Hans&Holund - Ep.19 - Hvordan øke VO2maks
I denne episoden skal vi nørde angående emnet "hvordan øke VO2maks".Vi skal innom Hans Kristian sitt prosjekt for å øke sitt makismale oksygen opptak til over 70 ml/kg/min.Hvordan han har tenkt å gjør...
11 Feb 20251h 1min
Hans&Holund - Ep.18 - Jessie Diggins
I denne episoden har vi fått med oss Jessie Diggins. Jessica Diggins er to ganger verdensmester. Hun ble verdensmester i lagsprint sammen med Kikkan Randall under ski-VM 2013 i Val di Fiemme, og hun v...
29 Jan 202557min
Hans&Holund - Ep.17 - NM 2025 og VM i Trondheim
Vi har en egen NM episode der vi går igjennom NM resultatene 2025, og betydningen dette har for VM i Trondheim 2025.Ble en noe klokkere etter resultatene her ?Var i tillegg laget til WC i Les Rousses ...
17 Jan 202548min
Hans&Holund - Ep.16 - Tour de Ski og NM 2025
I ukens episode oppsumerer vi Tour de Ski 2024-2025.Vi diskuterer hvem som har imponert oss, og hvem som har skuffet.I tilegg ser vi litt på VM uttaket til Norge, og de kommende, og viktige NM-rennene...
7 Jan 202536min
Hans&Holund - Ep. 14 - Markus Cramer part II
In this weeks podcast we will presnet part II of the episode with Markus Cramer.Markus is a German who previously has worked as a national team coach in both Germany, Switzerland and Russia. Right now...
23 Des 202446min
Hans&Holund - Ep.13 - Er toget gått for å komme seg på VM-laget til Norge ?
Har egentlig VM-toget gått, og 🇳🇴 VM-lag er "på plass" for både 🕺💃? I ukens episode oppsumerer vi rennene som har vært i WC (Lillehammer 🇳🇴 og Davos 🇨🇭) samt Skandinavisk Cup (Lillehammer).Vi ...
19 Des 202443min
Hans&Holund - Ep.12 - Markus Cramer
In this weeks podcast we have with us Markus Cramer, a German who previously has worked as a national team coach in both Germany, Switzerland and Russia. Right now he is headcoach fir the Italian nati...
12 Des 202437min
