Slipp oro för sömnen
I hjärnan på Louise Epstein27 Okt 2024

Slipp oro för sömnen

Dålig sömn kan leda till försämrad hälsa. Men att oroa sig över hur man sover kan också leda till att det blir svårt att somna. Hur kan man bryta den onda cirkeln?

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.

Louise samtalar med sömnforskaren Christian Benedict som påminner oss om att sömn inte är en prestation.

Populært innen Vitenskap

fastlegen
tingenes-tilstand
rekommandert
jss
rss-rekommandert
sinnsyn
villmarksliv
tomprat-med-gunnar-tjomlid
rss-paradigmepodden
fremtid-pa-frys
forskningno
abels-tarn
rss-nysgjerrige-norge
fjellsportpodden
diagnose
vett-og-vitenskap-med-gaute-einevoll
doktor-fives-podcast
dekodet-2
rss-overskuddsliv
grunnstoffene