#61 Hva Som TRIGGER Oss Alle! Hvorfor et Balansert Nervesystem er nøkkel til reell lykke | Anneli Mjøen

#61 Hva Som TRIGGER Oss Alle! Hvorfor et Balansert Nervesystem er nøkkel til reell lykke | Anneli Mjøen

I denne episoden møtes vi med Anneli Mjøen, traumaterapeut, yogalærer og forfatter av boken Traumefri. Gjennom en varm og innsiktsfull samtale deler Anneli sine erfaringer fra å jobbe med mennesker som bærer på traumer, samt hvordan vi alle kan finne veien til et tryggere og mer regulert nervesystem. Hun utforsker hva traumer faktisk er, hvordan de kan sette seg i kroppen allerede fra fosterstadiet, og hvordan barndommens små og store hendelser former oss som voksne. Samtalen dykker også inn i temaer som meditasjonens kraft, arbeidet med skyggesider, og hvordan skam kan forløses. Anneli gir konkrete eksempler på somatisk arbeid og forklarer hvorfor selvkjærlighet og trygge relasjoner er avgjørende for helbredelse.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episoder(86)

#55 Slik Forstår Du Ditt Kjæledyr! Sjaman Sissel Grana om dyrenes skjulte budskap

#55 Slik Forstår Du Ditt Kjæledyr! Sjaman Sissel Grana om dyrenes skjulte budskap

I denne episoden møter Jannecke Sissel Grana, en anerkjent sjaman, dyretolk og kursleder. Sissel deler sine erfaringer innen dyrekommunikasjon, en ferdighet hun har utviklet gjennom hele livet. Hun fo...

12 Aug 202453min

#54 Skolens Tabu: Vi lærte ikke å elske oss selv. Fra Selvhat til Selvkjærlighet | Maria Carlsson

#54 Skolens Tabu: Vi lærte ikke å elske oss selv. Fra Selvhat til Selvkjærlighet | Maria Carlsson

Maria Carlsson er en holistisk livscoach, businesscoach, hypnoterapeut, klarsynt og klarviten, sirkelfasilitator, yogalærer og forfatter. Maria finner ro i naturen, enten på fjellet, i skogen eller v...

15 Jul 202442min

#53 Kraften i Spirituell Vekst: 3 Medlemmers Erfaringer med Wisdom From North Medlemskap

#53 Kraften i Spirituell Vekst: 3 Medlemmers Erfaringer med Wisdom From North Medlemskap

I denne episoden møter Jannecke tre av hennes medlemmer i Wisdom From North Medlemskap; Marianne, Gro, og Trude for å lære om deres personlige reiser og erfaringer med medlemskapet. Hvorfor ble de med...

7 Jul 202448min

#52 Din Indre GPS: Finn Veien til Ekte Selvrealisering Gjennom Å Identifisere Dine Kjerneverdier

#52 Din Indre GPS: Finn Veien til Ekte Selvrealisering Gjennom Å Identifisere Dine Kjerneverdier

I ukens episode dykker Jannecke ned i betydningen av kjerneverdier og deres rolle i spirituell oppvåkning. Mange føler på en uro, en følelse av å være på feil sted i livet. Dette kan ofte spores tilba...

1 Jul 202410min

#51 Når vi er redde for vårt eget lys

#51 Når vi er redde for vårt eget lys

Har du noen gang følt at du holder tilbake for å passe inn eller unngå å provosere andre? I denne episoden utforsker Jannecke hvorfor det er essensielt å la ditt lys skinne og vise verden hvem du virk...

17 Jun 202415min

#50 Spirituell unngåelse. Er bliss kliss?

#50 Spirituell unngåelse. Er bliss kliss?

I denne episoden tar Jannecke for seg fenomenet "spirituell bypassing", eller spirituell unngåelse på norsk. Dette skjer når vi bruker spirituelle teknikker og konsepter for å unngå vanskelige følelse...

27 Mai 202420min

#49 En reise mot spirituell oppvåkning | Vigdis Garbarek

#49 En reise mot spirituell oppvåkning | Vigdis Garbarek

I denne episoden fra 2014, møter Jannecke forfatteren Vigdis Garbarek, som deler sine opplevelser om spirituell oppvåkning. Vigdis har hatt ikke bare én, men to betydningsfulle oppvåkninger i sitt liv...

14 Mai 202458min

#48 Penger, overflod og spiritualitet - går de sammen? Med Gjest Øystein Rabbe

#48 Penger, overflod og spiritualitet - går de sammen? Med Gjest Øystein Rabbe

I denne episoden blir Jannecke igjen ledsaget av sin venn og kollega, Øystein Rabbe, der de sammen dykker ned i temaet "Penger og Spiritualitet: Går de sammen?" De utforsker hvordan visse holdninger f...

29 Apr 202435min

Populært innen Fakta

fastlegen
dine-penger-pengeradet
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
mikkels-paskenotter
foreldreradet
rss-bisarr-historie
treningspodden
rss-strid-de-norske-borgerkrigene
jakt-og-fiskepodden
rss-sunn-okonomi
ukast
hverdagspsyken
lederskap-nhhs-podkast-om-ledelse
sinnsyn
rss-bak-luftfarten
takk-og-lov-med-anine-kierulf
fryktlos
rss-kunsten-a-leve
rss-kull
gravid-uke-for-uke