Avsnitt 3. Sockret - det vita giftet?
I det här avsnittet samtalar vi om socker och kolhydrater. Man hör ofta att socker orsakar sjukdomar som cancer och typ 2 diabetes men vi reder ut begreppen. Hos friska personer är blodsockret snävt r...
15 Nov 201831min
Avsnitt 2. Hur lite träning kan man komma undan med?
http://fortasana.libsyn.com/ I det här samtalet pratar vi om träning för hälsans skull, inte resultat och prestation. Vi berättar om skillnaden mellan vardagsrörelse och träning, varför riktlinjerna s...
1 Nov 201833min
Avsnitt 1. Är vi försurade?
http://fortasana.libsyn.com/ Nu har vi på fortasana blivit med pod och vi har döpt den till Frisk utan flum-podden! Vi kommer släppa ett nytt avsnitt varannan vecka. Välkommen att lyssna på vad forskn...
18 Okt 201823min
