255: 2024 - spela din egen lyra!

Fia Forsström är en svensk låtskrivare och artist som skriver musik som uppmuntrar till inre reflektion. Vi upptäckte Fia för ca två år sedan och hennes musik har varit en viktig del av vår resa och betytt mycket för oss. Vi har spelat hennes musik ett tidigare avsnitt och har äntligen fått den fantastiska möjligheten att få ha med henne på podden. Fia är 26 år gammal och har redan gett ut tre album och har fått en stor spridning världen över. Hon är också shamansk prästinna och har en stark koppling till Moder jord. Njut av det här magiska och inspirerande avsnittet med Fia!-Yogan som en del av Fias resa-Hur har uppväxten präglat henne?-Hur ser processen ut när hon skriver musik?-Fia berättar om hur hon startar sin dag-Fia berättar om vad det innebär för henne att vara shamansk prästinna-Fia delar sin drivkraft i sitt skapande-Att skapa en hållbar vardagHär hittar du Fia:Hemsida https://fiasmusicofficial.comInstagram/Facebook/Tiktok: @thisisfiamusicSpotify: Sök på “Fia” eller klicka på länken: https://open.spotify.com/artist/0MqfYdygGLnHjhmXc9yDeHMusik:Werq by Kevin MacLeod (incompetech.com)Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/SÅ HÄR STÖTTAR DU VÅR PODCAST:1. Gå till www.jessicaisegran.com/gc-link-tree och donera till vår podcast!2. Prenumerera där du lyssnar på oss!3. Skriv en recension på iTunes nu!Dela podden med en vän redan idag!VILL DU SÄGA HEJ TILL OSS, BOKA RETREATS ELLER LIKNANDE SÅ HITTAR DU OSS HÄR:Maila oss om du har idéer, frågor eller bara vill säga något trevligt :)Thegamechangerspodcast@gmail.comHitta podcasten på Insta:@TheGameChangersPodcastPå Facebook:The Game Changers PodcastVåra företag:jessicaisegran.com Om du vill boka coaching, individanpassad yoga, gå på retreat eller anlita Jessica som föreläsare.Soulplanet.se Om du vill boka Reconnective Healing eller “Nå dina mål” med mental träning.Instagram@jessicaisegran@soulplanet_wellnessFacebookSoulplanet - Jennys sidaJessica Isegran - Jessicas sidaMusik:Werq by Kevin MacLeod (incompetech.com)Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/

26 Jan 20211h 5min

Vi har inte setts live sedan före jul så vi kör ett flödande avsnitt och pratar om det som kommer till oss. Vi pratar om allt mellan himmel och jord - från änglakort och att lyssna på sitt hjärta till Lövén och Unicorns. -Strukturer enbart byggt på manlig energi behöver rasa för att ge plats för det nya-Hur kommer vi ur de snedvridna strukturerna?-Att lyssna på hjärtat och vår inre röst är en muskel som går att träna upp-Jenny om sina semesterdagar utan sociala media-Jessica om lättnaden att vara utan Facebook på mobilen-Det är viktigare än någonsin att vi fokuserar på rätt saker för oss-Jessica provar Pomodoro och om att sammanfoga manliga och kvinnliga energier i sitt arbete-Vi svarar på en lyssnarfråga om Änglakort-Gränserna för vad vi som kollektiv accepterar krymper hela tiden -Som alltid är det viktigt att stå i vår egen sanning-Vart tog det sunda förnuftet vägen?-Hur är det med ansvaret egentligen?https://www.gaia.com/Om Pomodoro:https://www.motivation.se/innehall/oka-fokus-med-hjalp-av-en-tomat/Musik:Werq by Kevin MacLeod (incompetech.com)Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/SÅ HÄR STÖTTAR DU VÅR PODCAST:1. Gå till www.jessicaisegran.com/gc-link-tree och donera till vår podcast!2. Prenumerera där du lyssnar på oss!3. Skriv en recension på iTunes nu!Dela podden med en vän redan idag!VILL DU SÄGA HEJ TILL OSS, BOKA RETREATS ELLER LIKNANDE SÅ HITTAR DU OSS HÄR:Maila oss om du har idéer, frågor eller bara vill säga något trevligt :)Thegamechangerspodcast@gmail.comHitta podcasten på Insta:@TheGameChangersPodcastPå Facebook:The Game Changers PodcastVåra företag:jessicaisegran.com Om du vill boka coaching, individanpassad yoga, gå på retreat eller anlita Jessica som föreläsare.Soulplanet.se Om du vill boka Reconnective Healing eller “Nå dina mål” med mental träning.Instagram@jessicaisegran@soulplanet_wellnessFacebookSoulplanet - Jennys sidaJessica Isegran - Jessicas sidaMusik:Werq by Kevin MacLeod (incompetech.com)Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/

