39. Sheila Arnell - Om att leva i synk med sin cykel och de inre årstiderna
Välkommen till ett nytt avsnitt av Under Your Skin med mig, Lovisa. I dagens avsnitt gästas jag av yoga, breathwork och mediationsläraren, Sheila Arnell som också pratar mycket om kvinnohälsa och den ...
4 Feb 202556min
38. Magnus Fridh - Om meditationens kraft
Välkommen till ett nytt avsnitt av Under Your Skin med mig, Lovisa. I dagens avsnitt gästas jag av yoga och meditationsläraren, Magnus Fridh. Avsnittet handlar till stor del om meditation - hur Magnus...
28 Jan 202547min
37. Sanja Tegeltija - Om hälsa utan prestation och att förändra livsmedelsindustrin
Välkommen till ett nytt avsnitt av Under Your Skin med mig, Lovisa. I dagens avsnitt gästas jag av PR experten, poddaren och entreprenören Sanja Tegeltija. Hon är mitt uppe i skapandet av hennes nya b...
21 Jan 20251h 1min
35. Anders Wallensten - Om att hitta återhämtning, minska stress och känna mening med hjälp av Hälsoresan
Välkommen till ett nytt avsnitt av Under Your Skin med mig, Lovisa. I dagens avsnitt gästas jag av läkaren och epidemiologen Anders Wallensten som är aktuell med den helt nya boken Hälsoresan: 52 veck...
17 Des 202453min
34. Sofia Ståhl - Om nycklarna till en balanserad hälsa
Välkommen till ett nytt avsnitt av Under Your Skin med mig, Lovisa. I dagens avsnitt gästas jag av hälsoprofilen Sofia Ståhl, vi pratar om hur man hittar balans i livet, att prestation och hälsa verkl...
10 Des 202455min
33. Therese Alshammar - Om att förbereda sig inför tävling, nervositet och återhämtning som elitidrottare
Välkommen till ett nytt avsnitt av Under Your Skin med mig, Lovisa. I dagens avsnitt gästas jag av en av världens bästa simmare genom tiderna, min kära vän Therese Alshammar. Vi pratar om vikten av at...
3 Des 202455min
32. Katarina Blom - Om lycka, positiv psykologi och att stärka sina relationer
Välkommen till ett nytt avsnitt av Under Your Skin med mig, Lovisa. Säsong två är äntligen här! Det har varit ett lite större glapp mellan säsongerna på grund av, ja - livet!I detta första avsnittet i...
26 Nov 20241h 5min
