New York maraton vs. Lier 5k
I denne episoden får dere servert rørepraten fra start. Det trenes som bare det i begge kanter, men nå skal Mikkel ut på manndomsprøven. Maraton står for tur, og ikke hvor som helst, men i New York. L...
30 Okt 34min
Det går an å løpe fort etter skade
I denne episoden får dere høre oppsummeringa fra Hytteplanmila. Både Lars og Mikkel deltok i løpet, og begge var ganske fornøyde etter målgang. Vi oppsummerer løpet i detalj, og kommer med tanker om ...
23 Okt 42min
Erik Follestad - Svart trøye
Erik Follestad gikk fra toppidrettsutøver, til sofasliter for også igjen bli konkurransedyktig i Norseman! Hør episoden og få alt om veien mot Norseman, gjennomføringen og mye annet snacks. God lytt...
20 Okt 1h 1min
Alt ligger til rette for pers
Hytteplanmila er endelig rett rundt hjørnet. Er det virkelig mulig å løpe pers på distansen etter skadeopphold fra januar til april. Lars spenner buen og gjør seg klar til å grave. Mikkel slenger seg ...
16 Okt 48min
Maria blir Hybrid Rockstar
Maria har blitt løper og satte nye rekorder under årets Oslo maraton! Hvordan la vi opp treningen, hva har Maria lært og hva er veien videre? God lytting!See omnystudio.com/listener for privacy inform...
13 Okt 38min
Maraton i New York kommer fort
Det nærmer seg både 10km og maraton. Hvilke distanser skal prioriteres? Ukene går fort, begrensa med grunnlag gjør at en av distansene må legges litt til side.Lars er i god form om dagen, kom seg unna...
9 Okt 45min
Team TP - Oslo Maraton
AnnonseDenne episoden er merket som reklame fordi dette er en episode med team TP. Vi går igjennom hvordan Oslo Maraton gikk for Ulrik som er en del av Team TP. Målet var å løpe sub 3 timer. Hvordan h...
6 Okt 20min
Langt i fra optimalt
Hyrox Oslo er gjennomført - Mikkel er ikke veldig fornøyd med årets resultat. Det ble en krevende oppkjøring mot løpet, og slik endte det. Lars er i modus, og trener godt mot 10km. Litt småforkjøla, m...
2 Okt 40min
