Processad mat med Linn Torstensson (DietistLinn)

Processad mat med Linn Torstensson (DietistLinn)

I detta avsnitt sätter vi oss ner med Linn Torstensson för att reda ut och nyansera det heta begreppet ''processad mat''. Vad betyder det? Är processad mat verkligen alltid dåligt? Det och mycket mer matnyttigt kommer gås igenom!

Linn är dietist, och har utöver det en master med inriktning på hållbara livsmedelssystem. Linn är även känd som DietistLinn på Instagram!


Kapitel

(01:55)-Linn är dietist och presenterar sitt masterprogram med inriktning på hållbara livsmedelssystem

(03:55)-Vad menas med processad mat egentligen?

(05:00)-Linn reder ut viktiga definitioner och grupperingar för olika livsmedel

(09:25)-Linn lyfter upp viktiga nyanser kring processad och ’’naturlig’’ mat

(11:00)-Vilka problem och risker finns med naturlig / ICKE processad mat?

(12:55)-Vad säger rekommendationerna egentligen?

(16:45)-Troligtvis finns ett ökat behov av subgrupper för livsmedel

(18:50)-Trendiga dieter och kostvanor

(23:15)-Sammanfattning


Följ oss:


https://www.instagram.com/certan.se/


https://www.youtube.com/@certan_se


https://www.facebook.com/certan.se/

Episoder(70)

David och Mathilda Harouns ätstörda beteende del 2/2

David och Mathilda Harouns ätstörda beteende del 2/2

Tappa fett och forma kroppen kurs här: ⁠https://manage.kmail-lists.com/subscriptions/subscribe?a=TNPavK&g=S8gRMU⁠ I det här avsnittet diskuterar herr och fru Haroun själva om sitt förflutna beteende k...

12 Des 202433min

David och Mathilda Harouns ätstörda beteende del 1/2

David och Mathilda Harouns ätstörda beteende del 1/2

Tappa fett och forma kroppen kurs här: https://manage.kmail-lists.com/subscriptions/subscribe?a=TNPavK&g=S8gRMU I det här avsnittet diskuterar herr och fru Haroun själva om sitt förflutna beteende kri...

5 Des 202434min

Smärta och skador med Niklas Andersson (Kiroxpert)

Smärta och skador med Niklas Andersson (Kiroxpert)

Niklas Andersson är tillbaks igen och går igenom det inte helt självklara förhållandet mellan smärta och skada. Innebär smärta att där finns en allvarlig skada? Hur behandlas skador på ett vettigt sät...

28 Nov 202439min

Böjd rygg och svag bål med Niklas Andersson (Kiroxpert)

Böjd rygg och svag bål med Niklas Andersson (Kiroxpert)

I dagens avsnitt benar vi ut myter kring ryggproblematik relaterat till styrketräning tillsammans med kiropraktorn Niklas Andersson. Är det katastrof att träna med böjd rygg? Beror alla problem på sva...

21 Nov 202436min

Psykologi och pseudovetenskap med psykologen Jennie Hultgren

Psykologi och pseudovetenskap med psykologen Jennie Hultgren

I dagens avsnitt hjälper psykologen Jennie Hultgren oss att navigera kring pseudovetenskapen som ofta präglar sociala medier. Vad ska man ha koll på? Varför söker sig folk till alternativa metoder? De...

14 Nov 20241h 1min

Självkritik med psykologen Henrik

Självkritik med psykologen Henrik

I dagens avsnitt har vi återigen psykologen Henrik på besök. Henrik och David benar ur begreppet självkritik. Varför kritiserar vi oss själva? Finns det bättre och sämre sätt att göra det på? Det och ...

7 Nov 202445min

Klimatsmart mat med Linn Torstensson (DietistLinn)

Klimatsmart mat med Linn Torstensson (DietistLinn)

I dagens avsnitt pratar David och Linn om vanliga missuppfattningar när det kommer till klimatsmart mat. Vad gäller egentligen? Hur gör vi det lätt att göra rätt? Det och mycket mer smarta tips kommer...

31 Okt 202452min

Populært innen Helse

lydartikler-fra-aftenposten
fastlegen
hvordan-har-du-det-mann
rss-gukild-johaug
psykodrama
leger-om-livet
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
rss-garne-damer
foreldreradet
morten-ramm-lar-kakla-ga-til-du-sovner
rss-lopedrommen
bak-fasaden-en-reise-i-livet-med-sykepleier-ine
rss-sunn-okonomi
hormonelle-frida
hjernesterk
g-punktet
klimaks
sinnsyn
helsetipspodden
rss-lavterskel