#270 - Avhengig

Når vi tenker på avhengighet, tenker vi ofte på rusmidler, men det er en ganske snever innfallsvinkel til menneskets avhengige tilbøyeligheter. I dagens episode snakker jeg om avhengighet, og jeg baserer meg tidvis på tankene til Gabor Mate. Mate er et usedvanlig vennlig vesen med et særdeles empatisk blikk på menneskers lidelse. Han er lege, født i Ungarn på slutten av 2. verdenskrig, men praktiserer i Kanada. Han har lang erfaring med familieterapi og har en spesiell interesse for utviklingspsykologi og traumer, og ikke minst deres potensielle livslange innvirkning på fysisk og mental helse.

Dr Gabor Mate er også en av verdens mest anerkjente tenkere rundt avhengighetens psykologi.

I den prisbelønte moderne klassikeren som heter «In the Realm of Hungry Ghost» tegner Gabor Mate oppe en helhetlig og medfølende tilnærming til avhengighet, enten det gjelder alkohol, narkotika, sex, penger eller noe annet selvdestruktivt. Han presenterer det ikke som et fenomen begrenset til noen få ulykkelige sjeler, men som et kontinuum som går gjennom (og til og med underbygger) samfunnet vårt; ikke som en medisinsk "tilstand", men snarere et resultat av et komplekst samspill mellom personlig historie, emosjonell utvikling, kulturelle vinder, kapitalismens hegemoni og hjernekjemi.

Jeg har selv hatt stort utbytte av å lese Gabor Mate, og jeg har hatt utbytte av å se ham på youtube eller høre ham på podcaster. Det er en mann med en sympatisk fremtoning og mange fine tanker om vår menneskelige eksistens. Det blir dagens anbefaling fra SinnSyn, og nå går vi over til refleksjoner rundt alt det vi mennesker foretar oss for å unngå noe annet. I dag vil jeg se på avhengighet som alt vi gjør som gir en tilfredsstillelse i øyeblikket, men straffer seg på lengre sikt dersom det blir et mønster i vår atferd.

Når vi ser på avhengighet på et kontinuum, og ikke som en lidelse man enten har eller ikke, blir fenomenet relevant for oss alle.

Vi du høre mer om denne teamtikken, har jeg laget en eksklusiv epiosde på Patreon. Den heter #27 - Alle er litt avhengige.

Takk for at du hørte på. Vi du ha mer SinnSyn hver måned, kan du alltid melde deg inn på mitt mentale treningsstudio via patreon.com/sinnsyn. Som Patreon supporter bidrar du til å holde hjula i gang her på podcasten, og som takk for din støtte får du tilgang til masse ekstra episoder av SinnSyn, videomateriell, lydbøker og mye mer. Takk til alle dere som allerede er Patreon-supporter!

Vil du ha mer psykologi og flere dypdykk i menneskets sjelsliv?

Vil du har en praksis for selvutvikling og hjelp til å dykke ned i ditt eget indre liv?

Da kan BeBalanced.ai være noe for deg!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.