TREENI EXTRA: What about cardio?
Fitnesskulmapodcast16 Sep 2021

TREENI EXTRA: What about cardio?

Cardion hyödyt on jotain, joka aika useasti unohtuu ja siksi tässä jaksossa Jocke nostaa esiin muutamia ajatuksiaan ja mun tapojaan tehdä cardiota. Jos cardiota tekee ja käyttää oikein, se voi olla ihan kunnon katalysaattori sun treeniin ja viedä sun kehitystä seuraavalle tasolle.


Jaksossa käydään läpi perusjuttuja, joita voit ottaa helposti käyttöön.


Ota yhteyttä: fitnesskulma.podcast@gmail.com

IG: @fitnesskulmapodcast

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episoder(155)

Noora Mähönen - Fokus Jenkeissä

Noora Mähönen - Fokus Jenkeissä

Pääsy Olympiaan on jo itsessään saavutus. Noora Mähönen on suomalainen IFBB Bikini PRO, joka on paikkansa näissä karkeloissa lunastanut. Nooran olemassaolo lajin parissa kyllä tiedetään, mutta tässä j...

21 Jun 202030min

Minna Pajulahti - Onko fitness urheilua?

Minna Pajulahti - Onko fitness urheilua?

Minna Pajulahti on hahmo, joka aiheuttaa aina hälinää, ja tästä syystä kutsuimme hänet Fitnesskulmaan. Minna on tehnyt fitness-urheilun parissa vaikka mitä; kilpaillut, tuomaroinut ja valmentanut. Mut...

15 Jun 202040min

Podcastpro.fi

Podcastpro.fi

www.podcastpro.fi Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

14 Jun 20202s

Populært innen Helse

hvordan-har-du-det-mann
fastlegen
lydartikler-fra-aftenposten
rss-gukild-johaug
psykodrama
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
leger-om-livet
rss-garne-damer
foreldreradet
rss-lopedrommen
rss-sunn-okonomi
morten-ramm-lar-kakla-ga-til-du-sovner
rss-kunsten-a-leve
bak-fasaden-en-reise-i-livet-med-sykepleier-ine
helsetipspodden
hormonelle-frida
g-punktet
klimaks
hjernesterk
hverdagspsyken