219. Johannes Cullberg - Kosten som aktiverar din hjärnas lyckohormoner
Lyckopodden23 Mai 2022

219. Johannes Cullberg - Kosten som aktiverar din hjärnas lyckohormoner

Idag gästar serieentreprenören och hälsocoachen Johannes Cullberg Lyckopodden för att avslöja vilka produkter du bör äta mer av, och vilka produkter du bör totalt rata från livsmedelsbutikerna. Med en brinnande passion för just kost och hälsa utmanar Johannes våra traditionella kostvanor och lyfter istället upp sunda och hållbara kostvanor. Hans mål är att sprida kunskap kring folkhälsa och miljöhälsa, och göra det så tillgängligt som möjligt för alla. Han har bestämt sig för att lägga sin tid och kraft för att möjliggöra en mer hälsosam framtid för våra barn och för vår planet. Snacka om meningsfulla livsmål! Idag pratar vi bland annat om vad du bör äta för att aktivera dina lyckohormoner i hjärnan, vad du bör undvika för typ av kost, och vad du bör totalt rata. Så lärorikt avsnitt! Varsågoda!

Tack för att just du lyssnar! Prenumerera gärna på Lyckopodden, följ oss på sociala medier, och ge oss gärna fem stjärnor på iTunes om du tycker det här var lika bra som jag.

♫ Lyssna på Lyckopodden:

♥ Facebook: http://bit.ly/fblyckopodden

♥ Youtube: http://bitly.com/LpYoutube

♥ Instagram: https://instagram.com/lyckopodden

♥ Hemsida: https://lyckopodden.se

Get bonus content on Patreon

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episoder(419)

186. Peter Rung - Så tystar vi machokulturen!

186. Peter Rung - Så tystar vi machokulturen!

Inte en enda kvinna ska behöva känna sig osäker när hon går hem från krogen, inte en enda pojke ska behöva höra “äsch, killar gråter inte” och inte en enda kvinna ska behöva acceptera lägre lön för li...

27 Sep 20211h 4min

185. Anders Olsson - Därför ska du sova med tejp för munnen

185. Anders Olsson - Därför ska du sova med tejp för munnen

Tänk att något så naturligt som andningen kan påverka vår välmående så mycket! Idag kommer ett fullproppat avsnitt med mängder av tips och tricks på hur du genom medveten andning kan skapa mer lust, n...

20 Sep 20211h 6min

184. Daniel Ek - Så undviker du att växa ifrån dina vänner

184. Daniel Ek - Så undviker du att växa ifrån dina vänner

Har du också växt ifrån alla dina vänner? Då bör du lyssna på det här! För andra gång i poddens historia gästar vänskapsexperten Daniel Ek podden. För er som inte känner Daniel så är han bland annat l...

13 Sep 202152min

183. Alexander Holmberg - Därför är olycka en viktig resurs i livet

183. Alexander Holmberg - Därför är olycka en viktig resurs i livet

Veckans gäst är ingen mindre än coachen och poddkollegan Alexander Holmberg. En 52 årig man som med både missbruksproblem och en bipolär mamma i bagaget har coachat över 10 000 klienter. Han berättar ...

6 Sep 202150min

182. Emilia Löf Karlsson - Fyra frågor du bör ställa dig själv för att bli din egen bästa vän

182. Emilia Löf Karlsson - Fyra frågor du bör ställa dig själv för att bli din egen bästa vän

En kvinna som verkligen reflekterat över vad framgång är på riktigt, det är dagens gäst - Yogaläraren och utövaren Emilia Löf Karlsson. Hon är 38 år och bor på Lidingö i Stockholm tillsammans med sin ...

30 Aug 202154min

181. Camilla Lif - Prästen som försöker finna frid om döden

181. Camilla Lif - Prästen som försöker finna frid om döden

För första gången i poddens världshistoria gästar en präst podden! Hon heter Camilla Lif och är kyrkoherde & präst i Katarina församling i Stockholm. Hon är 53 år, född i Karlstad, uppvuxen i Sollentu...

22 Aug 202148min

179. Victoria Johansson - Stoppa den kvinnliga rivaliteten!

179. Victoria Johansson - Stoppa den kvinnliga rivaliteten!

Upplever du också brutal rivalitet bland tjejer och kvinnor? Du är inte ensam, för det gör tyvärr jag och veckan gäst också. Jag trodde att jag var helt ensam om att känna såhär, och väller nästan öve...

8 Aug 20211h 12min

178. Drivna kvinnors nätverk - Om ta-da-listor, att bygga sitt varumärke, och modet att gå sin egen väg

178. Drivna kvinnors nätverk - Om ta-da-listor, att bygga sitt varumärke, och modet att gå sin egen väg

Äntligen tisdag igen! Och jag har äntligen fått äran att prata med eldsjälen Elina Nilsson i podden! Kvinnan som blir lycklig av att ha många bollar i luften samtidigt, och ibland bryter av med en kop...

2 Aug 202147min

Populært innen Helse

lydartikler-fra-aftenposten
fastlegen
hvordan-har-du-det-mann
rss-gukild-johaug
psykodrama
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
rss-garne-damer
leger-om-livet
foreldreradet
bak-fasaden-en-reise-i-livet-med-sykepleier-ine
morten-ramm-lar-kakla-ga-til-du-sovner
rss-lopedrommen
hormonelle-frida
klimaks
sinnsyn
g-punktet
rss-sunn-okonomi
hjernesterk
helsetipspodden
hverdagspsyken