67. Maria Gerlofson: Modiga människor påverkar världen
Maria Gerlofson är författaren och coachen som har valt sin egen väg. Hon lämnade den givna karriärvägen, för att lyssna till sitt hjärta. Därmed bytte hon delvis bana. Numera sysslar hon mycket med m...
28 Jan 202244min
65. Eva Sanner: "Kvinnor kan njuta mycket efter 50".
Låt lusten blomma i hela livet och ta hänsyn till kroppens behov efter 50. Eva Sanner ger i sin bok "Ja till njutning - sex och självkänsla efter 50" hopp till kvinnor som oroar sig för vad som ska hä...
23 Sep 202149min
64. Sårbarhet handlar om att visa dig som du är
Det tog tid innan jag kom i kontakt med sårbarhet och kände den inpå huden. Det var när jag började visa mig som jag är och med de känslor jag har. Sårbarhet känns ofta i samband med skam, men sårbarh...
24 Jun 202119min
62. Meditationens betydelse för mitt liv
Mediterar du? Om inte, kanske det är dags att pröva. I detta avsnitt av #charlottepodden talar jag om vad meditation betyder för mig. Jag läser också ett avsnitt ur min (ljud)bok 100% Charlotte ta dit...
25 Mai 202116min
61. Kristina Aspemo: "Det blir mer liv när vi vågar känna det svåra"
Kristina Aspemo älskade sin Gösta Tingström. Dagen för bröllopet var inplanerat. Och så dör Gösta, nästan bokstavligen i Kristinas armar. Hur är det att sörja en högst älskad, hur är det att möta omgi...
7 Mai 202150min
60. När grät du senast? #charlottepodden
Hur ofta gråter du och vad händer när du gråter? Charlotte Cronquist fick lära sig att tårar kan ses som manipulerande, därför grät hon inte på åratal. Finns det känslor du låter bli att visa? I det h...
30 Apr 202113min
59. Maria Helander: Det är inte egoistiskt att vara självsnäll
Är det egoistiskt att vara självsnäll? Nej, absolut inte, säger Maria Helander. Det är dags att vi också tänker på oss själva. Lyssna på samtalet mellan beteendevetaren, coachen och författaren Maria...
15 Apr 202144min
