122: Kropps 'hacks' för att må riktigt bra!

122: Kropps 'hacks' för att må riktigt bra!

I det här viktiga avsnittet pratar vi om hur viktigt det är att ge sin kropp de allra bästa förutsättningarna för att vi ska må riktigt bra. Många av oss har ändrade rutiner just nu och det kan göra att man tappar bort de vanor man normalt har, till exempel träningsmöjligheter. Hur kan vi skapa nya vanor och se till att vi inte “glömmer” att ta hand om kroppen.

Vi pratar bland annat om:

-Jessica delar om sin yoga kalender och hur man kan lyssna på kroppen ännu mer

-Jenny pratar om övernaturligt och naturligt- vad är det normala egentligen?

-Vatten och andningens roll i vårt välbefinnande

-Många har sömnproblem just nu- hur kan man hantera det?

-Om att ge kroppen rörelse regelbundet

-Om “intresserad” sjukan utan commitment

-Kosttips som höjer energin

-Använd skogen!

-Att skapa positiva tankemönster

Serie på gaia.com

David Icke

Escape the matrix

SÅ HÄR STÖTTAR DU VÅR PODCAST:

1. Gå till www.jessicaisegran.com/gc-link-tree och donera till vår podcast!

2. Prenumerera där du lyssnar på oss!

3. Skriv en recension på iTunes nu!

Dela podden med en vän redan idag!

VILL DU SÄGA HEJ TILL OSS, BOKA RETREATS ELLER LIKNANDE SÅ HITTAR DU OSS HÄR:

Maila oss om du har idéer, frågor eller bara vill säga något trevligt :)

Thegamechangerspodcast@gmail.com

Hitta podcasten på Insta:

@TheGameChangersPodcast

På Facebook:

The Game Changers Podcast

Våra företag:

jessicaisegran.com Om du vill boka coaching, individanpassad yoga, gå på retreat eller anlita Jessica som föreläsare.

Soulplanet.se Om du vill boka Reconnective Healing eller “Nå dina mål” med mental träning.

Instagram

@jessicaisegran

@soulplanet_wellness

Facebook

Soulplanet - Jennys sida

Jessica Isegran - Jessicas sida

Musik:

Werq by Kevin MacLeod (incompetech.com)

Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0

http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/

Episoder(300)

115: Ditt perspektiv skapar ditt liv.

115: Ditt perspektiv skapar ditt liv.

Vår syn på livet skapar vår livskvalitet. Många gånger kan vi få ett bättre liv bara genom att acceptera det som är. I det här avsnittet pratar vi just om hur vårt perspektiv styr våra liv. Hur kan vi...

3 Nov 20201h

114: Astrologi med Lotta Rannevid.

114: Astrologi med Lotta Rannevid.

I det här spännande avsnittet får vi besök av Lotta Rannevid som berättar om astrologi och hur vi kan använda det som ett redskap för att hitta vårt syfte. Lotta har arbetat med astrologi i ca 40 år o...

27 Okt 20201h 27min

113: 6 Böcker som har förändrat våra liv!

113: 6 Böcker som har förändrat våra liv!

Vi älskar böcker och böcker har haft en stor påverkan i vår personliga utveckling! I detta avsnitt har vi valt ut 3 böcker var som har påverkat oss på olika sätt!-Jessica om klimakteriet.-Jenny om tål...

20 Okt 20201h 8min

112: Triggers - dina bästa lärare?

112: Triggers - dina bästa lärare?

I det här spännande avsnittet pratar vi om triggers och om hur vi kan lära av det som triggar oss. En trigger är något som sätter igång en känslomässig reaktion inom oss och det intressanta är att ref...

13 Okt 20201h 16min

111: Överlevnadsguide för resten av 2020.

111: Överlevnadsguide för resten av 2020.

I det här avsnittet är vi bubbliga av energi! Precis innan vi spelade in avsnittet blev vi intervjuade av radio P4 för att berätta om vår podd! I veckans episod pratar vi om hur vi kan hantera de sist...

6 Okt 20201h 2min

110: Kristaller - ett lekfullt verktyg i din spirituella resa.

110: Kristaller - ett lekfullt verktyg i din spirituella resa.

I det här avsnittet pratar vi om vår relation till kristaller och hur den utvecklats under åren. Är det bara spirituellt flum? Vi inleder med att prata om var vi är just nu i våra personliga resor och...

29 Sep 20200s

109: AnnBritt Johansson Hademo om spiritualitet, andevärlden och att vara i sitt hjärta.

109: AnnBritt Johansson Hademo om spiritualitet, andevärlden och att vara i sitt hjärta.

Idag gästas podden av AnnBritt Johansson Hademo. AnnBritt är verksam som spiritistiskt medium och healer sedan många år tillbaka och har drivit KRAFTENS KÄLLA på heltid sedan 2012. AnnBritt jobbar uti...

22 Sep 20200s

108: En smal kropp är inte detsamma som lycka.

108: En smal kropp är inte detsamma som lycka.

Våra siffror går genom taket!!! TACK till dig som lyssnar. I det här avsnittet inleder vi med att diskutera att de tyngre energier som vi går igenom globalt nu också visar sig på det personliga planet...

15 Sep 20201h 3min

Populært innen Religion og åndelighet

lydartikler-fra-aftenposten
rss-nesten-hele-uka-med-lepperod
rss-lilli-isabelle
sektledere
sektpodden-2
rss-espen-er-kristen
rss-den-andre-siden
andelig-pafyll-hver-tirsdag
rss-uhoytidelig-spirituell-healer-susanne-og-erik-ertsland-askvik
rss-andelige-tanker-med-camillo
rss-paradigmepodden
rss-normalt-paranormalt
dokka
rss-losrevet
rss-grenselos-spiritualitet
rss-pust-for-livet
ole-martin-og-einar-leser-bibelen
bibelen-pa-ett-ar
bibelen-pa-podkast
rss-kristen-norge