122: Kropps 'hacks' för att må riktigt bra!

122: Kropps 'hacks' för att må riktigt bra!

I det här viktiga avsnittet pratar vi om hur viktigt det är att ge sin kropp de allra bästa förutsättningarna för att vi ska må riktigt bra. Många av oss har ändrade rutiner just nu och det kan göra att man tappar bort de vanor man normalt har, till exempel träningsmöjligheter. Hur kan vi skapa nya vanor och se till att vi inte “glömmer” att ta hand om kroppen.

Vi pratar bland annat om:

-Jessica delar om sin yoga kalender och hur man kan lyssna på kroppen ännu mer

-Jenny pratar om övernaturligt och naturligt- vad är det normala egentligen?

-Vatten och andningens roll i vårt välbefinnande

-Många har sömnproblem just nu- hur kan man hantera det?

-Om att ge kroppen rörelse regelbundet

-Om “intresserad” sjukan utan commitment

-Kosttips som höjer energin

-Använd skogen!

-Att skapa positiva tankemönster

Serie på gaia.com

David Icke

Escape the matrix

SÅ HÄR STÖTTAR DU VÅR PODCAST:

1. Gå till www.jessicaisegran.com/gc-link-tree och donera till vår podcast!

2. Prenumerera där du lyssnar på oss!

3. Skriv en recension på iTunes nu!

Dela podden med en vän redan idag!

VILL DU SÄGA HEJ TILL OSS, BOKA RETREATS ELLER LIKNANDE SÅ HITTAR DU OSS HÄR:

Maila oss om du har idéer, frågor eller bara vill säga något trevligt :)

Thegamechangerspodcast@gmail.com

Hitta podcasten på Insta:

@TheGameChangersPodcast

På Facebook:

The Game Changers Podcast

Våra företag:

jessicaisegran.com Om du vill boka coaching, individanpassad yoga, gå på retreat eller anlita Jessica som föreläsare.

Soulplanet.se Om du vill boka Reconnective Healing eller “Nå dina mål” med mental träning.

Instagram

@jessicaisegran

@soulplanet_wellness

Facebook

Soulplanet - Jennys sida

Jessica Isegran - Jessicas sida

Musik:

Werq by Kevin MacLeod (incompetech.com)

Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0

http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/

Episoder(300)

219: Övervinn dina rädslor & stå i din fulla kraft!

219: Övervinn dina rädslor & stå i din fulla kraft!

I detta spännande avsnitt, som har samma titel som vårt kommande retreat, spinner vi vidare på hur vi kan överkomma personliga och kollektiva rädslor. Rädslorna är det som håller oss tillbaka från att...

25 Okt 20221h 4min

218: Susann Björklund: Håll i hatten och var i din egen process.

218: Susann Björklund: Håll i hatten och var i din egen process.

I det här avsnittet gästas vi av en väldigt spännande gäst, Susann Björklund. Susann har varit på vår radar länge med sin spännande bakgrund och visdom. Redan när hon föddes kom hon ihåg sitt spännand...

18 Okt 20221h 35min

217: Rosa bandet och rädslor.

217: Rosa bandet och rädslor.

Vi har inte hunnit stämma av med varandra de senaste två veckorna så vi inleder podden med att göra det. Vi känner också att det är läge att prata om rädslor igen i samband med att vi är inne i oktobe...

11 Okt 202247min

216: Därför är ditt fokus din superkraft just nu!

216: Därför är ditt fokus din superkraft just nu!

Vårt fokus just nu är viktigare än allt annat. Rädslonarrativet fortsätter till synes outtröttligt. Detta ger oss faktiskt en fantastiskt möjlighet att fokusera på rätt saker. Vad vill du åstadkomma ...

4 Okt 202257min

215: Har du fastnat i illusionen?

215: Har du fastnat i illusionen?

I detta härliga avsnitt dippar vi åter tån i “verkligheten” eller illusionen som vi kallar det. Det känns som om det som händer i den yttre världen mer och mer påminner om en film. Vi djupdyker i hur ...

27 Sep 202246min

214: Budskap från Änglarna - kraftplatser, glädje & vara i sin sanning.

214: Budskap från Änglarna - kraftplatser, glädje & vara i sin sanning.

I detta avsnitt ber vi återigen våra änglakort om vägledning, vad behöver vi bli påminda om just nu, för det högsta bästa. Det är allt från att bejaka glädje, olika kraftplatser, det magiska i att sk...

20 Sep 202241min

213: Hur påverkas du av din relation till pengar?

213: Hur påverkas du av din relation till pengar?

Relationen till pengar är för många utmanande. Pengar växer inte på träd, människor som är rika är giriga och egoistiska o s v kanske är sådant du hört under din uppväxt.Synen vi fått med oss gällande...

13 Sep 20221h 6min

212: Våra bästa tips för att lyckas med Medical Mediums Cleanse!

212: Våra bästa tips för att lyckas med Medical Mediums Cleanse!

Vi har båda nyligen gjort medical mediums 369 Cleanse. Jenny för första gången och Jessica för andra. Vi delar våra erfarenheter och våra bästa tips för att även du skall lyckas med din cleanse! -Jenn...

6 Sep 202252min

Populært innen Religion og åndelighet

lydartikler-fra-aftenposten
rss-nesten-hele-uka-med-lepperod
rss-lilli-isabelle
sektpodden-2
sektledere
rss-espen-er-kristen
andelig-pafyll-hver-tirsdag
rss-den-andre-siden
dokka
rss-andelige-tanker-med-camillo
rss-uhoytidelig-spirituell-healer-susanne-og-erik-ertsland-askvik
rss-normalt-paranormalt
rss-grenselos-spiritualitet
rss-pust-for-livet
rss-paradigmepodden
rss-kristen-norge
gry-hammer-podcast
ole-martin-og-einar-leser-bibelen
bibelen-pa-podkast
bibelen-pa-ett-ar