143. Sara Ask - "Ingen mat är så ohälsosam att du aldrig får äta den"

Att vara orolig att över att träffa sina vänner är inte roligt när man är rädd för vad de ska tycka om ens nuvarande jobb. Vår lyssnare ville höra vad vi skulle kunna vispa fram för idéer hur vi skulle agera och tänka i samma situation.-------------------------Om du gillar det vi gör och vill stödja oss kan man nu donera en valfri summa på vår Patreon-sida: https://www.patreon.com/lyckopoddenBusiness inquiries: info@lyckopodden.se Get bonus content on PatreonHosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

11 Nov 201832min

När man tänker efter så verkar det inte finnas så mycket annat än att söka olika sorters njutning, finna lugn, tillfredställelse och uppleva glädje. Men är det bara det vi ska sträva efter? Alla de andra känslorna då? I veckans avsnitt känner vi efter lite och aktiverar vår filosofiska sida för att se om vi kommer fram till något upplysande svar.-------------------------Om du gillar det vi gör och vill stödja oss kan man nu donera en valfri summa på vår nya Patreon: https://www.patreon.com/lyckopoddenBusiness inquiries: info@lyckopodden.seGet bonus content on PatreonHosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

21 Okt 201821min

Det är klart att du ska lyckas i livet vad du än tar dig an och brinner för! Men rädslan för att misslyckas kan hindra en från att ta risker och nå sina mål. I veckans avsnitt pratar vi detta och om den så kallade bekväma zonen, den obekväma zonen och "panikzonen" som kan orsaka ångest. Men är man medveten om detta kan man säga till sig själv: "ah, nu gick jag lite för långt, nu kan jag ta ett steg tillbaka." som kan sätta en tillbaka på spåret igen.Vi vill att du ska lyckas genom att tillåta dig att misslyckas och se känslorna som uppstår som ett fantastiskt feedback-system, som egentligen är positivt, när det kan kännas negativt.-----------------Om du gillar det vi gör och vill stödja oss kan man nu donera en valfri summa på vår nya Patreon: https://www.patreon.com/lyckopoddenBusiness inquiries: info@lyckopodden.se Get bonus content on PatreonHosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

15 Okt 201820min

"Vad du än väljer att göra kommer du att stöta på problem, så välj något där du älskar att lösa problemen." I veckans avsnitt vill Fredrik komplettera lite om vad vi pratade om i avsnitt 82. Frihet och Ekonomi: https://podcast.lyckopodden.se/e/passiva-inkomster/Några tips vi nämner: Hitta något du är passionerad över. Vet du inte vad du är passionerad över, titta på vad du gör på fritiden och vad du tycker om att göra om du inte skulle få några pengar för det. Och innehåller det du vill göra krångliga eller jobbiga hinder rekommenderar vi att lära dig mer om ämnet, i små babysteg.  Bokerna som nämns:Författare: Robert T. KiyosakiBok på svenska: Rich Dad Poor Dad http://bit.ly/RichDadPoorDadKiyosakiBok på svenska: Cashflow Quadrant http://bit.ly/CashflowQuadrantRK Ljudbok på engelska: Rich Dad Poor Dad http://bit.ly/RDPDljudbok Ljudbok på engelska: Cashflow Quadrant http://bit.ly/CQljudbok Business inquiries: info@lyckopodden.se Några av dessa länkar har en affiliate-kod, om du köper produkter via dessa länkar får vi en liten provision utan extra kostnad för dig. Vilket vi uppskattar! Den här videon betalades inte av utomstående personer eller tillverkare. Inga produkter levererades till oss för den här videon. Innehållet i den här videon och våra åsikter har inte granskats eller betalats av någon extern person.Get bonus content on PatreonHosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

7 Okt 201825min

Varje dag säger vi saker till oss själva, medvetet eller omedvetet. "Guh vad jobbigt det är att diska.", "Teknik är krångligt, jag är alldeles för gammal." Genom att omformulera sina "affirmationer" kan man få en annan attityd till vardagliga problem och ta sig igenom prokrastination.Exempel:Om du har svårt att ta dig upp på morgonen: "Idag, hoppar jag av energi och skrattar av ren glädje."Om du inte känner att du är i kontroll: "Jag är arkitekten i mitt liv; Jag bygger en stadig grund och bestämmer vad som ska skapas på den."🏡 Hemsida: https://www.lyckopodden.se/📷 Instagram: https://www.instagram.com/lyckopodden/🐦 Twitter: https://twitter.com/lyckopodden📺 Youtube: http://www.youtube.com/c/LyckopoddenSe📘 Facebook: https://www.facebook.com/lyckopodden.se Lyssna på Spotify: http://bit.ly/2KG6bsA Lyssna på Acast: https://www.acast.com/lyckopodden Lyssna på iTunes: http://apple.co/1XZqDAm Kom ihåg att ange koden LYCKA för att få 15% rabatt i kassan på Hypnotication.com. Du kan även klicka här (reklamlänk) 👉https://hypnotication.com/discount/LYCKA så appliceras koden automatiskt. Utrustningen vi använder: https://lyckopodden.se/starta-podcast/Business enquiries: info@lyckopodden.seGet bonus content on PatreonHosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

