#269: Fant ikke ro i egen kropp
Spis deg fri10 Nov 2024

#269: Fant ikke ro i egen kropp

I dag skal du få møte Inger Hjelmeland, som har prøvd det meste innen slanking. Hun skulle faktisk bikke 60 før hun fant en løsning som ga henne de resultatene hun ønsket seg.

I samarbeid med Medisinskfilosofisk forum Nord arrangerer vi en samtale om mat som medisin på Tusenhjemmet i Prinsensgate 13 i Bodø, torsdag 14. november 2024, kl. 19-21. Arrangementet er åpent og gratis for alle. Se Facebook-siden Spis deg fri for mer informasjon: www.facebook.com/spisdegfri

* * *

I podcasten Spis deg fri gir Irina Lee deg oppskriften på et lettere liv.

Nysgjerrig på å lære mer? Les et utdrag av boken Spis deg fri spisdegfri.no/minibok

Tips til hva du kan spise? GRATIS oppskrifter finner du her spisdegfri.no/smakebiter

Trenger du hjelp og veiledning? Meld deg på kurs spisdegfri.no/grunnkurs

Meld deg på nyhetsbrevet spisdegfri.no/nyhetsbrev

Følg oss i sosiale medier:
Facebook: fb.com/spisdegfri
Instagram: instagram.com/spisdegfri
YouTube: youtube.com/spisdegfritv

Tips oss om hvem du vil møte i podcasten spisdegfri.no/tips

For andre spørsmål, skriv til support@spisdegfri.no

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Denne episoden er hentet fra en åpen RSS-feed og er ikke publisert av Podme. Den kan derfor inneholde annonser.

Episoder(373)

#370: Hvem eier sannheten

#370: Hvem eier sannheten

Vi har hørt mange varslingssaker fortalt fra én side. I dag forteller arbeidsrettsjurist Adele Røssnes hva som skjer med lederen det varsles på.Bestill boken Hvem eier sannheten: https://www.akademika...

11 Okt 46min

#369: Sulten på forandring

#369: Sulten på forandring

Som barn var Niklas Gustafson nødt til å spise annerledes enn alle andre. Som voksen innså han at ekte mat er den beste medisinen som finnes.4.-9. april 2027 arrangerer vi retreatet Energy & Ocean i S...

4 Okt 1h 15min

#368: Husk at du skal dø

#368: Husk at du skal dø

Memento mori, heter det på latin. Husk at du skal dø. I dag vil jeg snakke om det som venter oss alle, og hva vi kan lære om livet ved å ta døden på alvor.4.-9. oktober 2026 arrangerer vi retreatet Sp...

27 Sep 36min

#367: Slik setter du grenser

#367: Slik setter du grenser

Hvorfor er det så vanskelig å sette grenser? Og hva kan du gjøre for å komme i gang? Det skal Marit Pedersen fortelle deg i dag.4.-9. oktober 2026 arrangerer vi retreatet Spis deg fri i Spania. Les me...

20 Sep 1h 1min

#366: Start før du er klar

#366: Start før du er klar

Min gode venninne Andrea Rydin vil ha sin egen podcast. I dag skal du få høre hvorfor hun starter før hun er klar, og hvordan du kan gjøre det samme.4.-9. oktober 2026 arrangerer vi retreatet Spis deg...

13 Sep 57min

#365: Derfor bør du gjøre mindre

#365: Derfor bør du gjøre mindre

De fleste tror de må gjøre mer for å få bedre helse. Men 9 av 10 trenger å gjøre mindre, sier Mike R. Holland.4.-9. oktober 2026 arrangerer vi retreatet Spis deg fri i Spania. Les mer og meld deg på h...

6 Sep 1h 9min

#364: Ro, stillhet og ubehag

#364: Ro, stillhet og ubehag

Etter at Veronica Lill Hetland møtte den berømte veggen, oppdaget hun at hun kunne endre tankene sine. I dag skal du få høre hvorfor så mange synes det er ubehagelig å stresse ned.Hvis du ønsker å end...

31 Aug 57min

#363: Spis for hormonbalansen

#363: Spis for hormonbalansen

Hvis du vil føle deg bedre må du gi kroppen din alle de byggeklossene den trenger. I dag forteller Guro Høgberg og Cathrine Berge hvordan du kan spise for å få bedre hormonbalanse.Boken Spis for hormo...

23 Aug 46min

Populært innen Helse

fastlegen
rss-gukild-johaug
psykodrama
hvordan-har-du-det-mann
leger-om-livet
rss-kunsten-a-leve
rss-skravla-gar
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
rss-dagen-for-dagen
foreldreradet
treningsprat
morten-ramm-lar-kakla-ga-til-du-sovner
hjernesterk
rss-lopedrommen
rss-loping-for-nybegynnere
g-punktet
fryktlos
bak-fasaden-en-reise-i-livet-med-sykepleier-ine
helsetipspodden
kjed-deg-i-sovn-verdens-kjedeligste-podcast