349. PERFEKTIONISM? - Alexander Rozental
Ångestpodden29 Sep 2021

349. PERFEKTIONISM? - Alexander Rozental

Denna veckan gästas vi av psykologen och forskaren Alexander Rozental som just nu är aktuell med sin nya bok "Bättre än perfekt", om perfektionism. Perfektionism är ingen diagnos, men många lever absolut med en perfektionism som begränsar en i ens liv. Det kan finnas fördelar med att göra saker noggrant eller anstränga sig till sitt yttersta ibland, men när man skuldbelägger sig själv eller kanske överanstränger sig för att sen ändå inte känna sig stolt över sig själv för att man tex inte förtjänar beröm man får för man har ju trots allt "ansträngt sig", då kan det vara läge att försöka ändra i sitt eget tankemönster. Och det går att förändra hur man tänker och ser på perfektion. Men hur? Boken hittar ni i alla bokhandlar.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episoder(777)

479. 25 år i Scientologikyrkan

479. 25 år i Scientologikyrkan

Den här veckan gästas vi av Mariette Lindstein. Mariette var med i Scientologikyrkan i 25 år innan hon lyckades fly. Hon och hennes man var och är fortfarande dom enda i hela Europa som varit så högt ...

27 Mar 202453min

Psykologen om att så ett frö av hopp.

Psykologen om att så ett frö av hopp.

Det här avsnittet gör vi i väldigt stolt betalt samarbete med Läkare utan gränser. Med oss har vi Johanna Bogren, som är psykolog på Läkare utan gränser. Vad gör en psykolog som möter människor i extr...

25 Mar 202438min

478. PODCAST - FOR A BETTER DAY

478. PODCAST - FOR A BETTER DAY

Idag är en stor dag för oss! Tillsammans med Tim Bergling Foundation lanserar vi för skolor: PODCAST - FOR A BETTER DAY! Sen valet 2022 har vi aktivt, på alla sätt vi kan, arbetat för att stärka lande...

21 Mar 202441min

FRÅGAN ÄR: När börjar man använda hudvård?

FRÅGAN ÄR: När börjar man använda hudvård?

Här är artiklarna vi refererar till:https://www.svt.se/nyheter/inrikes/hudvardsboom-bland-barn-kunder-under-13-ar-som-koper-hudvard-blir-allt-flerhttps://www.svt.se/nyheter/inrikes/hudlakaren-larmar-k...

18 Mar 202417min

477. En mor, en dotter och anorexia.

477. En mor, en dotter och anorexia.

Denna veckan gästas vi av fantastiska Signe och Anna Bennich. Vi pratar om deras nya bok "Att försvinna sig - En mor och dotters berättelse om anorexia". Boken baseras på dagboksanteckningar från tide...

13 Mar 20241h 6min

Psykisk bärsärkargång

Psykisk bärsärkargång

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

11 Mar 202414min

476. Kan polisen och socialen samverka?

476. Kan polisen och socialen samverka?

Den här veckan träffar vi Sonia och Josefine. Sonia jobbar på socialtjänsten i Skarpnäck och Josefine som områdespolis i Globen. Dom jobbar tillsammans i SIG - Sociala insatsgruppen. Politiker och bes...

6 Mar 20241h 5min

Att VRÅLA inåt.

Att VRÅLA inåt.

Har ni också vrålat INÅT på sistone? :)))))))) Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

4 Mar 202418min

Populært innen Helse

lydartikler-fra-aftenposten
fastlegen
hvordan-har-du-det-mann
rss-gukild-johaug
psykodrama
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
leger-om-livet
rss-garne-damer
foreldreradet
rss-lopedrommen
morten-ramm-lar-kakla-ga-til-du-sovner
bak-fasaden-en-reise-i-livet-med-sykepleier-ine
hjernesterk
klimaks
hormonelle-frida
sinnsyn
helsetipspodden
treningsprat
hverdagspsyken
g-punktet