#216 - Vanans makt
Alphov & Lopez18 Apr 2024

#216 - Vanans makt

Vanans makt! Läs orden igen, vanans makt. Vanans makt är oerhört stor och det oavsett om det är bra vanor som du etablerat eller om det är ovanor. Makten som dina vanor har över dig, ditt liv och dina beslut stor. Väldigt stor. I veckans avsnitt går vi igenom, och krossar, ett par väl etablerade myter om vanor som att det tar 21 dagar att ändra en vana, som att du ska gå 1000p steg och dagen eller att det tar 10000 timmar att bli bra på något. Detta stämmer inte och i vi förklarar varför och varför dessa myter uppkommit.

Dessutom går vi igenom vad forskningen verkligen visar på för det kommer till att etablera nya vanor vad olika studier visar vara extra viktigt vid förändring och givetvis avslutar vi avsnittet med att ge fyra konkreta och välgrundade tips för att lyckas med att etablera nya goda vanor!

Trevligt lyssnande!

Michael & Oliver

—————————————————————————————————————————————————————————————————————

Podcasten drivs av sälj- och marknadsexperten Oliver Lopez samt ledarskap- och effektivitetsexperten Michael Alphov. Oliver driver till vardags Structsales AB och Michael driver Effektiva Metoder AB.

Kolla gärna in www.structsales.se och www.michaelalphov.se

Episoder(240)

#239 - The Last Dance – Nu är resan slut.

#239 - The Last Dance – Nu är resan slut.

Efter nästan ett decennium och 239 avsnitt har vi nått vårt sista avsnitt. Det är med blandade känslor vi släpper detta avsnitt, men vi känner framför allt en enorm tacksamhet för allt vi fått uppleva...

28 Nov 20241h 11min

#238 - Alphov & Lopez svarar

#238 - Alphov & Lopez svarar

Alphov & Lopez svarar ä tillbaka och i veckans avsnitt gör vi just det vi säger oss göra, svarar på frågor och i fokus är två viktiga frågor som många av er säkert kan relatera till. Först pratar disk...

21 Nov 202415min

#237 - Att hitta balansen - personlig men inte för privat

#237 - Att hitta balansen - personlig men inte för privat

Att vara en autentisk ledare har blivit en självklarhet för många chefer idag. Men var går gränsen mellan att vara personlig och att bli för personlig? I dagens avsnitt diskuterar vi utmaningarna och ...

14 Nov 202442min

#236 - Alphov & Lopez svarar

#236 - Alphov & Lopez svarar

Alphov & Lopez svarar ä tillbaka och i veckans avsnitt gör vi just det vi säger oss göra, svarar på frågor och i fokus är två viktiga frågor som många av er säkert kan relatera till. Först pratar disk...

7 Nov 202415min

#235 - 7 saker B"B kan lära sig av B"C

#235 - 7 saker B"B kan lära sig av B"C

I veckans avsnitt tar vi ett stort grepp om hur B2B-säljare kan dra lärdomar från B2C-världen för att höja sin försäljning till nästa nivå. Det är 2024 – om du inte är transparent med priser och snabb...

31 Okt 202440min

#234 - Alphov & Lopez svarar

#234 - Alphov & Lopez svarar

I veckans avsnitt av Alphov & Lopez gräver vi djupare i tre viktiga frågor från er lyssnare! Vi tar upp allt från vanliga fallgropar för nya ledare till hur du kan mäta produktivitet på ett rättvist s...

24 Okt 202413min

#233 - Christian Wederbrand a.k.a Hackadittlivpodden

#233 - Christian Wederbrand a.k.a Hackadittlivpodden

I fina avsnitt #233 gästas vi av Christian Wederbrand, entreprenören, fastighetsägaren, padelspelaren, kampsportsklubbsägaren och mannen bakom "Hackadittlivpodden" och "Cashflowpodden". Samtalet är va...

17 Okt 20241h 19min

#232 - Alphov & Lopez svarar

#232 - Alphov & Lopez svarar

Välkommen till Alphov & Lopez – Sveriges ledande podcast om ledarskap, personlig effektivitet och försäljning.   I veckans Alphov & Lopez får vi höra två lyssnares olika, men lika viktiga, utmaningar....

10 Okt 202415min

Populært innen Business og økonomi

stopp-verden
lydartikler-fra-aftenposten
dine-penger-pengeradet
e24-podden
rss-penger-polser-og-politikk
rss-borsmorgen-okonominyhetene
rss-pa-konto
pengesnakk
pengepodden-2
utbytte
finansredaksjonen
morgenkaffen-med-finansavisen
liberal-halvtime
livet-pa-veien-med-jan-erik-larssen
tid-er-penger-en-podcast-med-peter-warren
stormkast-med-valebrokk-stordalen
rss-sunn-okonomi
rss-skravla-gar
rss-markedspuls-2
lederpodden