Sandra Lyng - om veien til en god mental helse, utfordringer hun har møtt på, og konkrete teknikker
Power Ladies27 Mai 2021

Sandra Lyng - om veien til en god mental helse, utfordringer hun har møtt på, og konkrete teknikker

Sandra Lyng ble kjent da hun var 16 år gammel gjennom Idol og har vært i rampelyset siden. Sandra er låskriver, artist, forfatter og gründer. I tillegg til dette er hun svært engasjert i mental helse. Vi hørt henne snakke om depresjon, angst, spiseforstyrrelser, mobbing, et voldelig forhold og mye mye mer.

Hun er opptatt av å få frem viktigheten av å dele og at man ikke må bære skam.

Det jeg lurer på er hvorfor brenner hun sånn for å formidle psykisk helse? Hva gjorde at hun selv kastet medisinene etter 11 år og nå etter 21 år har sluttet å gå til psykolog? Hvordan bryter man med gamle mønstre og lager nye vaner?

Hvordan kan man gå fra selvhat til dyp egen kjærlighet på kort tid? Sandra har mange gode teknikker om hvordan hun selv har fått en bedre hverdag og deler dem med oss.

Og som hun selv sier: En tyngre ryggeskk gir en sterkere kropp, sånn er psyken vår og

Enjoy!

Episoder(361)

Anita Krohn Traaseth - om ledelse hvem er Anita som leder, hva har formet henne (reprise)

Anita Krohn Traaseth - om ledelse hvem er Anita som leder, hva har formet henne (reprise)

Anita Krohn Traaseth om ledelse og egen karrierevei. Annonse: Sommertilbud hos Dagens Næringsliv: 6 uker for 60 kroner på linken www.dn.no/powerladies

15 Jul 202155min

Mona Berntsen - om veien til å bli Justin Biebers danser (repost)

Mona Berntsen - om veien til å bli Justin Biebers danser (repost)

Hvordan blir man en av verdens beste dansere? Hør Monas reise ! Annonse: Sommertilbud hos Dagens Næringsliv: 6 uker for 60 kroner på linken www.dn.no/powerladies

8 Jul 20211h 13min

Pernille Radeid - om true crime; seriemordere, drap og etterforsking

Pernille Radeid - om true crime; seriemordere, drap og etterforsking

Annonse: Sommertilbud hos Dagens Næringsliv: 6 uker for 60 kroner på linken www.dn.no/powerladies Pernille driver podcasten True Crime Norge. Og er lidenskapelig opptatt av etterforskning. Vi får lære...

1 Jul 20211h 48min

Ann-Beth Freuchen - hvordan å få de ansatte til å prestere og trives på jobb

Ann-Beth Freuchen - hvordan å få de ansatte til å prestere og trives på jobb

@yrjaoftedahl

25 Jun 20216min

Ann-Beth Freuchen - om egen lederstil og ledelsesfilosofi

Ann-Beth Freuchen - om egen lederstil og ledelsesfilosofi

Tidligere CEO for Orkla Foods og med en lang rekke av andre lederstillinger i Orkla (blant  annet som CEO for Orkla Confectionery & Snacks Norge og CEO for KIMS AS er ukens gjest. Vi går i dypden på h...

24 Jun 202133min

TGIM: Hvordan få en fot innenfor gründermiljøet (reprise)

TGIM: Hvordan få en fot innenfor gründermiljøet (reprise)

Det er mange som tar kontakt og lurer på hvordan å få en fot innenfor gründer-miljøet. Hvis det er deg - hør denne. Nå åpner samfunnet opp igjen, og da tenker jeg det er like aktuelt. @yrjaoftedahl

21 Jun 20216min

Karianne Wahlstrøm - om selvfølelse på bånd og teknikkene som hjalp (utsnitt)

Karianne Wahlstrøm - om selvfølelse på bånd og teknikkene som hjalp (utsnitt)

Karianne Walstrøm er tidligere farmen og Torpet reality deltaker. Hun drives av vekst og deler sin indre reise og hvordan å bli trygg i seg selv i sosiale medier. I dette utsnittet av den fulle episod...

18 Jun 202111min

Karianne Wahlstrøm om selvfølelse, selvtillit, raushet og hva som skal til for å stå støtt i seg selv

Karianne Wahlstrøm om selvfølelse, selvtillit, raushet og hva som skal til for å stå støtt i seg selv

Karianne Wahlstrøm er tidligere Farmen og Torpet deltaker. Hun et menneske som drives av nysgjerrighet og vekst og har aldri vært redd for å teste kroppen eller hodet. Et eksempel er at hun ble med i ...

17 Jun 202143min

Populært innen Business og økonomi

stopp-verden
lydartikler-fra-aftenposten
dine-penger-pengeradet
e24-podden
rss-penger-polser-og-politikk
rss-borsmorgen-okonominyhetene
pengepodden-2
tid-er-penger-en-podcast-med-peter-warren
utbytte
pengesnakk
liberal-halvtime
livet-pa-veien-med-jan-erik-larssen
morgenkaffen-med-finansavisen
rss-markedspuls-2
finansredaksjonen
rss-pa-konto
lederpodden
rss-politisk-preik
rss-investering-gjort-enkelt
stormkast-med-valebrokk-stordalen