#101 Kokonaisuuksista paloihin
Perusasento29 Sep 2021

#101 Kokonaisuuksista paloihin

Kuulostaako liian korkealentoiselta? Ei ole korkealentoista, vaan tässä jakso, jossa on konkreettista puhetta treeneistä, seteistä ja toistoista. Puhutaan eri tasoista lähtien lajitasolta päätyen toistotasolle. Miten monta toistoa pitäisi tehdä setissä? Millaisia settejä on treenin sisällä? Onko teillä kausitavoitteita?

Studiossa Elli Kinnunen ja Ninja Korpelin.

Seuraa meitä somessa: http://www.instagram.com/perusasentopodcast

Liity myös chat-ryhmään: https://www.facebook.com/groups/1606220286213046

Alkumusiikki: JRRO-bändi

Episoder(244)

Populært innen For unge lyttere

min-barneoppdragelse
vitnemal
er-det-noe-liv-med-nora-angeltveit
foreldreradet
snipp-snapp-snute
rss-the-molvar-maurstads
gravid-uke-for-uke
fodselspodden
plutselig-barneteater
rss-det-ma-vi-snakke-om
rss-maren-mina
babyverden
familieliv
rss-ung-dum-mamma
uroskolen
jordmorpodden-om-graviditet-fodsel-og-barseltid
fodepodden
trening-etter-fodsel
rss-intuitiv-mamma
rss-hvorfor-det-da-mamma