195. Jesper Aasa - Läkaren om hur du övervinner fysisk smärta
Lyckopodden6 Des 2021

195. Jesper Aasa - Läkaren om hur du övervinner fysisk smärta

Hindrar fysiska besvär dig från att uppleva mental lycka? Då är det här avsnittet något för dig! Oavsett om du har ont i ländrygg, höft, axlar eller nacke så vet veckans gäst, grundare och CEO till det nystartade hälsoföretaget Vitala, Jesper Aasa, hur du bör leva för att minska dina smärtbesvär. Det här är det första avsnittet i en serie av tre där du kommer få möjlighet att lära dig allt om smärtproblematik och hur du förebygger den. Jesper är alltså läkarstudent, f.d. hockeyproffs och grundare till den medicinska träningsappen som hjälper dig träna på ett tryggt och effektivt sätt. Idag grottar in oss i hälsans värld och pratar om hur hälsa och lycka egentligen hänger ihop, hur du bör träna för att minska fysisk smärta i kroppen, och hur skiftet i vården äntligen håller på att förändras. Så, har du smärtor i ländrygg, höft, axlar eller nacke? Gör dig själv en lyckotjänst och ladda ned Vitala appen idag! Den är helt kostnadsfri och skapar ett helt individanpassat träningsprogram efter just dina förutsättningar. Allt för att din träning ska bli så enkel, rolig och effektiv som möjligt! Låt det här avsnittet nu få förgylla dina öron! Varsågoda!

Tack för att just du lyssnar! Prenumerera gärna på Lyckopodden, följ oss på sociala medier, och ge oss gärna fem stjärnor på iTunes om du tycker det här var lika bra som jag.

Besök Vitalas hemsida: https://www.vitala.health/
Ladda ned appen här: https://apps.apple.com/se/app/vitala/id1559806036

♫ Lyssna på Lyckopodden:

♥ Facebook: http://bit.ly/fblyckopodden

♥ Youtube: http://bitly.com/LpYoutube

♥ Instagram: https://instagram.com/lyckopodden

♥ Hemsida: https://lyckopodden.se

Get bonus content on Patreon

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episoder(418)

289. Sheila Arnell - Så lever du i linje din menscykel på bästa sätt

289. Sheila Arnell - Så lever du i linje din menscykel på bästa sätt

Sheila Arnell är yogalärare, entreprenör, föreläsare och numera också författare. Hon är medgrundare till meditationscentret About Yoga där hon undervisar i bland annat yoga, meditation och breathwork...

25 Sep 20231h 11min

288. Henrik Wahlström - Är bipolaritet en superkraft?

288. Henrik Wahlström - Är bipolaritet en superkraft?

Diagnosen bipolärsjukdom typ 2 har inte stoppat veckans gäst, Henrik Wahlström, från att leva ett gott och lyckligt liv. Henrik är en svensk influencer och förebild som idag har över 145 000 följare p...

19 Sep 20231h 8min

287. Nicci Hernestig - Från ofrivilligt barnlös med PCOS till gravid

287. Nicci Hernestig - Från ofrivilligt barnlös med PCOS till gravid

PCOS-kämpen, influencern och den fd. Love Island deltagaren Nicci Hernestig gästar idag Lyckopodden för att berätta mer om hennes väg från ofrivilligt barnlös till gravid. Nicci är en svensk influence...

11 Sep 20231h 3min

286. Aron Anderson - Rullstolsäventyraren om motivation & hotivation

286. Aron Anderson - Rullstolsäventyraren om motivation & hotivation

Aron Anderson är en svensk äventyrare och föreläsare. Han gästar idag Lyckopodden för att berätta mer om sitt liv som rullstolsbunden äventyrare. Som 10-åring drabbades Aron av en elakartad tumör i lä...

4 Sep 20231h 7min

285. Ida Östensson - Därför är jämställdhet och inkludering avgörande för ett välmående samhälle

285. Ida Östensson - Därför är jämställdhet och inkludering avgörande för ett välmående samhälle

Ida Östensson, svensk opinionsbildare, feminist och föreläsare i jämlikhetsfrågor, gästar idag Lyckopodden för att prata om hur viktig jämställdhet och inkludering är för ett välmående samhälle. År 20...

28 Aug 20231h 7min

284. Anders Hansen - Därför mår vi så dåligt när vi har det så bra

284. Anders Hansen - Därför mår vi så dåligt när vi har det så bra

Anders Hansen, Lyckopoddens kanske mest klockrena gäst, är en svensk överläkare, psykiatriker och författare med en gedigen passion för hjärnhälsa och välbefinnande. Han har blivit känd för sin förmåg...

21 Aug 20231h 1min

283. Eva Svärd - Så stärker du din självkänsla

283. Eva Svärd - Så stärker du din självkänsla

FAVORIT I REPRIS Get bonus content on PatreonHosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

14 Aug 202358min

282. Pehr Granqvist - Så lär du med otrygg anknytning dig att skapa sunda kärleksrelationer

282. Pehr Granqvist - Så lär du med otrygg anknytning dig att skapa sunda kärleksrelationer

FAVORIT I REPRIS Get bonus content on PatreonHosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

7 Aug 20231h 8min

Populært innen Helse

fastlegen
lydartikler-fra-aftenposten
rss-gukild-johaug
hvordan-har-du-det-mann
psykodrama
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
leger-om-livet
rss-garne-damer
foreldreradet
morten-ramm-lar-kakla-ga-til-du-sovner
bak-fasaden-en-reise-i-livet-med-sykepleier-ine
rss-lopedrommen
hormonelle-frida
rss-sunn-okonomi
klimaks
hjernesterk
g-punktet
helsetipspodden
sinnsyn
rss-kunsten-a-leve