martina Skowronska - Så lär du dig avslöja en narcissist

193. Martina Skowronska - Så lär du dig avslöja en narcissist

Kommunikatören Martina Skowronska gästar Lyckopodden och berättar om en förödande kärlekshistoria innehållande psykisk misshandel, lögner och svek. Under flera års tid var Martina tillsammans med en f...

22 Nov 202159min

192. Mia Törnblom - Experten om hur du bygger upp ett hållbart självledarskap

192. Mia Törnblom - Experten om hur du bygger upp ett hållbart självledarskap

Idag kommer en av Sveriges mest omtalade och inspirerande föreläsare hit för att förgylla dina öron med makalös kunskap! Jag skulle säga att hon är en av Sveriges mest färgstarka och förtroendeingivan...

15 Nov 202158min

191. Olle Carlsson - Prästen om sanningen bakom lögner

191. Olle Carlsson - Prästen om sanningen bakom lögner

Visst du, att du ljuger mellan 20-200 gånger per dag? Jo, det är sant! Det kan vara alltifrån att ljuga för sig själv, till att ljuga för andra, till att inte vara riktigt sanningsenlig eller upprikti...

8 Nov 202152min

190. Björn Hedensjö - Lätta ditt hjärta från konflikter

190. Björn Hedensjö - Lätta ditt hjärta från konflikter

Vill du också lätta ditt hjärta från konflikter? Idag gästar den fd. journalisten och numera mediepsykologen, författaren och föreläsaren Björn Hedensjö podden. Björn har en psykologexamen från Karoli...

1 Nov 202157min

189. Robin Söderling - Tennisproffset om den fantastiska fruktansvärda drivkraften

189. Robin Söderling - Tennisproffset om den fantastiska fruktansvärda drivkraften

“Din hjärnas uppgift är att lyssna på kroppen”. Det var extremt kloka ord som flödade hur veckans gästs mun. Snacka om relaterbart samtal om bland annat utbrändhet, drivkrafter och passion för idrotte...

25 Okt 20211h 8min

188. Lina Kollberg - Så kartlägger du din menscykel

188. Lina Kollberg - Så kartlägger du din menscykel

Alla kvinnor, tjejer, damer, tanter och andra fantastiska varelser med menscykel, fram med papper och penna! Dagens gäst, Lina Kollberg, hörde talas om fertilitetsförståelse för första gången när hon ...

18 Okt 202152min

Populært innen Helse

hvordan-har-du-det-mann
fastlegen
rss-gukild-johaug
psykodrama
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
rss-garne-damer
leger-om-livet
bak-fasaden-en-reise-i-livet-med-sykepleier-ine
foreldreradet
morten-ramm-lar-kakla-ga-til-du-sovner
hjernesterk
rss-lopedrommen
klimaks
treningsprat
g-punktet
hormonelle-frida
lydartikler-fra-aftenposten
helsetipspodden
biohacking-girls-din-podcast-for-optimal-helse
sovnlos