Treningsglede15 Nov 2024

Her kommer vinter'n

Endelig! Her kommer vinter'n og ny sesong av podcasten Treningsglede

I forrige sesong snakket vi om både vår egen og andres motivasjon. Det er mye som kan motivere for å komme over dørstokken, både kortsiktige gevinster som endorfiner og langsiktige gevinster som en sterk kropp når man er 80 år. Motivasjon er tema vi fortsetter å snakke om i denne sesongen også.

Skisesongen er rett rundt hjørnet og vinterens mål er satt. Og som vanlig er målet en herlig blanding av lavterskel og en tøff utfordring. Dekktrening og elghufsing er treningsformer i påvente av at snøen kommer, som vi etter beste evne prøver å forklare hva er. Og hvordan sier man egentlig elghufsing på trøndersk?

Vi får også gjenhør med Pasient Null fra episode 7 i forrige sesong. Hun måtte stå over Trondheim Maraton med akutt skade, men har kommet seg på beina igjen klar for nye utfordringer. Pasient Null er optimist og tenker at vinterens mål er gjennomførbart, til tross for at det er muligheter for å møte på elg. Plantar fascitten er heldigvis historie og hun har zumba som fast innslag på timeplanen. Også Pasient Null har tanker om motivasjon og hva som skal til for å komme over dørstokken.

Treningsglede er en podcast for alle oss som ikke er flinkest eller raskest i noen ting og som er opptatt av ekte treningsGLEDE! Podcasten hvor endorfiner møter pågangsmot og optimisme og ingenting er umulig.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Denne episoden er hentet fra en åpen RSS-feed og er ikke publisert av Podme. Den kan derfor inneholde annonser.

Episoder(30)

Innertier

Vi kickstarter høsten med en episode vi har gledet oss til å lage!Dagens gjest er Marit fra Hølonda skytterlag. Hun har tatt oss med på skytebanen og introdusert oss for skyttersporten.Det er fasciner...

11 Aug 59min

L'etape Trondheim

Sesongavslutning av sesong 4 av Podcasten Treningsglede, og for en avslutning det ble!I denne episoden snakker vi oss gjennom opplevelsen av sykkelrittet L'etape Trondheim by Tour de France. Vår favor...

22 Jun 53min

Navy Race 2026

I vår reise i styrke og mot er vi i denne epsioden kommet dit at vi skal dykke ned i detaljer og prøve å oversette teori til praksis. Vi er selvfølgelig påmeldt Navy Race i år også og vi er så heldige...

14 Mai 40min

This is Sparta!

I denne episoden fortsetter vi vår reise med styrke og mot! Denne gangen har vi hatt besøk av en Spartaner som vet hva pågangsmot og styrke er. Han leder en gruppe som kaller seg Spartan Workout, som ...

22 Apr 42min

Dødsing Spesial

Sesong 4 ruller videre og i denne episoden har vi virkelig nådd nye høyder!Vi har snakket med Anders og Storm fra Trondheim Dødsekrets om hvordan det er å stå høyt over vannet, kaste seg utfor, fly ho...

17 Mar 46min

Håndfast om håndbak

Sesong 4 fortsetter og denne gangen har vi fått snakke med Frode Skjegstad fra Nidarø Håndbakklubb.Håndbak er en sport mange forbinder med sterke menn og pub, men håndbak er en seriøs sport som er sto...

24 Feb 52min

Mil etter mil med Ida

Ny sesong og ny episode! Sesong 4 fortsetter der den forrige sesongen slapp, for også nå får vi møte motiverende mennesker med inspirerende historier.Først ut er Ida. Ida er ei sprudlende dame som del...

18 Jan 46min

Tøft med løft

I sesongavslutningen av sesong 3 er vi så heldig å få snakke med Renate Overholdt. Dette er ei tøff og sterk dame som har inspirert oss!Hun trener vektløft og innvier oss i alle detaljene vi trenger å...

12 Nov 202552min