Favorit i repris: Sju myter om din sömn
Dagens Eko27 Des 2024

Favorit i repris: Sju myter om din sömn

Från mars 2024: Bör man gå upp klockan 05.00? Påverkar fullmåne sömnkvaliteten? Är det dåligt att snooza? Hör vad som är sant och inte.

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

Det finns gott om teorier om sömn, från gamla sanningar till nya påhitt. Michelle Obama och Apples vd Tim Cook sägs vara anhängare av en av de senaste trenderna – 5 AM Club – som går ut på att man startar dagen tidigare än de flesta andra.

Ulrika Björkstén, tidigare vetenskapskommentator, reder ut vad som stämmer – och ger tips på hur man ska göra föra att sova bättre.

Programledare: Robin Olin

Gäst: Ulrika Björkstén, generalsekreterare för Vetenskap och Allmänhet, tidigare vetenskapskommentator på Sveriges Radio

Producenter: Karl Kadhammar och Catarina Spåre Gustafsson

Med ljudklipp från: TV4 samt Youtube-kanalerna Robin Sharma och Doctor Mike Diamonds.

Denne episoden er hentet fra en åpen RSS-feed og er ikke publisert av Podme. Den kan derfor inneholde annonser.

Episoder(500)

Trumps misslyckanden i Irankriget

Trumps misslyckanden i Irankriget

Regimen sitter kvar och oljepriserna har rusat. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Hör Cecilia Uddén, Mellanösterkorrespondent, om hur president Donald Trumps plan om att störta den iranska...

18 Jun 20min

Upp till bevis för norska VM-vikingarna

Upp till bevis för norska VM-vikingarna

De krossade motståndet i kvalet till herrarnas fotbolls-VM. Men kan stjärnlaget uppfylla norska folkets förväntningar? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Hör David Rasmusson, Nordenkorrespo...

16 Jun 20min

Nu avgörs nätläkarnas framtid

Nu avgörs nätläkarnas framtid

Reglerna stramas åt för nätläkarna efter Ekots granskning Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ekots granskning av de digitala vårdgivarna har väckt starka reaktioner. I granskningen framkomm...

16 Jun 20min

Knepen för att lösa vattenbristen i sommar

Knepen för att lösa vattenbristen i sommar

Använda mindre vatten eller få tag i mer? Hör om lösningarna och varför skam kan bli en viktig faktor när dricksvattnet är på väg att ta slut. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Daniel Värj...

15 Jun 19min

Albanernas ilska mot Trumpfamiljens lyxresort

Albanernas ilska mot Trumpfamiljens lyxresort

Ivanka Trump och Jared Kushners planer på att bygga ett semesterparadis på en obebodd ö blir startskottet på flamingorevolutionen. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Hör Filip Kotsambouikid...

12 Jun 20min

Därför kan din favoritblomma vara förbjuden

Därför kan din favoritblomma vara förbjuden

Sveriges krafttag mot invasiva växter innebär att flera tidigare trädgårdsfavoriter nu blivit svartlistade. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Hör Sara Sällström, reporter på vetenskapsradi...

11 Jun 20min

Socialdemokraternas historia – så blev partiet en skiftnyckel

Socialdemokraternas historia – så blev partiet en skiftnyckel

Dagens Ekos valserie om Socialdemokraternas historia från klasskamp till realpolitik. Del 8 av 8. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. I åtta avsnitt går Dagens Eko igenom riksdagspartiernas ...

10 Jun 20min

Så gör Donald Trump fotbolls-VM till sin egen arena

Så gör Donald Trump fotbolls-VM till sin egen arena

USA:s president hänvisar till rekord i biljettförsäljning och kallar mästerskapet för det mest framgångsrika någonsin. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Cecilia Khavar berättar om hur Dona...

9 Jun 20min

Populært innen Politikk og nyheter

giver-og-gjengen-vg
aftenpodden
aftenpodden-usa
forklart
fotballpodden-2
stopp-verden
popradet
lydartikler-fra-aftenposten
nokon-ma-ga
rss-espen-lee-usensurert
det-store-bildet
rss-gukild-johaug
dine-penger-pengeradet
hanna-de-heldige
aftenbla-bla
rss-ness
i-retten
e24-podden
frokostshowet-pa-p5
rss-utenrikskomiteen-med-bogen-og-grasvik