19 Jan 20211h 16min

Välkommen till ett supermysigt avsnitt med Änglakort och guidning! Det här är ett avsnitt där vi drar änglakort för er lyssnare och ger guidning utifrån dessa. -Kryp upp i soffan, ta på favoritraggisarna, gör en kopp te eller varm choklad och bara myyyyys! -Vi har örnkoll på senaste TikTok-trenden!-Jessica om kreativ kraft, nätverket KvinnoKraftVerk och Visionboard-Jenny om retreat, magkänsla och vikten av att stärka varandra -Vi drar änglakort och tolkar dessa för er kära lyssnare Avsnitt 119: Mer magi åt folket!Musik:Werq by Kevin MacLeod (incompetech.com)Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/SÅ HÄR STÖTTAR DU VÅR PODCAST:1. Gå till www.jessicaisegran.com/gc-link-tree och donera till vår podcast!2. Prenumerera där du lyssnar på oss!3. Skriv en recension på iTunes nu!Dela podden med en vän redan idag!VILL DU SÄGA HEJ TILL OSS, BOKA RETREATS ELLER LIKNANDE SÅ HITTAR DU OSS HÄR:Maila oss om du har idéer, frågor eller bara vill säga något trevligt :)Thegamechangerspodcast@gmail.comHitta podcasten på Insta:@TheGameChangersPodcastPå Facebook:The Game Changers PodcastVåra företag:jessicaisegran.com Om du vill boka coaching, individanpassad yoga, gå på retreat eller anlita Jessica som föreläsare.Soulplanet.se Om du vill boka Reconnective Healing eller “Nå dina mål” med mental träning.Instagram@jessicaisegran@soulplanet_wellnessFacebookSoulplanet - Jennys sidaJessica Isegran - Jessicas sidaMusik:Werq by Kevin MacLeod (incompetech.com)Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/

12 Jan 20211h 17min

Ett härligt avsnitt där vi delar våra tankar och reflektioner inför ett nytt år. Hur kan vi sätta mål och visioner och kanske skapa en härlig ceremoni för det nya året? Vi pratar om att vi är skapare av vår verklighet och vi har ett val hur mycket vi tar in av det externa bruset. Vi pratar också om dansen mellan att ha mål och att vara i det eviga nuet. Det här avsnittet vill du inte missa!-Jessica delar sin ceremoni inför 2021-Låt fantasin flöda fritt, begränsa dig inte-Hur kan du skapa en ceremoni för 2021?-Tips hur du kan sätta mål och visioner?-Varför det är SÅ viktigt att vara i nuet!-Om att lita på flödet och att du får hjälp-Hur ska du investera i dig själv?-Låt spiritualiteten vara med-Vi delar om våra spännande gäster som är på gång!Light at the centreSusann Björklundhttps://www.lightatthecenter.com/https://www.youtube.com/channel/UCQvsHNlF0ZKPlALENCd43HwSÅ HÄR STÖTTAR DU VÅR PODCAST:1. Gå till www.jessicaisegran.com/gc-link-tree och donera till vår podcast!2. Prenumerera där du lyssnar på oss!3. Skriv en recension på iTunes nu!Dela podden med en vän redan idag!VILL DU SÄGA HEJ TILL OSS, BOKA RETREATS ELLER LIKNANDE SÅ HITTAR DU OSS HÄR:Maila oss om du har idéer, frågor eller bara vill säga något trevligt :)Thegamechangerspodcast@gmail.comHitta podcasten på Insta:@TheGameChangersPodcastPå Facebook:The Game Changers PodcastVåra företag:jessicaisegran.com Om du vill boka coaching, individanpassad yoga, gå på retreat eller anlita Jessica som föreläsare.Soulplanet.se Om du vill boka Reconnective Healing eller “Nå dina mål” med mental träning.Instagram@jessicaisegran@soulplanet_wellnessFacebookSoulplanet - Jennys sidaJessica Isegran - Jessicas sidaMusik:Werq by Kevin MacLeod (incompetech.com)Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/

