Yleisurheilijan elämä ja loukkaantumisesta palautuminen (100M AITAJUOKSU) | Lotta Harala
Saavutus12 Apr 2020

Yleisurheilijan elämä ja loukkaantumisesta palautuminen (100M AITAJUOKSU) | Lotta Harala

Lotta Harala on suomalainen pikajuoksija, aitajuoksija ja pituushyppääjä. Lotta on muun muassa sijoittunut alle 18-vuotiaiden MM-kilpailuissa 4. sijalle 100 metrin aitajuoksussa, hän on myös Suomen mestari vuodelta 2017. Lotta on joutunut urheilu-uransa aikana käymään läpi myös epätoivoisia hetkiä, kuten esimerkiksi selkäleikkaus, joka rajoitti merkittävästi harjoittelua sekä valmentajan vaihdos.

“En halunnut missään nimessä lopettaa urheilua, mutta en voinut jatkaa sitä 70-prosenttisella tasolla. Haluan tehdä 110-prosenttisesti täysillä.”

Jakson tiedot: aarohuttunen.com/lotta-harala

Lotta: Instagram

–––––––––––––––––––––

KUMPPANIT

Käytä koodia AARO15, saat 15 % alennuksen: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Puhdistamo⁠⁠⁠⁠ 💚

Terveys on voimavara, jota meidän jokaisen tulisi vaalia. Ja kun kyse on ravitsemuksesta, vain paras on tarpeeksi hyvä. Puhdistamo on suomalainen superfood-brändi, jonka filosofiana on tarjota vain huippulaatua. Jokaisella Puhdistamon tuotteella on laatutakuu ja niissä käytetään ainoastaan parhaita raaka-aineita.

–––––––––––––––––––––

SOCIALS

YouTube⁠ | ⁠Instagram⁠ | ⁠TikTok⁠ | ⁠Facebook⁠ | ⁠X⁠

⁠aarohuttunen.com⁠⁠⁠⁠ | ⁠⁠LinkedIn⁠⁠

Episoder(139)

Lakimies joka siirtyi liikunta-alalle intohimon takia | Jarno Härkönen

Lakimies joka siirtyi liikunta-alalle intohimon takia | Jarno Härkönen

Jarno Härkönen on liikunta-alan kouluttaja, personal trainer, tietokirjailija sekä käynyt myös oikeustieteelliset opinnot yliopistossa, lakimies. Liikunta kuitenkin vei miehen sydämen kokonaan ja täyskäännös oikeustieteellisistä töistä vei Jarnon mukanaan yrittäjäksi liikunta-alalle. Hän on kirjoittanut kolme kirjaa – uusin painoon tullut kirja on Taitoa & Voimaa Kehonpainoharjoittelulla.Jarnolla on ohjaajakokemusta aina vuodesta 1991 asti ja hänet on nähty useampaan otteeseen lehdissä sekä televisiossa, esimerkiksi Yle Aamu-tv:n valmentajana vuosina 2016-2018. Takataskusta löytyy myös maailmanmestaruus karatesta vuodelta 2003. Nykyään Jarno valmentaa ja kouluttaa esimerkiksi uusia personal trainereita PTAkatemian kautta.”Muista unelmoida!”Jakson tiedot: aarohuttunen.com/jarno-harkonenJarno: jarnoharkonen.com ja kotivalmennus.fi | Instagram–––––––––––––––––––––KUMPPANITKäytä koodia AARO15, saat 15 % alennuksen: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Puhdistamo⁠⁠⁠⁠ 💚Terveys on voimavara, jota meidän jokaisen tulisi vaalia. Ja kun kyse on ravitsemuksesta, vain paras on tarpeeksi hyvä. Puhdistamo on suomalainen superfood-brändi, jonka filosofiana on tarjota vain huippulaatua. Jokaisella Puhdistamon tuotteella on laatutakuu ja niissä käytetään ainoastaan parhaita raaka-aineita.–––––––––––––––––––––SOCIALSYouTube⁠ | ⁠Instagram⁠ | ⁠TikTok⁠ | ⁠Facebook⁠ | ⁠X⁠ ⁠aarohuttunen.com⁠⁠⁠⁠ | ⁠⁠LinkedIn⁠⁠