28 Sep 201817min

Kaffe vet man att man blir piggare och att det har en hel del hälsofördelar att konsumera. Men kan man få ut ännu mer av kaffet på något sätt? Jacob berättar för Fredrik om sina upptäckter om hur hjärnan påverkas när man dricker kaffe och hur han "lifehackar" sitt drickande för att återfå den där första-gången boosten som man första gången upplevde med både mående och fokus.Texten vi pratade om där bilderna finns: https://www.theenergyblueprint.com/why-does-coffee-make-me-tired/🏡 Hemsida: https://www.lyckopodden.se/📷 Instagram: https://www.instagram.com/lyckopodden/🐦 Twitter: https://twitter.com/lyckopodden📺 Youtube: http://www.youtube.com/c/LyckopoddenSe📘 Facebook: https://www.facebook.com/lyckopodden.se Lyssna på Spotify: http://bit.ly/2KG6bsA Lyssna på Acast: https://www.acast.com/lyckopodden Lyssna på iTunes: http://apple.co/1XZqDAm Kom ihåg att ange koden LYCKA för att få 15% rabatt i kassan på Hypnotication.com. Du kan även klicka här (reklamlänk) 👉https://hypnotication.com/discount/LYCKA så appliceras koden automatiskt.Business enquiries: info@lyckopodden.seGet bonus content on PatreonHosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

22 Sep 201825min

I veckans avsnitt pratar vi pengar och hur man kan skapa inkomster inom de områden man är passionerad över för att kunna göra ännu mer av det man är älskar. Ett axplock av söktermer du kan använda på Google för dig som vill undersöka olika möjligheter till hävstångsinkomster:ClickFunnelsShopifyAffiliate MarketingStarta PodcastNetwork MarketingPassiva InkomsterTypeandTellPrint On DemandSell Stock PhotosRikaTillsammansDropshipping🏡 Hemsida: https://www.lyckopodden.se/📷 Instagram: https://www.instagram.com/lyckopodden/🐦 Twitter: https://twitter.com/lyckopodden📺 Youtube: http://www.youtube.com/c/LyckopoddenSe📘 Facebook: https://www.facebook.com/lyckopodden.se Lyssna på Spotify: http://bit.ly/2KG6bsA Lyssna på Acast: https://www.acast.com/lyckopodden Lyssna på iTunes: http://apple.co/1XZqDAm Kom ihåg att ange koden LYCKA för att få rabatten i kassan på Hypnotication.com. Du kan även klicka här (reklamlänk) 👉https://hypnotication.com/discount/LYCKA så appliceras koden automatiskt.Business enquiries: info@lyckopodden.seGet bonus content on PatreonHosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

14 Sep 201832min

Nu går vi tillbaka till de biologiska systemen. Vi går in på vad lycka kommer ifrån i våra hjärnor som både vi och djuren har gemensamt. Vi har tydligen ett system i hjärnan som har med vårat "humör" att göra, som kan göra oss tillfredställda, ja kanske till och med lyckliga, hela dagen. I avsnitt 81 förklarar vi vad detta är och varför vägen är minst lika viktig som destinationen.  Boken vi pratar om är: The Pleasure Trap - Douglas J. Lisle  🏡 Hemsida: https://www.lyckopodden.se/📷 Instagram: https://www.instagram.com/lyckopodden/🐦 Twitter: https://twitter.com/lyckopodden📺 Youtube: http://www.youtube.com/c/LyckopoddenSe📘 Facebook: https://www.facebook.com/lyckopodden.se Lyssna på Spotify: http://bit.ly/2KG6bsA Lyssna på Acast: https://www.acast.com/lyckopodden Lyssna på iTunes: http://apple.co/1XZqDAm Kom ihåg att ange koden LYCKA för att få rabatten i kassan på Hypnotication.com. Du kan även klicka här (reklamlänk) 👉https://hypnotication.com/discount/LYCKA så appliceras koden automatiskt.Business enquiries: info@lyckopodden.seGet bonus content on PatreonHosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

4 Sep 201837min