5 Jan 20211h 5min

Året som gått… Tja…. hände det något speciellt 2020? Vi fick faktiskt damma av minnet och se vad som hände i början av året. Från mars har vi hyfsat koll… men vad hände utöver det där som påverkade oss alla på olika sätt under året. Det har helt klart varit en hejdundrande berg- och dalbana med en hel del utmaningar men också mycket lärdomar!-Jenny om hur du kan göra din egen kakaoceremoni-Jessica om inre och yttre restriktioner -Vi delar årets höjdpunkter och utmaningar-Vad har vi lärt oss under året?-Vår kreativitet har fått ökad stimulans under året-Vi har ett datum för vårens retreat!-Väljer du eller följer du?-Vi kan inte övertyga någon annan men det är viktigt att vi står i vår sanningAvsnitt 121: Låter du yttre omständigheter påverka ditt liv?https://www.chokladhusetlimhamn.se/https://zachbushmd.com/https://www.theepochtimes.com/SÅ HÄR STÖTTAR DU VÅR PODCAST:1. Gå till www.jessicaisegran.com/gc-link-tree och donera till vår podcast!2. Prenumerera där du lyssnar på oss!3. Skriv en recension på iTunes nu!Dela podden med en vän redan idag!VILL DU SÄGA HEJ TILL OSS, BOKA RETREATS ELLER LIKNANDE SÅ HITTAR DU OSS HÄR:Maila oss om du har idéer, frågor eller bara vill säga något trevligt :)Thegamechangerspodcast@gmail.comHitta podcasten på Insta:@TheGameChangersPodcastPå Facebook:The Game Changers PodcastVåra företag:jessicaisegran.com Om du vill boka coaching, individanpassad yoga, gå på retreat eller anlita Jessica som föreläsare.Soulplanet.se Om du vill boka Reconnective Healing eller “Nå dina mål” med mental träning.Instagram@jessicaisegran@soulplanet_wellnessFacebookSoulplanet - Jennys sidaJessica Isegran - Jessicas sidaMusik:Werq by Kevin MacLeod (incompetech.com)Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/

29 Des 20201h 21min

I det här viktiga avsnittet pratar vi om hur viktigt det är att ge sin kropp de allra bästa förutsättningarna för att vi ska må riktigt bra. Många av oss har ändrade rutiner just nu och det kan göra att man tappar bort de vanor man normalt har, till exempel träningsmöjligheter. Hur kan vi skapa nya vanor och se till att vi inte “glömmer” att ta hand om kroppen. Vi pratar bland annat om:-Jessica delar om sin yoga kalender och hur man kan lyssna på kroppen ännu mer-Jenny pratar om övernaturligt och naturligt- vad är det normala egentligen?-Vatten och andningens roll i vårt välbefinnande-Många har sömnproblem just nu- hur kan man hantera det?-Om att ge kroppen rörelse regelbundet-Om “intresserad” sjukan utan commitment-Kosttips som höjer energin-Använd skogen!-Att skapa positiva tankemönsterSerie på gaia.comDavid Icke Escape the matrixSÅ HÄR STÖTTAR DU VÅR PODCAST:1. Gå till www.jessicaisegran.com/gc-link-tree och donera till vår podcast!2. Prenumerera där du lyssnar på oss!3. Skriv en recension på iTunes nu!Dela podden med en vän redan idag!VILL DU SÄGA HEJ TILL OSS, BOKA RETREATS ELLER LIKNANDE SÅ HITTAR DU OSS HÄR:Maila oss om du har idéer, frågor eller bara vill säga något trevligt :)Thegamechangerspodcast@gmail.comHitta podcasten på Insta:@TheGameChangersPodcastPå Facebook:The Game Changers PodcastVåra företag:jessicaisegran.com Om du vill boka coaching, individanpassad yoga, gå på retreat eller anlita Jessica som föreläsare.Soulplanet.se Om du vill boka Reconnective Healing eller “Nå dina mål” med mental träning.Instagram@jessicaisegran@soulplanet_wellnessFacebookSoulplanet - Jennys sidaJessica Isegran - Jessicas sidaMusik:Werq by Kevin MacLeod (incompetech.com)Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/

