28. Går det att äta sig lycklig?
Lyckopodden18 Jun 2016

28. Går det att äta sig lycklig?

I förra veckans avsnitt frågade vi oss om det går att läsa sig lycklig - nu maler vi ned böckerna till pappersmassa, tuggar ordentligt, sväljer dem och byter fokus till veckans ämne: Går det att äta sig lycklig? Vi lutar åt att svaret är nej - det krävs åtminstone näringsrika tankar också. Att maten spelar roll är ingen hemlighet. Men vad som många gånger avgör om vi är friska eller sjuka är vår självbild kring hälsa. Om vi stoppar i oss onyttig mat finns det en anledning till att vi stoppar i oss onyttig mat. Kanske bör den som vill leva ett hälsosammare liv inte först och främst fokusera på vad som stoppas i munnen - utan i stället börja med att ta reda på vad ens nuvarande beteende är ett symptom på?

Get bonus content on Patreon

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episoder(419)

202. Jesper Caron - Sex lösningar som gör att du och din partner inte glider ifrån varandra

202. Jesper Caron - Sex lösningar som gör att du och din partner inte glider ifrån varandra

Humörtränaren, relationscoachen och föreläsaren Jesper Caron gästar Lyckopodden och avslöjar värdefulla lösningar till sex vanliga problem som gör att du och din partner glider ifrån varandra. I över ...

24 Jan 20221h 15min

201. Mårten Nylén - Så tränar du din hjärna lycklig 2022

201. Mårten Nylén - Så tränar du din hjärna lycklig 2022

Hälsogurun, PT:n och föreläsaren Mårten Nylén gästar Lyckopodden för att prata om hur du med små enkla medel skapar en positiv inställning till livet, och därmed blir lyckligare. Mårten är eftertrakta...

18 Jan 20221h 11min

200. Bob Hansson - Därför ska du avslöja din djupaste hemlighet

200. Bob Hansson - Därför ska du avslöja din djupaste hemlighet

FAVORIT I REPRIS Get bonus content on Patreon Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

10 Jan 20221h 10min

199. Johanna Hector - Så uppnår du mer lust, lekfullhet och njutning i livet!

199. Johanna Hector - Så uppnår du mer lust, lekfullhet och njutning i livet!

FAVORIT I REPRIS Get bonus content on Patreon Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

3 Jan 20221h 35min

198. Christer Olsson - Fyra unika sätt att bota dina rädslor på

198. Christer Olsson - Fyra unika sätt att bota dina rädslor på

FAVORIT I REPRIS Get bonus content on Patreon Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

27 Des 202150min

197. Sofia Sivertsdotter - Lärdomarna efter cancern

197. Sofia Sivertsdotter - Lärdomarna efter cancern

Poeten och författaren Sofia Sivertsdotters gästar Lyckopodden och avslöjar hennes bästa lyckotips för att uppnå ett meningsfullt liv. Sofia är författare till inte mindre än tio böcker och är utbilda...

20 Des 202152min

196. Axel Wennhall - Hemligheten bakom ett liv i full närvaro

196. Axel Wennhall - Hemligheten bakom ett liv i full närvaro

[samarbete] Medidationsgurun Axel Wennhall brinner för att göra meditation till mainstream. Idag gästar han Lyckopodden och berättar om varför meditation är hans bästa lyckoverktyg, vilka vetenskaplig...

13 Des 20211h 10min

195. Jesper Aasa - Läkaren om hur du övervinner fysisk smärta

195. Jesper Aasa - Läkaren om hur du övervinner fysisk smärta

Hindrar fysiska besvär dig från att uppleva mental lycka? Då är det här avsnittet något för dig! Oavsett om du har ont i ländrygg, höft, axlar eller nacke så vet veckans gäst, grundare och CEO till de...

6 Des 202154min

Populært innen Helse

lydartikler-fra-aftenposten
fastlegen
hvordan-har-du-det-mann
rss-gukild-johaug
psykodrama
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
leger-om-livet
rss-garne-damer
foreldreradet
morten-ramm-lar-kakla-ga-til-du-sovner
rss-lopedrommen
bak-fasaden-en-reise-i-livet-med-sykepleier-ine
hjernesterk
klimaks
hormonelle-frida
g-punktet
sinnsyn
helsetipspodden
hverdagspsyken
treningsprat