122: Kropps 'hacks' för att må riktigt bra!

122: Kropps 'hacks' för att må riktigt bra!

I det här viktiga avsnittet pratar vi om hur viktigt det är att ge sin kropp de allra bästa förutsättningarna för att vi ska må riktigt bra. Många av oss har ändrade rutiner just nu och det kan göra att man tappar bort de vanor man normalt har, till exempel träningsmöjligheter. Hur kan vi skapa nya vanor och se till att vi inte “glömmer” att ta hand om kroppen.

Vi pratar bland annat om:

-Jessica delar om sin yoga kalender och hur man kan lyssna på kroppen ännu mer

-Jenny pratar om övernaturligt och naturligt- vad är det normala egentligen?

-Vatten och andningens roll i vårt välbefinnande

-Många har sömnproblem just nu- hur kan man hantera det?

-Om att ge kroppen rörelse regelbundet

-Om “intresserad” sjukan utan commitment

-Kosttips som höjer energin

-Använd skogen!

-Att skapa positiva tankemönster

Serie på gaia.com

David Icke

Escape the matrix

SÅ HÄR STÖTTAR DU VÅR PODCAST:

1. Gå till www.jessicaisegran.com/gc-link-tree och donera till vår podcast!

2. Prenumerera där du lyssnar på oss!

3. Skriv en recension på iTunes nu!

Dela podden med en vän redan idag!

VILL DU SÄGA HEJ TILL OSS, BOKA RETREATS ELLER LIKNANDE SÅ HITTAR DU OSS HÄR:

Maila oss om du har idéer, frågor eller bara vill säga något trevligt :)

Thegamechangerspodcast@gmail.com

Hitta podcasten på Insta:

@TheGameChangersPodcast

På Facebook:

The Game Changers Podcast

Våra företag:

jessicaisegran.com Om du vill boka coaching, individanpassad yoga, gå på retreat eller anlita Jessica som föreläsare.

Soulplanet.se Om du vill boka Reconnective Healing eller “Nå dina mål” med mental träning.

Instagram

@jessicaisegran

@soulplanet_wellness

Facebook

Soulplanet - Jennys sida

Jessica Isegran - Jessicas sida

Musik:

Werq by Kevin MacLeod (incompetech.com)

Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0

http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/

Episoder(300)

203: Värdet i mänskliga möten.

203: Värdet i mänskliga möten.

I det här härliga sommar-avsnittet pratar vi om värdet i mänskliga möten. Om vi bara tar oss tid och vågar öppna oss för varandra kan vi få så mycket tillbaka. -Mänsklig kontakt är ett av våra grundlä...

5 Jul 202233min

202: 9 tips för en strålande sommar!

202: 9 tips för en strålande sommar!

I detta energigivande avsnitt delar vi våra bästa tips kring hur du kan få en riktigt strålande sommar. Vi bubblar först lite om Jessicas Youtubekanal och ytterligare en härlig manifestering historia ...

28 Jun 202252min

201: Viktiga manifesteringstips & budskap från Änglarna.

201: Viktiga manifesteringstips & budskap från Änglarna.

Ännu ett härligt avsnitt där vi pratar om allt från manifestation till att plocka in änglarna. Det finns några viktiga saker att tänka på när du vill lyckas med dina manifestationer och vi delar dessa...

21 Jun 202247min

200: Så manifesterade vi vårt drömhus!

200: Så manifesterade vi vårt drömhus!

Nu är vi uppe i 200 avsnitt! HELT OFATTBART! I det här avsnittet går vi tillbaka i historien och berättar hur podden kom till- hela historien är dränkt i magi, synkroniciteter och manifestering. TACK ...

14 Jun 20221h 9min

199: Vi vardagliggör SPIRITUALITET!

199: Vi vardagliggör SPIRITUALITET!

I detta härliga avsnitt spinner vi vidare på input på en av våra fina lyssnare och community medlemmar som tycker att vi “vardaglig gör” spiritualitet. Det är så fint att höra då vi känner att det int...

7 Jun 202255min

198: Peace is a practice, not a hope.

198: Peace is a practice, not a hope.

Vi har inte spelat in podd på ett tag då Jenny varit i Spanien så det är extra härliga vibbar i veckans avsnitt! Vi pratar om vad som hänt sedan sist och vi dyker ner i ämnet fred. Vi anser att fred b...

31 Mai 202252min

197: Våga vara ditt autentiska jag!

197: Våga vara ditt autentiska jag!

Äntligen dags för en ny live podd! Den här podden sändes live på YouTube så vill du hellre titta på oss gå till vår kanal och prenumerera. Vi heter The game changers podcast där också. Vi inleder med ...

24 Mai 20221h 11min

196: Därför fastnar vi så lätt i negativa tankar!

196: Därför fastnar vi så lätt i negativa tankar!

Vi vill alla må bra och ha sköna tankar, eller hur!? Vad är det då som gör att vi så lätt fastnar i negativa tankar? I det här avsnittet låter vi oss inspireras av Lars-Erik Uneståhls klokskap och tem...

17 Mai 20221h

Populært innen Religion og åndelighet

lydartikler-fra-aftenposten
rss-nesten-hele-uka-med-lepperod
rss-lilli-isabelle
sektledere
sektpodden-2
rss-espen-er-kristen
rss-den-andre-siden
andelig-pafyll-hver-tirsdag
rss-paradigmepodden
rss-uhoytidelig-spirituell-healer-susanne-og-erik-ertsland-askvik
rss-losrevet
rss-andelige-tanker-med-camillo
dokka
rss-normalt-paranormalt
ole-martin-og-einar-leser-bibelen
rss-pust-for-livet
bibelen-pa-podkast
bibelen-pa-ett-ar
rss-grenselos-spiritualitet
rss-kristen-norge