22 Des 20201h 4min

I det här avsnittet pratar vi om vikten att inte låta det yttre påverka oss. Vi har båda två, i teorin, länge förstått att lugnet och stillheten finns inom oss men vad var det som gjorde att vi till slut upplevde det i praktiken? När slutade vi vara som en vindflöjel i relation till allt omkring oss?-Jenny om att inte fästa sig vid specifika resultat när vi gör olika saker-Jessica om magiska händelser i vardagen-Jessica delar sin upplevelse av att bli censurerad av FB-Hur kommer det sig att Jessica och Jenny ifrågasätter de “sanningar” som serveras oss-Det är inte hållbart i längden att ständigt låta det yttre påverka oss-Det är bara vi själva som styr vilken typ av dag vi vill ha-Filmen med advokaten Dr Reiner Fuellmich som efter publicering ledde till att FB stoppade Jessica från att posta i sin egen FB-grupp:https://www.bitchute.com/video/zarFW3hwuyBc/Avsnittet 107: Det stora uppvaknandet:https://www.jessicaisegran.com/podcast/2020/9/8/107-det-stora-uppvaknandetSÅ HÄR STÖTTAR DU VÅR PODCAST:1. Gå till www.jessicaisegran.com/gc-link-tree och donera till vår podcast!2. Prenumerera där du lyssnar på oss!3. Skriv en recension på iTunes nu!Dela podden med en vän redan idag!VILL DU SÄGA HEJ TILL OSS, BOKA RETREATS ELLER LIKNANDE SÅ HITTAR DU OSS HÄR:Maila oss om du har idéer, frågor eller bara vill säga något trevligt :)Thegamechangerspodcast@gmail.comHitta podcasten på Insta:@TheGameChangersPodcastPå Facebook:The Game Changers PodcastVåra företag:jessicaisegran.com Om du vill boka coaching, individanpassad yoga, gå på retreat eller anlita Jessica som föreläsare.Soulplanet.se Om du vill boka Reconnective Healing eller “Nå dina mål” med mental träning.Instagram@jessicaisegran@soulplanet_wellnessFacebookSoulplanet - Jennys sidaJessica Isegran - Jessicas sidaMusik:Werq by Kevin MacLeod (incompetech.com)Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/

15 Des 20201h 8min

I detta spännande avsnitt har vi en dialog om det “lilla” ämnet livssyfte. -Jessica pratar om vikten av att stå i sin egen sanning och sin resa med detta.-Jenny har en djup känsla av att allt kommer bli bra.-Vad är livssyfte- måste det vara något storslaget?-Hur närmar man sig sitt syfte?-Kan det finnas flera syften?-Glädjen har en central roll-Vi är programmerade att “ta ansvar” -I skolan rättas vi in i ledet-Jessica delar en bra övning-Vi drar ett änglakort med guidning till digReiner Fuellmich, 1 h videohttps://www.bitchute.com/video/zarFW3hwuyBc/World Doctors Alliancehttps://worlddoctorsalliance.com SÅ HÄR STÖTTAR DU VÅR PODCAST:1. Gå till www.jessicaisegran.com/gc-link-tree och donera till vår podcast!2. Prenumerera där du lyssnar på oss!3. Skriv en recension på iTunes nu!Dela podden med en vän redan idag!VILL DU SÄGA HEJ TILL OSS, BOKA RETREATS ELLER LIKNANDE SÅ HITTAR DU OSS HÄR:Maila oss om du har idéer, frågor eller bara vill säga något trevligt :)Thegamechangerspodcast@gmail.comHitta podcasten på Insta:@TheGameChangersPodcastPå Facebook:The Game Changers PodcastVåra företag:jessicaisegran.com Om du vill boka coaching, individanpassad yoga, gå på retreat eller anlita Jessica som föreläsare.Soulplanet.se Om du vill boka Reconnective Healing eller “Nå dina mål” med mental träning.Instagram@jessicaisegran@soulplanet_wellnessFacebookSoulplanet - Jennys sidaJessica Isegran - Jessicas sidaMusik:Werq by Kevin MacLeod (incompetech.com)Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/

8 Des 20201h 13min