2. Marko Jantunen - Riippuvuudesta rauhaan

Marko Jantunen on entinen päihderiippuvuuden kanssa kamppaillut huippujääkiekkoilija, jonka tarinalla on onnellinen loppu. Markon kanssa puhumme visioista ja realististen tavoitteiden asettamisesta. Puhumme myös pihderiippuvuudesta sairautena sekä siitä toipumisesta.

"Meillä on haudat täynnä hyviä tyyppejä. Jokainen päihdekuolema on turha." -Marko Jantunen

Miten käsitellä tunteita ja pettymyksiä silloin, kun epäonnistut tai et saavuta tavoitteita? Miten muuttaa vaikeat tunteet voimavaraksi?

Minkälaista oli olla päihderiippuvuutta sairastavan huippujääkiekkoilija Marko Jantusen pään sisällä ja minkälaisten työkalujen kautta Marko on löytänyt rauhan itsensä kanssa?

Mitä ovat riippuvuuden mekanismit ja miten riippuvuus syntyy? Miten riippuvaisen mieli toimii ja miten riippuvaista voi auttaa tai miten riippuvuuteen tulisi suhtautua?

Näistä puhumme tässä jaksossa.

Lisätietoa Markosta ja Avominne päihdeklinikoista:

https://www.avominne.fi/marko-jantunen/

Löydät Asiantuntija olohuoneessasi -podcastin myös Spotifysta!

Denne episoden er hentet fra en åpen RSS-feed og er ikke publisert av Podme. Den kan derfor inneholde annonser.

Episoder(22)

21. Intuition kehittäminen - Asta Raami & Minna Tervamäki

21. Intuition kehittäminen - Asta Raami & Minna Tervamäki

Tässä erikoisjaksossa intuitiotutkija Asta Raami ja Nerokas intuitio -kurssin käynyt Minna Tervamäki keskustelevat intuition kehittämisestä ja Minnan kurssikokemuksista. Jakso avaa paljon ajatuksia si...

26 Mar 20211h 2min

20. Maaretta Tukiainen - Koti ja vuorovaikutus

20. Maaretta Tukiainen - Koti ja vuorovaikutus

Miten voit vuorovaikutuksellasi luoda tilaa, jossa sekä sinä että muut voivat tulla kohdatuksi sellaisina kuin olette? Tässä jaksossa puhumme Hyvän mielen taidoista, Hyvän mielen vuorovaikutuksesta ja...

17 Mar 202147min

19. Mona Moisala 2 - Aivot ja merkitys

19. Mona Moisala 2 - Aivot ja merkitys

“Jokainen sähköposti aktivoi aivojemme palkkiojärjestelmän. Sen takia pompimme sälätehtävästä toiseen, sen sijaan että asettuisimme niiden tärkeämpien ja mahdollisesti haastavampien tehtävien äärelle!...

8 Feb 202133min

18. Viisi minuuttia itsellesi -harjoitus

18. Viisi minuuttia itsellesi -harjoitus

Ota hyvä asento ja anna tämän Antti Quantan ohjaaman harjoituksen tarjota lataava hetki mielellesi ja hermostollesi. Hengittele harjoituksen aikana omaan tyyliisi ja tahtiisi. Harjoitus on Keskittymis...

29 Jan 20215min

17. Mona Moisala - Aivotutkimus ja keskittymiskyky

17. Mona Moisala - Aivotutkimus ja keskittymiskyky

Moni meistä on pitkään ylikuormittanut aivojamme työn ja arjen tohinoissa. Nyt ne kaipaavat hellää ymmärrystä. Sitä meille tarjoilee aivojen asiantuntija, psykologian tohtori ja ex-aivotutkija, nykyin...

19 Des 202044min

16. Asta Raami - Intuitio työssä

16. Asta Raami - Intuitio työssä

"Ihmisajattelun nerous syntyy päättelevän älyn ja intuitiivisen järjestelmän yhteistyöstä." - intuitiotutkija Asta Raami Intuitiivisen järjestelmän täyden potentiaalin käyttöönotto on historiallisesti...

2 Des 202052min

Harjoitus: Tukea päätöksentekotilanteisiin (Asta Raami)

Harjoitus: Tukea päätöksentekotilanteisiin (Asta Raami)

Tässä harjoituksessa intuitiotutkija Asta Raami tarjoaa tukea pieniin ja suuriin päätöksentekotilanteisiin. Harjoitus on Astan ja HOI:n Nerokas intuitio-kurssilta, josta löydät lisätietoa täältä: www...

1 Des 20207min

15. Jan Ropponen - Mitä voit oppia miljoonamyyjiltä?

15. Jan Ropponen - Mitä voit oppia miljoonamyyjiltä?

“Myynti on uuden luomista ja uusien innovaatioiden tuomista markkinoille. Kun yrityksillä menee hyvin, se mahdollistaa yhteiskuntamme kehittämistä entistä parempaan suuntaan.” Tiesitkö, että maailman ...

6 Nov 202056min

Populært innen Fakta

fastlegen
dine-penger-pengeradet
rss-kunsten-a-leve
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
fryktlos
rss-strid
rss-bisarr-historie
treningspodden
foreldreradet
jakt-og-fiskepodden
rss-orjasater
sinnsyn
mikkels-paskenotter
hverdagspsyken
gravid-uke-for-uke
hr-podden-2
rss-mind-body-podden
dopet
rss-impressions-2
takk-og-lov-med-anine-kierulf