#323: Jag varken vill eller orkar ta ut mig som förr med Markus Torgeby
Markus Torgeby är mannen som en gång för många år sedan valde att lämna bruset och leva utan brevlåda i en kåta i skogen. Som åt havregrynsgröt och sprang sig genom dagarna. Men tiden går och sedan ti...
22 Sep 202359min
FRÅGA EXPERTERNA: Jag vågar inte springa långsamt!
Maratonpoddens expertpanel besvarar dina frågor om träning, kost, idrottspsykologi, skador och annat. Den här gången besvarar Göran Kenttä, filosofie doktor i idrottspsykologi vid GIH en fråga från en...
20 Sep 20238min
#322: Loppet jag aldrig skulle ha sprungit med Anna Carlsson
Anna Carlsson är ultralöparen som väckte uppmärksamhet världen över när hon 2020 vann damklassen och blev totaltrea i Quarantine Backyard Ultra, där deltagarna sprang 6,7 km varje timme. Alla deltagar...
15 Sep 20231h 5min
FRÅGA EXPERTERNA: Hur blir jag av med mitt sötsug?
Den här gången besvarar näringsfysiolog Kristina Andersson en fråga om sötsug, varför det uppstår och hur man blir av med det. Maratonpoddens expertpanel besvarar dina frågor om träning, kost, idrotts...
13 Sep 202312min
#321: Löpningen är min fyr i mörkret med "Patrik Runner"
För ett år sedan kände Patrik Castillo, ”Patrik Runner” på Instagram, att något inte stod rätt till. Han upptäckte en knöl på halsen och tog det säkra före det osäkra och sökte vård. En tid senare kom...
8 Sep 202359min
FRÅGA EXPERTERNA: Varför blir jag alltid sjuk när jag börjar springa?
Den här gången besvarar vår läkare Matilda Frisk Torell en fråga från en lyssnare som alltid drabbas av förkylningar när hon efter ett uppehåll börjar springa igen. Maratonpoddens expertpanel besvarar...
6 Sep 202314min
#320: 50 grader i skuggan och en pinne i smalbenet med Mia Thomsen
Desert Ultra är ett 250 kilometer långt flerdagarslopp i Namibias öken med allt vad det innebär av stekvärme, frysgrader på natten, en överhängande risk för groteska skavsår, vilda djur och löparmage ...
1 Sep 20231h 8min
FRÅGA EXPERTERNA: Jag är lagidrottsledare – hur jobbar jag bäst med ungdomar?
Maratonpoddens expertpanel besvarar dina frågor om träning, kost, idrottspsykologi, skador och annat. Den här gången besvarar Göran Kenttä, filosofie doktor i idrottspsykologi vid GIH en fråga om hur ...
30 Aug 202310min
