48. Kateus ja some. Vieraana Emilia Kujala.

48. Kateus ja some. Vieraana Emilia Kujala.

Oletko joskus huomannut tuntevasi kateutta? Somessa näemme erilaisia asioita, jotka herättävät meissä tunteita - myös kateutta.

Tässä jaksossa keskustelen somesta ja kateudesta psykoterapeutti, tunnekouluttaja ja tietokirjailija Emilia Kujalan kanssa. Emilia on kirjoittanut aiheesta kirjan Tunteella. Kateus.

Sosiaalisessa mediassa voi kokea arvostusta ja hyväksyntää, tulla nähdyksi ja kuulluksi. Myönteisten asioiden lisäksi some voi myös herättää hankalampia tunteita kuten kateutta ja riittämättömyyttä. Jos tunteita ei osaa tunnistaa eikä ilmaista, se voi johtaa haitalliseen käyttäytymiseen. Kateuskin on normaali ja inhimillinen tunne, jonka äärelle kannattaa pysähtyä kohtaamaan se.

Pohdimme jaksossa Emilian kanssa mm. seuraavia kysymyksiä:

- Mitä kateus on?

- Mistä kateus syntyy?

- Mistä voi huomata, että tuntee kateutta?

- Miten kateus näyttäytyy somessa?

- Miltä tuntuu olla kateuden kohteena?

- Mitä haittaa tai hyötyä kateudesta on?

Lisäksi Emilia antaa vinkkejä siihen, kuinka voit kohdata ja käsitellä omaa kateuden tunnetta.

Jakson linkit

Emilia Kujalan kotisivut https://mielella.fi/

Emilia Kujala Instagram: https://www.instagram.com/tunteellaemiliakujala/

Emilia Kujala Facebook: https://www.facebook.com/psykoterapeuttiemilia/

Emilia Kujala LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/emilia-kujala-651a20178/

Emilia Kujalan kirjat: https://mielella.fi/kirjat/

Anna ihmeessä palautetta podcastista täällä.

-----

Jos pidit tästä jaksosta olisin kiitollinen, jos jaat sen somessa kavereillesi ja jos jätät arvion siinä palvelussa missä tätä kuunteletkin! Muista myös tilata Psykopodiaa, niin et missaa uusia jaksoja!

Seuraa Psykopodiaa myös somessa:

Facebookissa @Psykopodiaa: https://www.facebook.com/psykopodiaa/

Instragramissa @Psykopodiaa: https://www.instagram.com/psykopodiaa/

Nina Lyytinen Twitterissa: https://twitter.com/LyytinenNina

Nina Lyytinen LinkedIn:ssa: https://www.linkedin.com/in/lyytinennina/

Psykopodiaa-podcastin verkkosivut: http://psykopodiaa.fi

Psykodiaa-podcastin emännän, psykologi Nina Lyytisen verkkosivut: https://ninalyytinen.fi

Episoder(214)

152. Sijoittamisen psykologiaa. Vieraana Lassi Järvinen.

152. Sijoittamisen psykologiaa. Vieraana Lassi Järvinen.

Kaupallinen yhteistyö: Mandatum.Miten ihmiset tekevät sijoituspäätöksiä? Sijoittaminen on päätöksentekoa valtavan informaatiotulvan keskellä. Lisäksi sijoittamisessa pitää pystyä tekemään päätöksiä ma...

10 Jun 202449min

151. Millaista tukea nepsy-lapsi tarvitsee? Vieraina Anna-Reeta Korhonen ja Aslak Rantakokko.

151. Millaista tukea nepsy-lapsi tarvitsee? Vieraina Anna-Reeta Korhonen ja Aslak Rantakokko.

Kaupallinen yhteistyö: JHL.Neuropsykiatriset (nepsy) piirteet kuormittavat niin lapsen kuin nuoren mielenterveyttä, jaksamista ja arjesta selviytymistä. Piirteiden tunnistaminen, ymmärtäminen ja niiss...