25 Jul 201946min

16-vuotiaana halvaantuminen: vaikutus elämään ja ajatusmaailmaan | Niko Leppänen

16-vuotiaana halvaantuminen: vaikutus elämään ja ajatusmaailmaan | Niko Leppänen

Niko Leppänen on mentaalivalmentaja, tietokirjailija ja motivaatiopuhuja – hän valmentaa ammatikseen muun muassa nuoria urheilijoita, esiintyjiä ja yrittäjiä. Halvaantuminen selkäydintulehduksen takia johti siihen, että Niko on osallistunut elämään vuodesta 2006 lähtien pyörätuolista käsin. Hän on tapahtuman jälkeen opiskellut ulkomailla muun muassa Englannissa, Yhdysvalloissa sekä Ranskassa. Vuonna 2017 Niko julkaisi veljensä Makke Leppäsen kanssa kirjan Itseluottamus – Kestomenestys Mielessä. Niko on perustanut Unlimited Conferencen. Nykyään hän kiertää aktiivisesti luennoimassa muun muassa erilaisissa tapahtumissa, kouluissa ja yrityksissä. Niko ylläpitää myös omaa podcastia ystävänsä kanssa nimeltä: Zenittäjät.”Monet tutkimukset osoittavat, että itseluottamus ja mindset selittävät parhaiten ihmisen hyvinvointia, onnistumisia ja menestystä.”Jakson tiedot: aarohuttunen.com/niko-leppanenSivusto: itseluottamus.com ja kirkasmieli.netNiko: Instagram | Spotify–––––––––––––––––––––KUMPPANITKäytä koodia AARO15, saat 15 % alennuksen: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Puhdistamo⁠⁠⁠⁠ 💚Terveys on voimavara, jota meidän jokaisen tulisi vaalia. Ja kun kyse on ravitsemuksesta, vain paras on tarpeeksi hyvä. Puhdistamo on suomalainen superfood-brändi, jonka filosofiana on tarjota vain huippulaatua. Jokaisella Puhdistamon tuotteella on laatutakuu ja niissä käytetään ainoastaan parhaita raaka-aineita.–––––––––––––––––––––SOCIALSYouTube⁠ | ⁠Instagram⁠ | ⁠TikTok⁠ | ⁠Facebook⁠ | ⁠X⁠ ⁠aarohuttunen.com⁠⁠⁠⁠ | ⁠⁠LinkedIn⁠⁠

15 Jul 201948min

First Things First: tarina alkaa ja visio kaiken takana (5 Kehittävää Kysymystä)

First Things First: tarina alkaa ja visio kaiken takana (5 Kehittävää Kysymystä)

Saavutus podcastin tavoitteena on tarjota konkreettisia keinoja sekä ajatuksia tavoitteiden ja unelmien saavuttamiseen! Saavutus Podcast etsii jatkuvasti merkittäviä, unohtumattomia ja perspektiiviä tuovia tarinoita elämän erilaisista lähtökohdista. Sisällön kautta haluamme jakaa työkaluja sekä ideoita, joita hyödyntämällä kuuntelija pystyy ottamaan seuraavan askeleen kohti tavoitteitaan.Tarina Saavutuksen takana sai alkunsa visiosta jonka mukaan: Jokaisen meistä täytyy valita elämän aikana yksilölliset polut joita kulkea ja seikkailut joissa olla osallisena, käydä henkilökohtaiset taistelut, astua unelmien seikkailuihin ja luoda kaikista kokemuksista ikimuistoinen elämänkokemus.Miksi Saavutus Podcast perustettiin, blogiartikkeli:aarohuttunen.com/saavutus-podcastOle oman elämäsi tarinankertoja ja valitse tarinasi suunta!–––––––––––––––––––––KUMPPANITKäytä koodia AARO15, saat 15 % alennuksen: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Puhdistamo⁠⁠⁠⁠ 💚Terveys on voimavara, jota meidän jokaisen tulisi vaalia. Ja kun kyse on ravitsemuksesta, vain paras on tarpeeksi hyvä. Puhdistamo on suomalainen superfood-brändi, jonka filosofiana on tarjota vain huippulaatua. Jokaisella Puhdistamon tuotteella on laatutakuu ja niissä käytetään ainoastaan parhaita raaka-aineita.–––––––––––––––––––––SOCIALSYouTube⁠ | ⁠Instagram⁠ | ⁠TikTok⁠ | ⁠Facebook⁠ | ⁠X⁠ ⁠aarohuttunen.com⁠⁠⁠⁠ | ⁠⁠LinkedIn⁠⁠

6 Jul 201924min

Populært innen Fakta

fastlegen
dine-penger-pengeradet
hanna-de-heldige
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
fryktlos
treningspodden
foreldreradet
rss-strid-de-norske-borgerkrigene
dypdykk
rss-kunsten-a-leve
takk-og-lov-med-anine-kierulf
jakt-og-fiskepodden
hverdagspsyken
rss-sunn-okonomi
sinnsyn
mikkels-paskenotter
branncast
einar-duenger-bohns-filosofipod
gravid-uke-for-uke
rss-impressions-2