MINI - Hvordan deale med tungsinn og høstdepresjon

MINI - Hvordan deale med tungsinn og høstdepresjon

Det har begynt å bli både kaldt og mørkt ute, og vi er mange som kan kjenne på nedstemthet og tungsinn i denne høstperioden. Selv har jeg slitt med tungsinn store deler av livet, og har lært å leve med en litt over middels skjør psyke.

I dagens episode deler jeg av egne erfaringer og min liste på hvordan komme seg ut av den psykiske dumpa.


Ukens dilemma er også med selvfølgelig.

Denne episoden er hentet fra en åpen RSS-feed og er ikke publisert av Podme. Den kan derfor inneholde annonser.

Episoder(342)

Joners Halloweenfest, Trump-hairline & voksenkjeft på trikken

Joners Halloweenfest, Trump-hairline & voksenkjeft på trikken

Rakel har i et forsøk på å være positiv gravd opp noen gladnyheter fra verden - som egentlig bare gjorde henne mer deprimert. Jentene har også vært på Halloweenfest og Rakel har fått voksenkjeft, noe ...

6 Nov 45min

Foodora scare & Oliver Bergset-teori

Foodora scare & Oliver Bergset-teori

Spiller Oliver seg dummere for å få mer TV-tid og hva skjedde egentlig da Rakel trodde hun skulle bli ranet?

2 Nov 44min

Mentalt sammenbrudd & Marstein fumble

Mentalt sammenbrudd & Marstein fumble

Helle er lei av å bo i flytteesker, som førte til et mentalt sammenbrudd som gikk hardt ut over Martin. Samtidig har Rakel nytt fra houseparty hos Marstein, og det gikk ikke helt etter planen.

30 Okt 48min

Vi ringer kjendisene!

Vi ringer kjendisene!

Når er det egentlig innafor å begynne å drikke julebrus? Rakel & Helle ringer rundt til Rakels kontaktliste for å finne svaret. Meningene er mange, engasjementet er høyt, og folket er langt fra enige.

26 Okt 49min

Fredrik til Paris, Sleiken & fylleangst

Fredrik til Paris, Sleiken & fylleangst

Hvor går grensen mellom en vennlig roast og direkte uthenging? Helle spør, på vegne av Helene Olafsen. Rakel er invitert på houseparty hos Marstein, men får grøssninger av å tenke på meldingene hun ti...

23 Okt 54min

Naken med hunchback

Naken med hunchback

Hvorfor finnes det en searchbar med «Rakel nudes» og hva skjedde egentlig den gangen Helle ble innlagt på slagavdelingen på Ullevål?

19 Okt 36min

Politikere i reality og kidnapping

Politikere i reality og kidnapping

Hvorfor stiller politikerne opp i reality? Og hva skjedde egentlig da Rakel ble kidnappet av Isbilen?

16 Okt 31min

Halloweengrinch & alltid truseløs

Halloweengrinch & alltid truseløs

Rakel hater Halloween, og det har en forklaring: traumer fra barndommen. Helle har også sitt å bære på, siden hun ble fatshamet i barnehagen. Helle utnevner seg selv til formann i «Fiffiklubben» og fo...

12 Okt 37min

Populært innen Politikk og nyheter

aftenpodden-usa
giver-og-gjengen-vg
aftenpodden
stopp-verden
forklart
popradet
det-store-bildet
fotballpodden-2
rss-gukild-johaug
nokon-ma-ga
rss-espen-lee-usensurert
hanna-de-heldige
dine-penger-pengeradet
rss-ness
aftenbla-bla
rss-utenrikskomiteen-med-bogen-og-grasvik
e24-podden
rss-penger-polser-og-politikk
frokostshowet-pa-p5
unitedno