72. Klantigare, deppigare och fulare (så påverkas vi av sömnbrist)
Att sova dåligt är relativt vanligt, bara inatt hade var fjärde person en dålig natts sömn. Björn och Lina pratar om varför vi egentligen sover, hur sömnbrist påverkar motorik, fysik och humör, varför...
6 Apr 202148min
FREDAGSFRÅGAN: Hur pausar jag när mitt fokus alltid ligger på att få saker avklarade?
Skicka din egen fredagsfråga till dummamanniskor@gmail.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
1 Apr 202113min
71. Allergi mot osäkerhet (orons psykologi)
Att oroa sig tillhör livet och har varit till stor nytta för oss människor genom historien för att kunna förutse potentiella hot mot vår existens. Men får man för många orosmoln på sin himmel är det s...
30 Mar 202148min
FREDAGSFRÅGAN: Hur tar jag upp kontakten med försummade vänner?
Skicka din egen fredagsfråga till dummamanniskor@gmail.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
26 Mar 20217min
70. Visst röstar alla på Liberalerna? (falsk konsensuseffekt)
Det är lätt att tro att alla egentligen håller med varandra, som att alla är feminister, röstar på Liberalerna eller tycker att Nordman är toppen. Men det är egentligen en chimär. Folk håller faktiskt...
24 Mar 202129min
69. Har vi tackat träning tillräckligt?
Det senaste året har varit svårt på många sätt – och när livet är tungt kan träning vara effektivt för att snabbt må bättre. I det här avsnittet kommer vi avhandla allt från möss som springer milen i ...
22 Mar 202140min
FREDAGSFRÅGAN: Hur funkar terapi?
Skicka din egen fredagsfråga till dummamanniskor@gmail.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
19 Mar 202113min
