246. Henrik Wiman - Så hanterar du 8 jobbiga känslor på ett bra sätt
Lyckopodden28 Nov 2022

246. Henrik Wiman - Så hanterar du 8 jobbiga känslor på ett bra sätt

Psykologen, canceröverlevaren och föreläsaren Henrik Wiman gästar idag Lyckopodden för att lära oss mer om 8 jobba känslor och hur vi kan hantera dem på bästa sätt. Efter att ha överlevt cancer två gånger i sitt liv lärde sig Henrik att det enda vi riktigt vet om livet, är att vi inte vet någonting alls. Han förstod att livet inte är att ta för givet, och att det är värt att uppskatta varje stund. Som psykolog försöker Henrik nu hjälpa sina patienter till ett bättre liv, och via sitt populära Instagramkonto: @psykologenhenrik med över 77k följare delar han generöst med sig av konkreta tips och tricks på hur du kan göra för att må lite bättre. I dagens avsnitt grottar vi in oss i 8 stycken jobbiga känslor, hur du känner igen dem, och framförallt: Hur du hanterar dem på bästa sätt! Ett otroligt lärorikt, hjälpsamt och enkelt avsnitt med mängder av tips att ta med dig. Varsågod!

Besök Tell Sverige AB: www.tellsverige.se

♫ Lyssna på Lyckopodden:

♥ Facebook: http://bit.ly/fblyckopodden

♥ Youtube: http://bitly.com/LpYoutube

♥ Instagram: https://instagram.com/lyckopodden

♥ Hemsida: https://lyckopodden.se

Get bonus content on Patreon

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episoder(419)

34. Allt är tillräckligt

34. Allt är tillräckligt

Hur skulle livet vara om vi lade ned alla krav på oss själva och andra?Det 34:e avsnittet av Lyckopodden liknar inte något av de 33 föregående. Vi drar ned på tempot, tar bort alla ambitioner och unde...

30 Jul 201642min

33. Lycklig i en orolig värld

33. Lycklig i en orolig värld

Ett antal våldsdåd har fått stort utrymme i media under den första delen av 2016 och många tycks uppleva att världen är oroligare än på länge. Men stämmer det verkligen?Fredrik och Viktor berättar om ...

23 Jul 201651min

Bonus in English: Self-realization with Tigmonk & Ankarskold

Bonus in English: Self-realization with Tigmonk & Ankarskold

Get bonus content on PatreonHosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

20 Jul 201644min

32. När du inte vet vad du vill

32. När du inte vet vad du vill

Att veta vad vi vill men inte hur vi ska nå dit är en sak - ett hack jobbigare är att inte ha en aning om vad vi vill. Som tur är finns det hjälp att få och om du står och stampar en smula i livet vil...

16 Jul 201646min

31. Sex som själ(v)utveckling

31. Sex som själ(v)utveckling

När vi skapade vår podcast formulerade vi meningen ”Lyckopodden - din guide till dig själv”. Men efter 30 avsnitt hade vi fortfarande inte berört ett av de viktigaste områdena för att lära känna och a...

9 Jul 201651min

30. Behöver vi ha en livsfilosofi?

30. Behöver vi ha en livsfilosofi?

Människor har filosoferat i tusentals år - men hur mycket plats ger livsfrågorna i dag? Är det möjligt att leva ett meningsfullt liv utan att ha en idé om hur det mest meningsfulla livet ser ut? Så fo...

2 Jul 201651min

29. All ärlighet börjar med dig själv

29. All ärlighet börjar med dig själv

Är du trött på att människor ljuger för dig och sviker löften? Börja med att vara ärlig mot dig själv. Ett enkelt råd att ge - desto svårare att följa. Går det ens att leva ett liv i fullständig öppen...

25 Jun 201652min

28. Går det att äta sig lycklig?

28. Går det att äta sig lycklig?

I förra veckans avsnitt frågade vi oss om det går att läsa sig lycklig - nu maler vi ned böckerna till pappersmassa, tuggar ordentligt, sväljer dem och byter fokus till veckans ämne: Går det att äta s...

18 Jun 201649min

Populært innen Helse

lydartikler-fra-aftenposten
fastlegen
hvordan-har-du-det-mann
rss-gukild-johaug
psykodrama
leger-om-livet
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
rss-garne-damer
foreldreradet
morten-ramm-lar-kakla-ga-til-du-sovner
rss-lopedrommen
bak-fasaden-en-reise-i-livet-med-sykepleier-ine
rss-sunn-okonomi
hormonelle-frida
hjernesterk
g-punktet
klimaks
sinnsyn
helsetipspodden
rss-lavterskel