211. Kristove Sanchez Rueda - Därför räddar emotionell kompetens dig från psykisk ohälsa
Lyckopodden28 Mar 2022

211. Kristove Sanchez Rueda - Därför räddar emotionell kompetens dig från psykisk ohälsa

Experten på emotionell kompetens, Kristove Sanchez Rueda, gästar idag Lyckopodden för att dela med sig av sin expertis kopplat till känslor och emotioner. Han är känslospecialist, certifierad hypnotisör, diplomerad coach och certifierad healer. Hans mål är att hjälpa människor att komma mer i kontakt med sina egna känslor, och på så sätt bli oändligt mycket lyckligare. I ett samhälle präglat av alldeles för mycket psykisk ohälsa och olycka menar Kristove att det inte behöver vara så svårt att uppnå mer lycka och välmående i livet, utan att mycket handlar om att lära sig hantera sina egna känslor. Idag pratar jag och Kristove om hur samhällsnormer inte främjar emotionell kompetens, om hur känslor fungerar och påverkar oss i våra liv, och så guidar också Kristove dig som lyssnar genom en övning som lär dig komma mer i kontakt med ditt inre. Jag bara älskar Kristove och hans kunskap, inte konstigt att han blivit så populär på slutet! Sug in all kunskap du bara kan så lovar jag att du kommer kunna uppnå ännu mer lycka och välmående i livet!

Vill du bli fri från tankar, känslor, beteenden eller vanor som inte gynnar dig? Vill du leva ditt liv utifrån den person du innerst inne vill vara? Då har du kommit helt rätt, varsågod!

Besök Kristoves hemsida här: https://www.kristove.se/

Det här avsnittet sponsras av Paradiset - Bad, SPA och Wellness i Örnsköldsvik:

Besök Paradisets hemsida: https://www.paradisetornskoldsvik.se/

Tack för att just du lyssnar! Prenumerera gärna på Lyckopodden, följ oss på sociala medier, och ge oss gärna fem stjärnor på iTunes om du tycker det här var lika bra som jag.

♫ Lyssna på Lyckopodden:

♥ Facebook: http://bit.ly/fblyckopodden

♥ Youtube: http://bitly.com/LpYoutube

♥ Instagram: https://instagram.com/lyckopodden

♥ Hemsida: https://lyckopodden.se

Get bonus content on Patreon

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episoder(412)

Att bryta kontakten med sin familj och bli lycklig igen: När döden blir din försoning - Lena & Agnes

Att bryta kontakten med sin familj och bli lycklig igen: När döden blir din försoning - Lena & Agnes

Psykosyntes terapeuten, parterterapeuten och Vitaliseras egna kursledare: Lena Birath gästar idag Lyckopodden för att prata mer om läkningen bakom att bryta med sina föräldrar. Hon är före detta eliti...

2 Feb 1h 8min

Så hittar du inre lugn: Själens betydelse & psykedeliska upplevelser - Agneta Sjödin

Så hittar du inre lugn: Själens betydelse & psykedeliska upplevelser - Agneta Sjödin

Favorit i reprisAgneta Sjödin, en av Sveriges mest folkkära programledare och sökare efter inre välmående, är äntligen på besök i Lyckopodden! I över trettio år har hon lett några av Sveriges mest kän...

19 Jan 1h 9min

Priset män betalar: Om manligheten i kris – Jan Emanuel

Priset män betalar: Om manligheten i kris – Jan Emanuel

Favorit i reprisDebattören, politikern och entreprenören Jan Emanuel gästar Lyckopodden för att diskutera sin medverkan i SVT:s dokumentär “Priset män betalar”. En serie i tre delar där mäns roll i sa...

12 Jan 1h 12min

Så manifesterar du ditt sanna jag med 4 enkla steg - Josefin Dahlberg

Så manifesterar du ditt sanna jag med 4 enkla steg - Josefin Dahlberg

Josefin Dahlberg, wellness-entreprenör och grundare av den populära hälsoappen @bodysoulcare, gästar idag Lyckopodden för att förklara hur du manifesterar ditt drömliv med hjälp av fyra enkla steg. Me...

5 Jan 1h 1min

Law of attraction: Så skapar du din önskade verklighet - Tex Svanberg

Law of attraction: Så skapar du din önskade verklighet - Tex Svanberg

Favorit i reprisTex Svanberg, mindset coachen med fokus på Law of Attraction, gästar idag Lyckopodden för att prata mer om hur du kan manifestera ditt drömliv med lätthet. Tex delar generöst med sig o...

29 Des 20251h 14min

Så stärker du din självkänsla på bästa sätt - Amanda Hartman & Stephanie Choi

Så stärker du din självkänsla på bästa sätt - Amanda Hartman & Stephanie Choi

Favorit i reprisDe legitimerade självkänsle-experterna, Amanda Hartman och Stephanie Choi gästar idag Lyckopodden för att lära dig mer om hur du stärker din självkänsla på bästa sätt i olika skeenden ...

22 Des 20251h 3min

Sluta med antidepp: Så tar du hand om ditt inre barn - Calle Schulman

Sluta med antidepp: Så tar du hand om ditt inre barn - Calle Schulman

Favorit i reprisDen kända mediapersonligheten och influencern Calle Shulman var snabb på att tacka ja när jag bjöd in honom till Lyckopodden för att prata mer om psykisk ohälsa bland män. Yrkesmässigt...

15 Des 20251h 14min

Från ekonomisk stress till pengapepp - Joanna Swica

Från ekonomisk stress till pengapepp - Joanna Swica

FAVORIT I REPRISEntreprenören, influencern och hälsocoachen Joanna Swica är tillbaka i Lyckopodden för att prata pengar! Hon är kvinnan som idag driver ett eget miljonbolag och inte räds för att prata...

8 Des 20251h 10min

Populært innen Helse

hvordan-har-du-det-mann
fastlegen
rss-gukild-johaug
psykodrama
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
leger-om-livet
rss-garne-damer
bak-fasaden-en-reise-i-livet-med-sykepleier-ine
morten-ramm-lar-kakla-ga-til-du-sovner
foreldreradet
rss-lopedrommen
hjernesterk
treningsprat
klimaks
g-punktet
rss-sunn-okonomi
hormonelle-frida
hverdagspsyken
biohacking-girls-din-podcast-for-optimal-helse
helsetipspodden