214. Varför köra event - Elins resa!
Både uppsnack och avsnitt är den här veckan bandade i Rufus Coltings pojkrum i Borås. Deltar gör båda hans föräldrar och fokus ligger på mamma Elin. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more inf...
4 Mai 20191h 25min
213. De tio värsta misstagen vid simträning
Ett avsnitt om simning med coachkollegan och vännen Jojje. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
27 Apr 20191h 20min
212. Fråga doktorn, med doktor Lundström.
Elin hoppar in som sidekick i ett avsnitt med riktig familjekänsla. Uppsnacket sträcker sig rimliga 9 minuter innan första avsnittet med doktor Lundström serveras. Håll till godo! Hosted on Acast. See...
20 Apr 20191h 20min
211. Boosta Löpformen till våren.
I det här avsnittet får du flera konkreta tips på hur du kommer igång med löpningen samt boostar formen till våren. Uppsnacket på 35 minuter avhandlar Game of thrones och kostprovokation. Håll till go...
11 Apr 20191h 29min
210. Mammakroppen, Rufus & Träning. Med Elin.
Äntligen ett nytt avsnitt med Elin! På allmän begäran:) Många har undrat om mammaträning, mammakroppen och mammalivet i största allmänhet.Rufusbarnet har hunnit fylla ett halvår, och han sover sig i s...
5 Apr 20191h 42min
209. Tio bästa tipsen för återhämtning
Uppsnacket på 33 minuter består till stora delar av prat om en ej levererad bebis och en icke existerande serie aquatlon-tävlingar. Eftersom Jonas precis har avslutat ett tre veckor långt träningsläge...
28 Mar 20191h 24min
208. Annie Thorén & Åsa Lundström, om triathlon och kvinnokroppen
Ytterligare ett avsnitt färgat av Kanarieöarnas värmande sol.Denna gång med två av Sveriges absolut bästa kvinnliga triathleter. Annie är mångfaldig svensk mästarinna på olika distanser och har varit ...
21 Mar 20191h 40min
207. Att köra sin första Ironman.
Dagens avsnitt serveras från det soldränkta Playitas resort på Fuerteventura. Veckans sidekick extraordinär är Jojje Borssén och hela avsnittet tillägnas den allt vanligare företeelsen triathlon och I...
14 Mar 20191h 31min
