64: Hållbar kropp, själ och planet; konkreta tips!

64: Hållbar kropp, själ och planet; konkreta tips!

I detta avsnitt konkretiserar vi vår vision: en hållbar kropp, själ och planet! Vi ger enkla, konkreta tips att börja med i alla tre delar och de hänger givetvis ihop. Stressen de flesta av oss lever med är en accepterad del av det nuvarande paradigmet, det ska vara mycket och vi förstärker det genom att uttala att det är mycket hela tiden. Hur kan vi börja idag med att ta steg mot en mer hållbar inre och ytte värld? Vi delar våra bärsta erfarenheter och lärdomar ;-)

-Entreprenörskapets utmaningar och fördelar

-Man växer av att våga

-Att inte tappa modet om man inte allt går din väg

-Börja tillföra nyttig mat till din diet- ta inte bort och begränsa dig

-A smoothie a day keeps the doctor away;-)

-Hur kan vi använda träningen för att balansera upp vårt liv?

-Samhället accepterar att vi är stressade hela tiden

Gröna Maja länk

www.gronamaja.com

DN genomgång forskning (tyvärr endast tillgänglig för prenumeranter)

https://www.dn.se/nyheter/vetenskap/maten-som-ar-bra-for-dig-ar-ocksa-bra-for-andra-samma-livsmedel-skyddar-bade-halsa-och-miljo/

Mattias Kristianssons bok

Det veganska köket med 1700 recept

https://www.vegomagasinet.se/bok-det-veganska-koket-2019/

Vegomagasinet.se

Groddbricka

https://www.med24.se/groddbricka

SÅ HÄR STÖTTAR DU VÅR PODCAST:

1. Gå till www.jessicaisegran.com/gc-link-tree och donera till våra utgifter kopplade till produktionskostnader!

2. Prenumerera där du lyssnar på oss!

3. Skriv en recension på iTunes nu!

Dela podden med en vän redan idag!

VILL DU SÄGA HEJ TILL OSS, BOKA RETREATS ELLER LIKNANDE SÅ HITTAR DU OSS HÄR:

Maila oss om du har idéer, frågor eller bara vill säga något trevligt :)

Thegamechangerspodcast@gmail.com

Hitta podcasten på Insta:

@TheGameChangersPodcast

På Facebook:

The Game Changers Podcast

Våra företag:

jessicaisegran.com Om du vill boka yoga coach, privatlektion i yoga, meditation, coachande samtal eller coaching i att äta växtbaserat.

Soulplanet.se Om du vill boka Reconnective Healing eller “Nå dina mål” med mental träning.

Instagram

@jessicaisegran

@soulplanet_wellness

Facebook

Soulplanet - Jennys sida

Jessica Isegran - Jessicas sida

Musik:

Werq by Kevin MacLeod (incompetech.com)

Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0

http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/

Episoder(300)

284: Kraftfulla Budskap från Universum

284: Kraftfulla Budskap från Universum

Välkommen till det här magiska avsnittet med massor av fina budskap från universum. Vi drar tre änglakort/orakelkort var för att se vad vi behöver bli påminda om just nu. Det är så fina och stärkande ...

25 Feb 202559min

283: Bryt dina undermedvetna programmering

283: Bryt dina undermedvetna programmering

Vad är det egentligen som gör att vi agerar och reagerar som vi gör? Är det våra egna tankar och reflektioner som ligger bakom eller är det andras åsikter som vi kopierat?Vad är det som gör att du när...

11 Feb 20251h 8min

282: The let them theory

282: The let them theory

I det här fantastiska avsnittet dyker vi ner i Mel Robbins’ “Let them theory”. Vi berättar hur den här teorin påverkat våra liv och ger konkreta exempel. "Let them theory" används för att beskriva en ...

28 Jan 20251h 11min

281: Ett avsnitt fyllt av energi-karameller!

281: Ett avsnitt fyllt av energi-karameller!

Efter lite långledigt är vi nu tillbaka på banan igen. Vi delar vikten av att vårda vårt energimässiga tillstånd varje dag. Det räcker inte att göra det lite halvhjärtat då och då - om du vill må bra ...

21 Jan 20251h 8min

280: 2025 - Nu hittar vi hem

280: 2025 - Nu hittar vi hem

Välkommen till årets sista avsnitt där vi delar våra tankar för det nya året. Vi ber också änglarna om guidning och drar kort för det nya året. Vi delar om de senaste händelserna i våra liv och hur vi...

31 Des 20241h

279: 2024 - utmaningar, Insikter & växande

279: 2024 - utmaningar, Insikter & växande

Årets sista avsnitt!!! Det är numera en tradition att vi i årets sista avsnitt gör en tillbakablick över det gångna året. Podden speglar ju i mångt och mycket vår utveckling och vår resa så vi tittar ...

17 Des 20241h 12min

278: Så här guidas du av ditt högre jag

278: Så här guidas du av ditt högre jag

Ett nytt magiskt avsnitt är ute! Många av oss tänker att vi inte har någon vägledning av vårt högre jag och våra guider i vardagen. I det här avsnittet djupdyker vi i flera olika sätt som vi kan få gu...

3 Des 20241h 13min

277: Är det inte kul gör du något fel!

277: Är det inte kul gör du något fel!

I det här avsnittet kommer vi tillbaka till vikten av att ha roligt i livet. Om något inte känns roligt gör vi det inte på rätt sätt eller behöver göra något annat. Här kan känslorna guida oss men vi ...

19 Nov 20241h 12min

Populært innen Religion og åndelighet

rss-nesten-hele-uka-med-lepperod
lydartikler-fra-aftenposten
rss-lilli-isabelle
sektledere
sektpodden-2
rss-det-uforklarlige-med-victoria-skau
dokka
rss-paradigmepodden
rss-espen-er-kristen
rss-andelige-tanker-med-camillo
rss-losrevet
rss-normalt-paranormalt
andelig-pafyll-hver-tirsdag
rss-hoyt-lavt-med-ida-tonseth
rss-uhoytidelig-spirituell-healer-susanne-og-erik-ertsland-askvik
rss-den-andre-siden
rss-pust-for-livet
rss-kulturkrigen
ole-martin-og-einar-leser-bibelen
rss-hel-med-mari