Rentouta keho ja rauhoita mieli lyhyellä rentoutusharjoutuksella
Rentoudu - podcast rentoutumiseen - Hanna Viljanmaa7 Mar 2023

Rentouta keho ja rauhoita mieli lyhyellä rentoutusharjoutuksella

Tämä rentoutusharjoitus rauhoittaa stressaantunutta mieltä ja rentouttaa jännittynyttä kehoa. Rauhoittava ohjaus ja rauhallinen taustamusiikki saavat kehon rentoutumaan ja mielen rauhoittumaan. Anna itsellesi hetki aikaa rentoutua ja lievitä stressiä tehokkaasti.


Episoder(9)

Populært innen Helse

hvordan-har-du-det-mann
lydartikler-fra-aftenposten
fastlegen
psykodrama
rss-gukild-johaug
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
kommentarer-fra-aftenposten
baarli-og-benjamin-gar-i-terapi
leger-om-livet
rss-baarli-og-benjamin-gar-i-terapi
foreldreradet
morten-ramm-lar-kakla-ga-til-du-sovner
hjernesterk
bak-fasaden-en-reise-i-livet-med-sykepleier-ine
rss-garne-damer
hormonelle-frida
helsetipspodden
klimaks
sinnsyn
rss-podkasten-lopeklubben