66. Kehon syyssiivous detox-kuurilla
yes girl8 Sep 2021

66. Kehon syyssiivous detox-kuurilla

Hello syksy, uudet rutiinit ja yes girlin winter detox! Miksi pieneen puhdistuskuuriin kannattaa ryhtyä ja mitä hyötyä me yes girlit on tästä koettu? Miksi suosia syömistä intuitiivisesti vuodenaikojen mukaan? Mitä ayurvedassa tehdään vatan tasapainoittamiseksi, entä mitä ruokia kannattaa suosia sekä vältellä lautasella flunssakauden aikaan. Mikä arkiaamujen hyvinvointirutiini on sellainen josta ei ole paluuta? Jakson lopussa jaetaan syksyn lempparireseptit sekä tuttuun tapaan parhaat kirjavinkit.

Episoder(80)

48. Virittäytyminen pyyteettömän rakkauden taajuudelle

48. Virittäytyminen pyyteettömän rakkauden taajuudelle

Tämän viikon jaksossa yes girlit heittäytyvät oman elämänsä filosofeiksi ja miettivät pyyteetöntä rakkautta. Mitä se oikein on ja miten voimme oppia rakastamaan rajattomasti? Samalla virittäydytään ra...

23 Feb 202148min

47. Itsensä rakastaminen & itsemyötätunto

47. Itsensä rakastaminen & itsemyötätunto

Miten rakastaa itseään paremmin ja miten päästää irti turhasta itsekritiikistä? Tässä jaksossa keskitytään täysin itseemme ja keskustellaan itsensä rakastamisen kymmenestä osa-alueesta sekä positiivis...

15 Feb 202155min

46. Voiko ero olla hyvä asia?

46. Voiko ero olla hyvä asia?

Mistä tietää, koska pitää erota? Mitkä ovat eroprosessin vaiheet ja miten erosta pääsee yli? Tässä jaksossa yes girlit keskustelevat omista erokokemuksistaan. Mitä niistä on opittu ja miten elämässä p...

9 Feb 202152min

45. Mitä rakkaus on?

45. Mitä rakkaus on?

Tänään yes girlin podcastissa alkaa kuukauden mittainen rakkausteema. Ekassa jaksossa puhutaan siitä, mitä rakkaus on ja mitä se merkitsee meille yes girleille? Minkälaista erilaista rakkautta on olem...

2 Feb 202140min

44. Best of 2020: Mitä kaikkea jäi mieleen viime vuodesta?

44. Best of 2020: Mitä kaikkea jäi mieleen viime vuodesta?

Best of 2020 jaksossa yes girlit jakaa ajatuksiaan liittyen viime vuoteen. Missä onnistuttiin? Missä epäonnistuttiin? Mistä nautittiin ja mitä tehtäisiin nyt toisin?

18 Jan 202136min

43. Kiitollisuus elämänasenteena

43. Kiitollisuus elämänasenteena

Tänään jutellaan yhdestä tärkeimmästä elämänasenteesta; kiitollisuudesta. Mikä tässä positiivisen psykan aiheessa puhuttelee meitä yes girlejä, ja miksi kiitollisuus on niin tärkeää? Mitä hyötyjä sen ...

11 Jan 202149min

42. Mitä sinä manifestoit tulevalle vuodelle?

42. Mitä sinä manifestoit tulevalle vuodelle?

Mitä manifestointi on? Miten se toimii ja miten sitä voi hyödyntää oman unelmaelämänsä rakentamiseen? Tässä jaksossa yes girlit keskustelevat tietoisesta luomisesta ja oman elämän kokemuksista. Mitä s...

5 Jan 202150min

41. Mielenlaatu vahvaksi 2021!

41. Mielenlaatu vahvaksi 2021!

“Paras ja kestävin tapa muuttaa omaa elämää on ensin muuttaa mieltä." Tämän päivän jaksossa Adama kertoo kaiken mielenlaadusta – mikä vaikuttaa meidän mielenlaatuun ja miten vahvistaa sitä?

21 Des 202050min

Populært innen Helse

fastlegen
lydartikler-fra-aftenposten
rss-gukild-johaug
hvordan-har-du-det-mann
psykodrama
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
leger-om-livet
rss-garne-damer
foreldreradet
bak-fasaden-en-reise-i-livet-med-sykepleier-ine
hormonelle-frida
hjernesterk
g-punktet
rss-lopedrommen
morten-ramm-lar-kakla-ga-til-du-sovner
klimaks
biohacking-girls-din-podcast-for-optimal-helse
helsetipspodden
treningsprat
sinnsyn