3 Jun 202456min

150. Miten stressata paremmin? Vieraana Laura Sokka.

150. Miten stressata paremmin? Vieraana Laura Sokka.

Voiko stressin kääntää voimavaraksi?Kun meitä kehotetaan välttämään stressiä, alamme usein sinnitellä. Se voi itse asiassa ylläpitää stressiä ja pahentaa tilannetta. Toisaalta ponnistelemme meille tär...

27 Mai 202446min

149. Päiväkodin ja kodin yhteistyö lapsen eritasoisessa tuessa. Vieraana Miia Kekäläinen.

149. Päiväkodin ja kodin yhteistyö lapsen eritasoisessa tuessa. Vieraana Miia Kekäläinen.

Kaupallinen yhteistyö: JHL.Laadukas varhaiskasvatus edistää lapsen iän ja kehityksen mukaista kasvua, tukee oppimisedellytyksiä sekä vahvistaa elinikäistä oppimista ja koulutuksellista tasa-arvoa. Yks...

13 Mai 202435min

148. Miten tunnistat manipuloinnin ja löydät omat rajasi? Vieraina Nina Lyytinen ja Satu Pihlaja.

148. Miten tunnistat manipuloinnin ja löydät omat rajasi? Vieraina Nina Lyytinen ja Satu Pihlaja.

Oletko huomannut suostuneesi johonkin haluamattasi? Sinua on luultavasti silloin manipuloitu. Tämän jakson aiheena on haitallisen manipuloinnin tunnistaminen ja sille rajojen asettaminen. Tästä on hyö...

29 Apr 202451min

147. Yhteys ja sen johtaminen. Vieraina Ilona Rauhala ja Ira Lange.

147. Yhteys ja sen johtaminen. Vieraina Ilona Rauhala ja Ira Lange.

Usein työelämän ongelmien taustalla on sotkuinen tai pätkivä yhteys ihmisten välillä.Yhteydestä sekä sen ymmärtämisestä ja johtamisesta psykologi Nina Lyytisen vieraina keskustelemassa ovat psykologi ...

15 Apr 202448min

146. Toivo ja kriiseistä selviytyminen. Vieraina Nina Lyytinen ja Eija Palosaari. (Psykopodiaa 5v!)

146. Toivo ja kriiseistä selviytyminen. Vieraina Nina Lyytinen ja Eija Palosaari. (Psykopodiaa 5v!)

Reaktiomme kohtaamiimme ennakoimattomiin, äkillisiin kriiseihin tulevat ‘selkärangasta’. On luonnollista, että reagoimme kriiseihin. Toivolla on oleellinen rooli kriiseistä toipumisessa ja selviämises...

1 Apr 202449min

145. Puhumattomuus parisuhteessa. Vieraina Riina Nissinen ja Laura Huuskonen.

145. Puhumattomuus parisuhteessa. Vieraina Riina Nissinen ja Laura Huuskonen.

Puhumattomuus parisuhteessa voi olla todella kipeä tilanne, joka vaikuttaa merkittävästi molempien osapuolten hyvinvointiin. Tämän taustalla voi olla monia erilaisia tekijöitä, kuten kommunikaatio-ong...

25 Mar 202452min

Populært innen Business og økonomi

stopp-verden
lydartikler-fra-aftenposten
dine-penger-pengeradet
e24-podden
rss-penger-polser-og-politikk
rss-borsmorgen-okonominyhetene
utbytte
pengepodden-2
finansredaksjonen
pengesnakk
livet-pa-veien-med-jan-erik-larssen
morgenkaffen-med-finansavisen
okonomiamatorene
rss-sunn-okonomi
tid-er-penger-en-podcast-med-peter-warren
lederpodden
rss-markedspuls-2
rss-andelige-tanker-med-camillo
rss-impressions-2
rss-fa-makro