Sandra Lyng - om veien til en god mental helse, utfordringer hun har møtt på, og konkrete teknikker
Power Ladies27 Mai 2021

Sandra Lyng - om veien til en god mental helse, utfordringer hun har møtt på, og konkrete teknikker

Sandra Lyng ble kjent da hun var 16 år gammel gjennom Idol og har vært i rampelyset siden. Sandra er låskriver, artist, forfatter og gründer. I tillegg til dette er hun svært engasjert i mental helse. Vi hørt henne snakke om depresjon, angst, spiseforstyrrelser, mobbing, et voldelig forhold og mye mye mer.

Hun er opptatt av å få frem viktigheten av å dele og at man ikke må bære skam.

Det jeg lurer på er hvorfor brenner hun sånn for å formidle psykisk helse? Hva gjorde at hun selv kastet medisinene etter 11 år og nå etter 21 år har sluttet å gå til psykolog? Hvordan bryter man med gamle mønstre og lager nye vaner?

Hvordan kan man gå fra selvhat til dyp egen kjærlighet på kort tid? Sandra har mange gode teknikker om hvordan hun selv har fått en bedre hverdag og deler dem med oss.

Og som hun selv sier: En tyngre ryggeskk gir en sterkere kropp, sånn er psyken vår og

Enjoy!

Episoder(361)

TGIM - barn, ikke brud!!

TGIM - barn, ikke brud!!

Lær mer om hvorfor det er viktig å bidra til årets TV aksjon, som Plan Norge står bak. Tematikken er barneekteskap. Det sier seg selv at dette er noe vi må bidra til å sette en stopper for. www.blimed...

18 Okt 20214min

Anette Dimmen - hva mener Anette skal til for å lykkes?

Anette Dimmen - hva mener Anette skal til for å lykkes?

Anette står bak det bærekraftige klesmerket AWAN. Hør hennes reise og erfaringer i ukens episode. Dette er et utsnitt.

15 Okt 20216min

Anette Dimmen - om gründer-reisen, bærekraftig mote og om å byggen bro mellom mote og velvære

Anette Dimmen - om gründer-reisen, bærekraftig mote og om å byggen bro mellom mote og velvære

Anette Miwa Dimmen flyttet fra Tromsø til London for å bli popstjerne, men etter syv år kjente hun at det ikke var riktig å fortsette. Men, kreativiteten og skapertrangen ga seg ikke - og å jobbe for ...

14 Okt 202148min

TGIM - en oppfordring!

TGIM - en oppfordring!

Bli med meg ut av komfortsonen denne høsten - vet det kan være skummelt, så la oss gjøre det sammen. Å gå ut av komfortsonen kan være så mangt, om det så er å si sin mening høyt, si nei eller starte s...

11 Okt 20216min

Winifred Patricia - vil du bli bedre på å forhandle? Hør denne

Winifred Patricia - vil du bli bedre på å forhandle? Hør denne

Winifred Patricia Johansen, Senior Vice President i Queantafuel ASA og styreleder i Quantafuel ApSDanmark, er ekspert på forhandlinger. Å forhandle er faktisk noe hun er svært glad i. Hun har landet s...

8 Okt 202112min

Winifred Patricia - forhandlinger, makt og  business på tvers av kulturer

Winifred Patricia - forhandlinger, makt og business på tvers av kulturer

Winifred Patricia Johansen, Senior Vice President i Queantafuel ASA og styreleder i Quantafuel ApSDanmark, er ekspert på forhandlinger. Å forhandle er noe hun er svært glad i. Hun har landet store kon...

7 Okt 20211h 2min

TGIM - hva gjør du når en du kjenner har fått grensene tråkket over seksuelt?

TGIM - hva gjør du når en du kjenner har fått grensene tråkket over seksuelt?

Hvordan kan du være en god støtte til en som har fått sine seksuelle grenser tråkket over? Jeg kommer med mine innspill.  @yrjaoftedahl

4 Okt 20215min

Monica Nyhus - hvordan gi barn et robust mindset

Monica Nyhus - hvordan gi barn et robust mindset

Dette er et utsnitt fra episoden med Monica Nyhus hvor vi snakker mye om selvutvikling. I dette utsnittet fokuserer vi på hvordan vi kan bidra til at barn vokser opp og bygger et godt mindset.

1 Okt 20217min

Populært innen Business og økonomi

lydartikler-fra-aftenposten
stopp-verden
dine-penger-pengeradet
rss-penger-polser-og-politikk
e24-podden
rss-borsmorgen-okonominyhetene
pengesnakk
tid-er-penger-en-podcast-med-peter-warren
pengepodden-2
utbytte
rss-markedspuls-2
liberal-halvtime
livet-pa-veien-med-jan-erik-larssen
morgenkaffen-med-finansavisen
rss-politisk-preik
finansredaksjonen
lederpodden
rss-pa-konto
rss-investering-gjort-enkelt
stormkast-med-valebrokk-stordalen