324. Presentation av Team Lagom
Lagom Kondition13 Nov 2024

324. Presentation av Team Lagom

Vi presenterar Team Lagom. Ett hypotetiskt lag av tio skidåkare inom långlopp och trad. Fem kvinnor och fem män från Sverige, Norge och Österrike.

Uttagningskriterierna är ytterst tveksamma. Men i avsnittet ger vi tydliga skäl till varför just dessa åkare ska ingå i teamet, samt vad vi har för målsättning åt dem. Detta "låtsaslag" består av:

  • Astrid Øyre Slind
  • Karolina Hedenström
  • Stina Nilsson
  • Linn Svahn
  • Johanna Hagström

  • Andreas Nygaard
  • Vebjørn Moen
  • Mika Vermeulen
  • Olof Jonsson
  • Emil Danielsson

Reserver:

  • Mira Göransson
  • Louise Lindström

  • Anton Grahn
  • Petter Stakston

Dessutom: Vi ger en rapport från säsongens första Wickström Coaching-läger på Idre Fjäll. Och kopplar samman buljong med journalsystemet Millenium.

Tack till:

  • Lumonite - 15% på Lumonite-pannlampor på Valostore.se med koden "lagom2024"
    (gäller 6-17 nov). Många väljer modellen Compass.
  • Idre Fjäll - Otroligt ställe för skidläger före jul. Och mycket annat.
  • Rullskidcenter - Testa pälsskidor med nedkortad fästzon som alternativ till stakskidor. Kontakta Rullskid-Patrik för att hitta rätt.

Till sist:

Episoder(387)

185. Hur man överlever november

185. Hur man överlever november

Sponsorer: Rullskidcenter.se Tipsar om att hålla belagen rena. https://www.rullskidcenter.se/titab Idre Fjäll - Massor på gång! Möt oss där 18-21 november. https://www.idrefjall.se/ Flowlife och massa...

3 Nov 20211h 10min

184. Vad gör ett lopp bra?

184. Vad gör ett lopp bra?

Sponsorer: Idre Fjäll - Massor på gång! Möt oss där 18-21 november. https://www.idrefjall.se/ Flowlife - Träna styrka med flowtank! Kod "LAGOMPODCAST" = 20% på hela sortimentet. Skidome Nyöppnat för s...

27 Okt 20211h 8min

183. Frågespecial

183. Frågespecial

Sponsorer: Presenteras av Rullskidcenter Stakrullskidor för riktiga stakare >> www.rullskidcenter.se/swenor-alu-dp-elite Flowlife - Träna styrka med flowtank! Kod "LAGOMPODCAST" = 20% på hela sortimen...

20 Okt 20211h 23min

182. 16 tips om stakning

182. 16 tips om stakning

Craft skor med 20% rabatt t.o.m. 17 oktober Rabattkod "LagomCraft" - www.craftsportswear.com Smartfish bjuder på rabatt vid första köp med koden "lagom" www.smartfishsport.com / Film https://tinyurl.c...

13 Okt 20211h 31min

181. Racereports Gotland Ultra & Kretsloppet

181. Racereports Gotland Ultra & Kretsloppet

Presenteras av Rullskidcenter Pannlampan från Silva https://www.rullskidcenter.se/silva-cross-trail-7r-roller-ski Smartfish bjuder på rabatt vid första köp med koden "lagom" www.smartfishsport.com / F...

6 Okt 20211h 10min

180. Charlotte Kalla

180. Charlotte Kalla

Köp boken om Vasaloppet. https://tinyurl.com/2at2njer Smartfish bjuder på rabatt vid första köp med koden "lagom" www.smartfishsport.com / Film https://tinyurl.com/37f4dsw4 Billingen Skövde tipsar om ...

29 Sep 20211h 16min

179. Var är vargen?

179. Var är vargen?

Avsnitt 41 om Lidingöloppet https://open.spotify.com/episode/615L7H5SWAIbMiGHT3k4ip?si=cEAWnsmQSXCtP_48-6OZWA&dl_branch=1 Sponsorer: Presenteras av Rullskidcenter Boka tid och boka in www.rullskidcent...

22 Sep 20211h 4min

Bonusavsnitt: Högläsning ur "Vasaloppet - 90 kvinnors och män i fäders spår" av henrik Lenngren

Bonusavsnitt: Högläsning ur "Vasaloppet - 90 kvinnors och män i fäders spår" av henrik Lenngren

Som en liten helgbonus delar vi med oss av 2 väl utvalda kapitel ur Henriks nysläppta Vasaloppsbok.  Köp den här: https://www.adlibris.com/se/bok/vasaloppet-90-kvinnor-och-man-i-faders-spar-9789177993...

17 Sep 202114min

Populært innen Helse

fastlegen
hvordan-har-du-det-mann
rss-gukild-johaug
lydartikler-fra-aftenposten
psykodrama
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
leger-om-livet
rss-garne-damer
bak-fasaden-en-reise-i-livet-med-sykepleier-ine
foreldreradet
morten-ramm-lar-kakla-ga-til-du-sovner
klimaks
hormonelle-frida
rss-sunn-okonomi
hjernesterk
helsetipspodden
rss-lopedrommen
g-punktet
hverdagspsyken
apent-forhold