Favorit i repris: Sju myter om din sömn
Dagens Eko27 Des 2024

Favorit i repris: Sju myter om din sömn

Från mars 2024: Bör man gå upp klockan 05.00? Påverkar fullmåne sömnkvaliteten? Är det dåligt att snooza? Hör vad som är sant och inte.

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

Det finns gott om teorier om sömn, från gamla sanningar till nya påhitt. Michelle Obama och Apples vd Tim Cook sägs vara anhängare av en av de senaste trenderna – 5 AM Club – som går ut på att man startar dagen tidigare än de flesta andra.

Ulrika Björkstén, tidigare vetenskapskommentator, reder ut vad som stämmer – och ger tips på hur man ska göra föra att sova bättre.

Programledare: Robin Olin

Gäst: Ulrika Björkstén, generalsekreterare för Vetenskap och Allmänhet, tidigare vetenskapskommentator på Sveriges Radio

Producenter: Karl Kadhammar och Catarina Spåre Gustafsson

Med ljudklipp från: TV4 samt Youtube-kanalerna Robin Sharma och Doctor Mike Diamonds.

Denne episoden er hentet fra en åpen RSS-feed og er ikke publisert av Podme. Den kan derfor inneholde annonser.

Episoder(947)

Bakslag för tech-brillorna – kallas ”pervoglasögon”

Bakslag för tech-brillorna – kallas ”pervoglasögon”

Från banbrytande teknikpryl till omdebatterade och på sina håll även förbjudna. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Hör Evelina Galli techreporter på P3, om hur techbolagens dröm om smarta g...

26 Okt 20min

Partiernas pajkastning – skyller regeringskaoset på varandra

Partiernas pajkastning – skyller regeringskaoset på varandra

Samtidigt som dagarna går vill partiledarna visa hur konstruktiva just dom själva är. Men sondera? Nej helst inte om det går att undvika. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Parisa Höglund, ...

23 Okt 20min

Jakten på svar om techmiljardärens mystiska fjällköp

Jakten på svar om techmiljardärens mystiska fjällköp

Längdskidåkning eller domedagsplan – vad ska Alex Karp med 15 000 hektar mark i Härjedalen till? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. I det grannskapet runt Storsjön väcks både nyfikenhet och...

22 Okt 20min

Trumps kriskampanj för att undvika valfiasko

Trumps kriskampanj för att undvika valfiasko

”Låtsas att det är jag på valsedeln” är ett av Donald Trumps återkommande budskap inför mellanårsvalet. Frågan är om det är en vinnande taktik. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. När opinio...

20 Okt 19min

Så ska nya ”Girls” bli kult igen

Så ska nya ”Girls” bli kult igen

Förväntningarna och farhågorna är skyhöga när succéserien från 2010 gör comeback. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Serien Girls har korats till en av 2000-talets bästa TV-serier. När upph...

20 Okt 20min

Bus eller spioneri – Finland utreder mystiska hembesök

Bus eller spioneri – Finland utreder mystiska hembesök

Uppgifter om tända lampor, öppna dörrar och ospolade toaletter. Metoden känns igen från den ryska underrättelsevärlden. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett 20-tal finländska riksdagsleda...

19 Okt 20min

Magdalena Anderssons dilemma efter nederlaget – attack eller tålamod

Magdalena Anderssons dilemma efter nederlaget – attack eller tålamod

Vilken taktik ska Magdalena Andersson köra på om hon får en till chans att bilda regering? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Hon har beskrivits som en benhård förhandlare och vinnarskalle....

15 Okt 20min

USA:s jakt på den optimala avrättningsmetoden

USA:s jakt på den optimala avrättningsmetoden

Giftinjektion eller direktsänd arkebusering? Debatten om metoderna för att verkställa dödsstraff har vaknat till liv i USA. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Hon skulle avrättas med giftin...

15 Okt 20min

Populært innen Politikk og nyheter

giver-og-gjengen-vg
aftenpodden
popradet
aftenpodden-usa
forklart
stopp-verden
det-store-bildet
fotballpodden-2
rss-gukild-johaug
nokon-ma-ga
hanna-de-heldige
rss-espen-lee-usensurert
dine-penger-pengeradet
rss-ness
aftenbla-bla
frokostshowet-pa-p5
rss-penger-polser-og-politikk
e24-podden
unitedno
rss-utenrikskomiteen-med-bogen-og-grasvik