#3 Treenipäiväkirjat
Perusasento17 Okt 2019

#3 Treenipäiväkirjat

Tässä jaksossa puhutaan treenipäiväkirjoista ja treenien suunnittelusta sekä kirjaamisesta. Miten Elli ja Ninja ovat suunnitelleet ja kirjanneet treenejä? Mitä hyötyä suunnittelusta ja kirjaamisesta on tavoitteellisille treenaajille?

Muistathan seurata meitä somessa @perusasentopodcast. Kommentointi ja palaute ovat erittäin tervetulleita. :)

https://www.facebook.com/perusasentopodcast/

http://www.instagram.com/perusasentopodcast/

Alkumusiikin tiedot

Track: Itro & Kontinuum - Alive [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds
Watch: https://www.youtube.com/watch?v=-xKKo7t72Tg

Episoder(244)

#195 Koirat ja helle

#195 Koirat ja helle

Kesä on täällä - vihdoin! Me kerrotaan jaksossa, mitä olisi hyvä huomioida. Kuuntele jakso loppuun - siellä vielä lyhyt info itse jakson jälkeen.

20 Mai 202421min

#194 Hullu koirasome?!

#194 Hullu koirasome?!

Varoitus: sisältää puruluu-ASMR:ää eli autenttista matskua - suoraan hallilta. :D Otsikko kertoo sisällön - puhutaan koirasomesta ja sen haasteista. Niin ja tietenkin hyvistä puolista. Tykkää, jaa ja kommentoi somessa! Sekä seuraa meitä ➡️ http://www.instagram.com/perusasentopodcast

13 Mai 202420min

MINICAST - Mielentilahaasteet

MINICAST - Mielentilahaasteet

Minijakso ja nimenomaan autenttinen sellainen. Puhutaan jaksossa mielentilahaasteista - Irma ja Reivi toimivat esimerkkinä.

6 Mai 20249min

#193 Kahden minuutin treeni (HAASTE)

#193 Kahden minuutin treeni (HAASTE)

Nyt puhutaan siitä, kuinka lyhyt treeni on myös mahdollisuus kehittyä. Haastetaan teidät jaksossa kertomaan teidän lyhyistä treeneistä somessa. Tuu seuraamaan http://www.instagram.com/perusasentopodcast Jotain pientä pätkimistä oli nauhalla, vaikka kohinaa säädettiin. Sorry!

25 Apr 202414min

#192 Miksi haku on hauska harrastus? Vieraana Reija Nieminen

#192 Miksi haku on hauska harrastus? Vieraana Reija Nieminen

Jahhuu, saatiin jaksoon vieraaksi pitkän linjan koiraharrastaja, kouluttaja ja ammattivalmentaja Reija Nieminen. Reija on kouluttanut eri puolella Suomea kouluttamassa henkilöetsintää ja tottelevaisuutta vuodesta 2007. Hänellä on Haamuja tuulessa -niminen yritys ja myös samanniminen kirja, hakuun liittyen. Kuuntele jakso ja saa aimoannos motivaatiota haun treenaamiseen! Muista seurata meitä somessa! :)

11 Apr 202433min

#191 Koiran kunnon kasvattaminen

#191 Koiran kunnon kasvattaminen

Jakso on toteutettu kaupallisessa yhteistyössä Jyväskylän koirauimalan kanssa. Keskustellaan jaksossa siitä, miten koiran kuntoa voidaan kasvattaa. Käydään kuntoasioita läpi eri-ikäisten koirien osalta: pennut, aikuiset ja seniorit. Kerrotaan myös koirien koirauintikokemuksista ja koirauinnin hyödyistä. Löydät koirauimalan: https://www.jklkoirauimala.fi https://www.instagram.com/jklkoirauimala

4 Apr 202444min

#190 Vältä nämä virheet ensimmäisen nosekoiran kanssa

#190 Vältä nämä virheet ensimmäisen nosekoiran kanssa

Nosejaksoa! Mitä virheitä kannattaa välttää, kun aloittaa koiran kanssa nosen? Tässäpä Ninjallekin sopivia vinkkejä Reivin aloitettua harrastustaipaleensa nosen maailmassa. Tykkää ja jaa jakso! Tuu seuraamaan meitä somessa: http://www.instagram.com/perusasentopodcast

28 Mar 202418min

#189 Pentuarki on aina ihanaa?!

#189 Pentuarki on aina ihanaa?!

Pentuasiaa jälleen! Tällä kertaa pohditaan pentuihin liittyviä kysymyksiä. Ninja kertoo pentuarjesta - sen hauskuuksista ja vaikeuksista. Vastaillaan myös teidän kysymyksistä koskien esimerkiksi jahtaamista, hepulointia/puremista ja pentuarjen nukkumisjärjestelyjä. Seuraa meitä http://www.instagram.com/perusasentopodcast

23 Mar 202447min

Populært innen For unge lyttere

min-barneoppdragelse
vitnemal
foreldreradet
er-det-noe-liv-med-nora-angeltveit
snipp-snapp-snute
rss-the-molvar-maurstads
gravid-uke-for-uke
jordmorpodden-om-graviditet-fodsel-og-barseltid
rss-maren-mina
familieliv
fodselspodden
uroskolen
rss-fertilitetsradet
plutselig-barneteater
rss-ung-dum-mamma
rss-det-ma-vi-snakke-om
mamma-jobber
lrerrommet
fodepodden
babyverden