58: Så här boostar du ditt immunförsvar!
Förkylnings- och influensatider! Vad passar bättre då än att boosta sitt immunförsvar!? Efter att Jessica 2011 var svårt sjuk i lunginflammation bestämde hon sig för att skapa ett superstarkt immunför...
1 Okt 20191h
57: Tillit, kärlek och glädje.
I detta avsnitt litar vi helt på universum och låter det flöda, ingenting är förberett. Det blir en mix av tankar och reflektioner högt och lågt. En övning i tillit för oss och vi litade på att det ni...
24 Sep 20191h 1min
56: Dina tre hjärnor; Magen, hjärtat och hjärnan.
I detta spännande avsnitt diskuterar vi våra tre intelligens-centra i kroppen och att huvudet tar den största platsen. Vi har neuroner både i hjärtat, magen och hjärnan och de flesta signalerna går fr...
17 Sep 201951min
55: Jennys flytt till Spanien - en inre och yttre resa.
I det här avsnittet pratar vi om Jennys familjs flytt till Spanien. Jenny delar tankar kring finansiering av flytten, funderingar kring barnen. Vi pratar även om mål i livet och hur dessa brytas ner o...
10 Sep 20191h 1min
54: Spiritualitet, drakar och sköldpaddor.
Vi är inne i ett skifte, vi behöver komma tillbaka till samklang med naturen. Varför är vi så rädda för att prata om de stora frågorna, universum och spiritualitet i Sverige? Många av oss i Väst sakna...
3 Sep 20191h 6min
53: Behåll fokus vid utmaningar.
I det här inspirerande avsnittet pratar vi om vikten av att behålla fokus vid små och stora utmaningar i livet. Lyckas vi behålla fokus så mår vi själva mycket bättre och det påverkar vår omgivning på...
27 Aug 201955min
52: Podden firar ett år!
Vi firar att podden varit igång i ett år! Första avsnittet delade vi den 24 augusti 2018. Under året har vi varit uppe på plats 8 i kategorin hälsa och plats 9 i kategorin självhjälp. WOW! Detta är fö...
20 Aug 20191h 6min
51: Kliv in i din fulla kraft. - Övning.
Denna vecka leder Jenny dig genom en kraftfull övning som stärker dig inifrån och ut. Övningen är en stående meditation som ger dig kraft, styrka, stabilitet och mod. Du kan med fördel göra den många ...
13 Aug 201918min
