Ep. 3 - Hvordan og hvorfor spiser mer frukt og grønt
Om du ikke orker å lese mer så les i det minste dette: SPIS DE FORBANNA GRØNNSAKENE DINE 🥦🥕🥬🍅🍆💦 I ukens måndagspodd snakker jeg om hvorfor du bør spise mer grønnsaker og hvorfor det er et a...
20 Des 202120min
Ep. 2 - Hvordan trene for vekttap - Med Sindre Gjelsten
I denne episoden introduseres en av co-host: SindreGjelsten Sindre har vært en klient av meg i flere år. Over tiden har vi ved siden av coachingen utviklet et godt vennskap. Episodene med Sindre v...
14 Des 202149min
Episode 1 - Q and A - Er det farlig å spise for lite kalorier? Hvordan komme i gang med trening?
Første offisielle episode ble en spørsmål og svar episode. Spørsmålene som blir tatt opp er: 1. Hvorfor blir jeg fort sulten etter måltid?2. Tips til hvordan å spise mer frukt og grønt? 3. Gode vege...
9 Des 202134min
