Ep. 3 - Hvordan og hvorfor spiser mer frukt og grønt

I ukens episode har jeg gleden av å snakkende Gunnar Strand Jacobsen også kjent som coachgunnar på instagram Vi denne episoden tar vi for oss noen av det mest hardbarkede mytene og misforståelser inn...

30 Mai 20221h 22min

I ukens episode tar vi oss en prat om insulin. Hva er det? Hva har det å si for vekten din? Er det noe du bør bekymre deg over? Her er det en del myteknusing og fakta rundt insulin. Her er to lettlest...

23 Mai 202229min

Ukens episode er en litt spesiell episode. Her får dere rett og slett en episode fra "I hodet på mannen" der jeg fikk lov å være gjest! " Vi snakker om menn og kroppskomplekser, spiseforstyrrelser og ...

16 Mai 20221h 8min

I ukens episode vil jeg prate litt med deg rundt dette med prossesert mat. Hva er prossesert mat og hvor farlig er det egentlig å spise slik mat? Får man faktisk dirkete dårligere helse av ultra pros...

9 Mai 202221min

Ukens episode er en Q and A episode der jeg svarer på spørsmål fra dere lyttere! Det jeg svarer på i dagens episode er: Hvor ofte bør man veie seg? Hvordan takle kommentarer fra familie etc? Hvor...

2 Mai 202238min

I ukens episode har jeg med meg Pavel Reshetov! Dette sier Pavel om seg selv: "Navnet mitt er Pavel Reshetov. Jeg jobber som fysioterapeut og veileder i Arbeidsrettet Rehabilitering. I tillegg jobber ...

25 Apr 20221h 10min

Er du en av dem som kjemper seg gjennom ukedagene og lever for helgene? Har du mål om å komme i bedre form, gå ned i vekt, bygge muskler eller bare få et bedre liv? Er du sinnsykt flink og disiplin...

18 Apr 202226min

Påskespesial: Bli med på et gjenhør med Guro Sollien Eriksrud!  Hør her om du ikke fikk med deg forrige episode: https://open.spotify.com/episode/7w5o7VX17NGfBa733Vt8hy?si=AB8S14bzQB2DbBgp4fCxFw&utm_...

11 Apr 20221h 3min