105 PÄÄTÖSJAKSO: Kun yksi ovi sulkeutuu, uusi upeampi avautuu
Tilaa maksuton viikkokirjeeni tästä: www.adamasofia.com/viikkokirjeTässä päätösjaksossa suljen kiitollisena yhden luvun elämästäni – ja avaan oven uudelle.Mindful Hetki -podcast syntyi siitä, kuka oli...
9 Des 202525min
103. HENKINEN KASVU: 7 oppia henkisen kasvun matkalta
Tässä jaksossa jaan seitsemän oivallusta, jotka ovat muuttaneet tapaani elää ja katsoa maailmaa. Puhun muun muassa siitä, miksi muutos on ainoa pysyvä asia, mitä anteeksianto vapauttaa, miksi sydämen ...
26 Aug 202541min
102. PALAUTUMINEN: 7 levon muotoa kokonaisvaltaisen hyvinvointisi tueksi 🧘🏽♀️😮💨
Ilmoittaudu mukaan Mindfulness -ohjaajakoulutuksen info-aamukahveille tästä. Tässä jaksossa pureudutaan väsymykseen ja siihen, miksi pelkkä uni ei aina riitä palautumiseen. Käyn läpi seitsemän erilais...
21 Feb 202536min
101. KÄÄRMEEN VUOSI: Feminiinisen energian vahvistaminen ja sisäisen äänen kuuntelu 🐍💫
Tilaa Mindfu -hetki viikkokirje tästä: https://www.adamasofia.com/viikkokirjeTässä jaksossa sukellan Käärmeen vuoden mystiseen energiaan ja sen yhteyteen feminiiniseen voimaan. Miten tämä vuosi voi au...
4 Feb 202525min
100. ROSA NENONEN: Merkityksellisen ja onnellisen elämän sekä työn kaava 🪴
Lataa maksuton Mindful Yrittäjän Weekly Planner tästä: https://www.adamasofia.com/fokus-ja-tavoitteetValmennukseni löydät täältä: www.adamasofia.comRosa Nenosen löydät täältä: https://pilotshelsinki.c...
28 Jan 202545min
99. MENTAL FITNESS: Näin vahvistat mentaalista hyvinvointiasi ja psyykkistä suorituskykyä 🧠✨
Tässä jaksossa kerron mitä mental fitness on ja miksi mentaalinen vahvuus on tulevaisuudes supervoima! Keskustelu jatkuu: @adamasofia www.adamasofia.com
22 Jan 202533min
97. MENTAL RESET 2025: Haasteista irti päästäminen & mentaalinen vahvuus ✨
👉🏽 VARAA TÄSTÄ PAIKKASI MAKSUTTOMAAN WORKSHOPPIIN 8.1. KLO 19.00 🔮KATSO UNELMAKARTTA WORKSHOPIN TALLENNE TÄSTÄ 💌LATAA MAKSUTON MINDFUL ME -OPAS NETTISIVUT: www.adamasofia.com INSTAGRAM: @adam...
7 Jan 202525min
