Forventninger
Forventninger… vi har dem jo alle. Til oss selv, til andre, og alle de som liksom bare sniker seg inn utenfra. Nå som vi går inn i den tiden av året hvor forventningene står i kø, syns jeg det passer ...
20 Nov 202525min
Kjærligheten
Kjærligheten, det beste og kanskje såreste i hele verden. Kjærlighet er et stort tema! I denne episoden snakker jeg om hvor viktig det er å være seg selv i et forhold, se sin egen verdi, sette grenser...
22 Okt 202540min
Stress
Stress... En av mine største utfordringer... Og noe jeg vet at veldig mange andre også kjenner seg igjen i. Hverdags stress, selvpåført stress, dårlig planlegging stress, ytre stress, indre stress... ...
26 Sep 202533min
Valgets kvaler
Valg… Noe vi alle må forholde oss til hver eneste dag. Noen valg er store, mens andre valg er små. De er varierende i alvorlighetsgrad og konsekvens. De er både vanskelig og lette. Og vi alle forholde...
29 Aug 202536min
ADHD: Fra uro til innsikt, DEL 2
ADHD, et tema jeg brenner for åpenhet rundt.Det er så lett å misforstå denne komplekse diagnosen. For det som skjer på innsiden, kan være noe helt annet enn det man ser på utsiden.I disse episodene de...
22 Jun 202520min
ADHD: Fra uro til innsikt, DEL 1
ADHD, et tema jeg brenner for åpenhet rundt.Det er så lett å misforstå denne komplekse diagnosen. For det som skjer på innsiden, kan være noe helt annet enn det man ser på utsiden.I disse episodene de...
22 Jun 202535min
Indre uro vs Angst
Indre uro eller angst er noe som jeg tror mange kan kjenne på i ny og ned og i varierende grad. I utgangspunktet skulle jeg lage en episode om kun indre uro, men da jeg begynte å reflektere over dette...
25 Mai 202524min
Skam
Skam… En ubehagelig følelser jeg tror vi alle kan kjenne oss igjen i støtt og stadig. Hva er egentlig skam? Hvilke forskjellige typer skam kan vi føle? Finnes det råd? Og kan man snu skammen om til no...
10 Mai 202532min
