Hans&Holund - Ep. 14 - Markus Cramer part II
Hans&Holund23 Des 2024

Hans&Holund - Ep. 14 - Markus Cramer part II

In this weeks podcast we will presnet part II of the episode with Markus Cramer.

Markus is a German who previously has worked as a national team coach in both Germany, Switzerland and Russia.

Right now he is headcoach for the Italian national XCS team before the Olympics in 2026.


Markus has coached several Olympic and World Championskiers and in this podcast he gives us an insight into training, his philosophy and what he belives is the key elements for performing in XCS.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episoder(75)

Hans&Holund - Ep.5 - Høydetrening og Drammen Halv Maraton

Hans&Holund - Ep.5 - Høydetrening og Drammen Halv Maraton

I episode 5 oppsumerer vi Drammen Halv Maraton.Vi tar også ett kjapt blikk inn i hva som skjer i langrennsverdenen og diskuterer fungerer egentlig høydetrening ? Hosted on Acast. See acast.com/privacy...

12 Sep 202459min

Hans&Holund - Ep.4 - Ebba Andersson

Hans&Holund - Ep.4 - Ebba Andersson

I episode 4 har vi vært så heldige å få besøk av selveste @ebbakristina 🤩🇸🇪 I dagens episode (del I av II) blir vi bedre kjent med den dobbelte verdensmesteren fra Plainca VM 2023 🎖Ebba deler om s...

5 Sep 20241h 18min

Hans&Holund - Ep. 3 - Trening om du løper

Hans&Holund - Ep. 3 - Trening om du løper

I episode 3 snakker Hans Christer og Hans Kristian hovedsakelig om løping.En er innom hvordan løping skiller seg fra langrenn. I tillegg kommer det tips og triks fra oss på hvordan vi tror en skal tre...

29 Aug 20241h 4min

Hans&Holund - Ep.2 - Rulleskikonkurranser

Hans&Holund - Ep.2 - Rulleskikonkurranser

I episode 2 snakker vi om rulleskikonkurransene som har vært, samt hvordan Hans Christer ligger ann mtp maratonløpingen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

22 Aug 202445min

Hans & Holund - Ep.1 - We are back !

Hans & Holund - Ep.1 - We are back !

Etter en lang pause er vi endelig tilbake med ny podcast her på Hans&Holund Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

4 Jul 202455min

Hans&Holund - Ep.21 - Barn og Unge del II

Hans&Holund - Ep.21 - Barn og Unge del II

I del II av episoden angående barn og unge skal vi snakke om hva vi synes er gode tips for yngre utøvere i forbindelse med utholdenhetstrening. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more informat...

11 Apr 202432min

Hans&Holund - Ep.20 - Barn og Unge del I

Hans&Holund - Ep.20 - Barn og Unge del I

I denne episoden skal vi snakke om hva vi synes er gode tips for yngre utøvere og barn i forbindelse med utholdenhetstrening.Som ved de fleste tematiske episoder er dette del en av to. Hosted on Acast...

28 Mar 202438min

Hans&Holund - Ep.19 - Therese Johaug og Petter Northug til NM del II

Hans&Holund - Ep.19 - Therese Johaug og Petter Northug til NM del II

Vi snakker om NM del II i langrenn der både Therese Johaug og Petter NOrthug skal delta!Vi diskuterer A og B landslag, hvem skal inn hvem skal ut ?I tillegg hvorfor skulel utøvere som har lykkes utenf...

21 Mar 202447min

Populært innen Helse

hvordan-har-du-det-mann
fastlegen
lydartikler-fra-aftenposten
rss-gukild-johaug
psykodrama
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
leger-om-livet
rss-garne-damer
bak-fasaden-en-reise-i-livet-med-sykepleier-ine
morten-ramm-lar-kakla-ga-til-du-sovner
foreldreradet
hjernesterk
rss-lopedrommen
rss-sunn-okonomi
helsetipspodden
klimaks
sinnsyn
hormonelle-frida
biohacking-girls-din-podcast-for-optimal-helse
g-punktet